Er dit job rigtigt for dig?
Hvis du nyder det arbejde, du udfører nu, men har problemer med dit arbejdsmiljø eller dit kolleger, overveje at kigge rundt i dit nuværende felt for en virksomhed, der mere accepterer din arbejdsplads har brug for. Grundlæggende leder du efter et firma, der er fleksibelt og åbent for dialog, hvor du har en vis frihed til at arrangere dit miljø, plan og arbejdsvaner.
Hvis du kæmper med dit arbejde, fordi det simpelthen ikke interesserer dig, eller dit job er for stressende, kan det være tid til at tænke på at skifte felt.
Alles ideer er naturligvis anderledes. Men følgende retningslinjer kan hjælpe dig i din søgning efter den perfekte pasform:
[Gratis download: 20 spørgsmål til beregning af din karriereopkald]
- Inventar dine styrker og svagheder. Tænk tilbage på alle de job, du har haft. Liste over aspekterne ved hvert job, som du udmærkede dig til, såvel som de områder, hvor du ikke gjorde det godt. ”Nøglen er at være realistisk,” siger Nadeau. ”Nogle mennesker er så fast besluttede på at mestre deres vanskeligheder, at de holder sig til et job, de er dårligt egnet til. Din indsats vil blive brugt bedre, hvis du vælger et job, der bruger dine styrker. ”
- Analyser dine kunne lide og ikke lide. ”Jeg får mine klienter til at skrive ned alt, hvad de har ønsket om de forskellige job, de har haft, og alt det, de har hadet om dem,” siger Kerch McConlogue. ”Kan du lide at stå på dine fødder? Håndterer man offentligheden? Arbejder du alene? ”Ved at identificere, hvilke aspekter af arbejde der bar dig, og hvilke dele der fascinerer dig, kan du lave en plan for dit ideelle job.
- Hvis du har en tendens til at være hyperaktiv, skal du kigge efter arbejde, der involverer fysisk aktivitet - et salgs- eller servicearbejde, der holder dig ude på for eksempel eller en udendørs besættelse, som landskabsarkitektur eller byggeri.
- Hvis du vælger selvstændigt arbejde eller at arbejde med en lille virksomhed, skal du sørge for, at dit team inkluderer mindst en detaljeorienteret person. ”Personer med ADHD skal passe på ikke at samle hinanden,” siger Novotni. "Det er dejligt at arbejde med en masse kreative personer, men du har brug for mindst en person i gruppen, der er villig til at sætte sig ned og pløje gennem papirarbejdet og andre kedelige ting."
[8 Drømmejob for mennesker med ADHD]
Opdateret 31. juli 2018
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
