Hjælp! Min ægtefælle er altid [Udfyld det tomme]

Min barn har ADHD, og min mand har ADHD. Mennesker, jeg elsker, har opmærksomhedsunderskud, men det er udfordrende at bo sammen med min mand og opdrage vores børn sammen. Jeg elsker ham af hele mit hjerte og falder for en der har det ADHD har sine frynsegoder. Min mand er fantasifuld, intelligent og morsom. Livet er ikke kedeligt, det er helt sikkert.

Crazy No More

I løbet af de 15 år, vi har været sammen, har jeg dog bemærket nogle ikke-så store ting ved at være i et romantisk forhold med en voksen, der har ADHD. Men jeg har fundet måder at forhindre mig i at blive helt vanvittigt.

1. Han er sent (meget). Jeg kan huske, da vi var i gymnasiet og gik på vores første date, for at se ~ Shrek ~. Jeg var klar inden det tidspunkt, han sagde, at han ville hente mig, men var han i tide? Nix. Ikke engang tæt på. For at gøre tingene værre, gik han glip af exit på vores vej til filmen, fordi han talte og ikke var opmærksom på tegnene. Han gjorde ikke noget godt førsteindtryk, men jeg gav ham en ny chance og en og anden og en anden. I mit hjerte vidste jeg, at der var noget specielt ved ham, og jeg havde ret.

LØSNING: Jeg lyver. Jeg siger ham, at den tid, vi har brug for at være et sted eller gøre noget, er tidligere end den virkelige tid. For eksempel, hvis jeg har brug for ham til at møde børnene og mig på Red Robin til middag kl. 6.00, beder jeg ham om at møde os der kl. 05:40. Han behøver aldrig vente i 20 minutter. Han kommer der 15 til 20 minutter efter den tid, jeg fortalte ham.

2. Han lytter ikke. Jeg siger ham, at jeg skal i købmanden og beder ham om at sende mig en tekst, hvis han tænker på noget andet, vi har brug for. Tredive minutter senere, mens jeg handler, i stedet for at sende mig noget i retning af "Mælk", skriver han, "Hvor er du?" Jeg sagde ham, ansigt til ansigt, hvor jeg skulle hen. Der er ingen måde, han ikke hørte mig på, ikke? Nå, han har muligvis hørt mig, men han lytter ikke. Han var enten fokuseret på noget andet (som tv'et), eller han udzoniserede. Dette er skærpende, især hvis det, jeg siger ham, er vigtigt, som "Hent vores datter fra danseklasse kl. 12."

[Gratis download: 6 måder ADHD Sabotage-forhold]

LØSNING: Før jeg fortæller ham noget vigtigt, rører jeg hans arm eller hans skulder. Dette får hans opmærksomhed, og det bringer ham tilbage til virkeligheden, hvis han zoner ud. Når han har været i kontakt med mig, fortæller jeg ham, hvad det er, jeg vil sige, og sørger for, at han reagerer. Hvis det er noget vigtigt, der skal gøres inden for et bestemt tidspunkt, tjekker jeg ind med ham om det. Nogle mænd kalder dette "nagende", men jeg kalder det "at sørge for, at ting bliver gjort."

3. Han er uorganiseret. Første gang jeg gik ind i hans værelse, da vi var teenagere, så det ud som en tornado havde pisket gennem det. Tøj, papirer, tomme vandflasker og beskidte tallerkener var overalt. Det var ikke bare rodet, det var beskidt. Hans skrivebord og tv var dækket med støv, og hans badeværelse fik mig til at kneble. Jeg kunne ikke tage det, så en weekend kom jeg hen og hjalp ham med at rydde og organisere sit værelse. Desværre har hans vaner ikke ændret sig meget siden da. Han betyder ikke, at ting bliver så dårligt, og han prøver ikke at irritere mig. Han kan simpelthen ikke multitaske og følge med opgaver, gøremål og projekter.

LØSNING: Jeg opdeler et stort job i mindre opgaver. Ligesom mit barn med ADHD bliver han overvældet, hvis et projekt eller en opgave er for stor, men hvis det er brudt op, er det tilgængeligt og synes muligt for ham. Det hjælper også med at lave lister, som han kan tjekke ud. Hvis det er noget, han absolut ikke kunne pleje mindre om, men det er vigtigt for mig, suger jeg det op og gør det selv. For eksempel er det at matche sokker og sammenkoble dem i sin sokkeskuffe noget, han foragter. Han vil hellere bare smide sine sokker i skuffen, men det er vigtigt for mig, at hans sokker matches og parres, så jeg gør det selv. Det er ikke hans skyld, at jeg er en pæn freak.

4. Han udsætter ham. Hvis der er noget, der skal gøres, vil han aldrig nogensinde gøre det så hurtigt som muligt. Jeg modtager sjældent mine fødselsdagsgaver fra ham på min faktiske fødselsdag, fordi han venter til min fødselsdag med at begynde at handle.

[Læs: “Jeg ønsker mit ægtefælle forstået, hvor hårdt jeg prøver”]

LØSNING: Jeg minder ham igen og igen. Når der kommer noget vigtigt op, fortæller jeg ham mundtligt og skriftligt, normalt via e-mail. Senere minder jeg ham om ved at ringe til ham, sms'e ham eller lægge en klistret note på rattet, inden han går på arbejde. Han takker mig for det.

Elske for evigt

Jeg lovede at elske min mand og være sammen med ham resten af ​​mit liv. Dette er hvad jeg agter at gøre. Selvfølgelig kan han gøre mig vanvittig, men heldig for ham, jeg er vild med ham. Hvert ægteskab har sine problemer, men så længe du regner tingene ud, er det alt, hvad der betyder noget.

[Har din elsker ADHD? Læs dette.]

Opdateret 19. oktober 2019