Det tager et dæk af en landsby

Jeg har genlæst gamle indlæg som min kone Margaret og jeg samler materialet til en "ADHD Dad" -bog, som vi udgiver tidligt næste år, og jeg opdagede noget: Da jeg begyndte at skrive bloggen for syv år siden, tænkte jeg på “ADHD Dad” som en dagbog - en måde at tale med mig selv på offentlig. Jeg regnede med, at min historie om mental sundhed var unik, og at folk ville synes, det var interessant eller ej, og det ville være det. Det er som om jeg troede, at jeg havde meldt mig frivilligt til at blive observeret, der lever mit skæve, sprækagtige liv forseglet i et stormagasinvindue, så upåvirket af mit publikum som en nøgen mannequin. Det krævede kun en kommentar fra en læser af mit første indlæg i april 2009 for mig at begynde at opdage, hvor forkert jeg var.

”Du er ikke alene!” Skrev Christina Kett. ”Nogle gange virker det bare så overvældende, og selvom det ikke løser ting, hjælper det mig med at vide, at jeg ikke er den eneste, der oplever alt dette. Jeg kunne ændre et par detaljer i din historie, og det ville beskrive forskellige scener i mit liv. Så bare husk, du er ikke alene, og alt hvad du kan gøre er at fortsætte med at prøve. ”

Efter et indlæg om min ikke-ADHD kone, Margaret, der forsøgte at klare en mand og to børn alle ADHD og aldrig lytte til den eneste rolige i familien, skrev Penny Williams, ”Jeg forholder mig fuldstændigt. Jeg har din kones rolle i min egen familie…. Jeg er den, der holder alt sammen. ”

Som andre skrev som svar på mine indlæg, indså jeg noget, der burde have været indlysende, men det var ikke for mig - jeg var en del af et samfund. Min og min families ADHD-oplevelse var ikke så unik; der var masser af mennesker her, der gennemgik lignende kampe og triumfer. Deres spørgsmål udfordrer mig; deres perspektiver ændrer mine, og får mig konsekvent til at føle mig mere håbefuld og modstandsdygtig.

”Tiden fungerer anderledes for os - øjeblikke og måneder flettes sammen - så hvorfor ikke tage år at skrive om en uge? Rejsen gennem din tankeproces med ikke at skrive er lige så åbenbarende som selve historien, ”kollega additude blogger Kristen Kaven skrev, da jeg tilsto at have problemer med at få ordene ned på papiret.

[Er du tidsblind? 12 måder at bruge hver time på effektivt]

Der er dog et problem. Jeg er ikke meget hurtig korrespondent. Nogle gange vil jeg savne et svar fra måneder, men jeg prøver altid at vende tilbage til alle, der skriver - fordi jeg får så meget ud af samtalerne. ADHDere er så fulde af flere og varierede interesser, udfordringer og kreativitet, at jeg konstant er overrasket, bevæget og inspireret af det, jeg læser.

Denne følelse af samfund og delt oplevelse ramte hjem for nylig på en anden måde. Og det er derfor, jeg begyndte at tænke på følelsen af ​​samfundsfølelse og mit ansvar inden for det. Jeg føler mig beskyttende over for denne gruppe af mennesker som mig, der ikke passer ind i den neurotype lineære procesverden, vi lever i. Så meget som jeg arbejder hårdt selv og opfordrer andre til at være tålmodige med dem, der bliver utålmodige med os og aldrig bruge vores forskelligt kablet hjerne som en undskyldning, der er tidspunkter, jeg sprænger en sikring, går på en løbetid og giver råd, der måske eller måske ikke er nyttig. Det er, hvad der skete for nylig, da jeg svarede til en hårdtarbejdende kone og mor, der følte sig dømt for at have taget medicin af dem, der var tæt på hende. Jeg skrev:

”Rundt om vores hus - datter tager medicin, kone tager hendes, vi tager alle kosttilskud - vi er som Jetsons, piller til alting - vi spørger altid hinanden, om vi har taget vores medicin, især hvis ting er særligt stressende for os selv, og vi minder den anden person næsten som en måde at tjekke på os selv, og fordi vi vel, bryder os om en en anden. Jeg ville ikke tage din mands påmindelser som en lille smule eller tage det som en dom over dig - medmindre han selvfølgelig bare er ond, men det lyder ikke som det, du taler om. ”

”Hvad angår buttinsky-venner og familie, der råder dig til at prøve at komme af medicin, er det bare galt af så mange grunde, det er ud over det andet. Jeg foreslår, at hvis forholdet er vigtigt for dig, at du sætter personen ned og fortæller hende høfligt, at du er taknemmelig for, at hun bekymrer sig om og alt sammen, men at dine medicin er en medicinsk nødvendighed for dig, og at du vil sætte pris på, at hun ikke bringer emnet op igen. Hvis hun ikke slår sig tilbage - eller med bekendte eller nysgerrige naboer - skal du være mindre høflig, og om nødvendigt gå til DEFCON 4 og ignorere hendes eksistens. ”

[Gratis download: Ja, der er mennesker som dig! ADHD's mange ansigter]

”Du har al ret til at føle dig god til dig selv, og der er absolut ingen grund til, at du nogensinde skulle have det at lytte til uvidende støj, der undergraver din egen værdi, uanset hvor angiveligt velment det er er. OK, det er min løb for dagen, så vær i orden, og lad ikke god manerer forhindre dig i at stå op for dig selv. Og igen, tak så meget for at have læst og kommenteret mit indlæg. ”

Her er det. Jeg burde sandsynligvis ikke give råd. Vi ved alle, at den reelle måde at hjælpe hinanden, uanset hvordan vi er forbundet, kun er med åbenhed og kærlighed. Jeg er ikke en terapeut eller noget tæt på. Jeg er bare en far med ADHD og et par ADHD-børn, en tålmodig kone og en hund, der tygger papir og graver op i gården. Jeg fortsætter med at skrive historier og bliver ved med at blive hædret og forbløffet over dine svar, men hvis jeg går på en løbetid, skal du tage den med et saltkorn. Jeg mener, for Guds skyld, åbenlyst, jeg er møtrik - Jeg er på medicin.

Opdateret 2. november 2018