18 spørgsmål, der afslører din ideelle karriere

Hvad gør visse karrierer til en god pasform for voksne med opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse? Hvad adskiller mennesker, der føler sig opfyldt fra dem, der lider af beklagelse? Der er fem trin til at antænde topydelse på arbejdspladsen, som jeg skitserer i min seneste bog, Shine: Brug af hjernevidenskab for at få det bedste ud af dine mennesker (Harvard Business Review Press; 2011). Det første og vigtigste trin er ”vælg” - for at sikre dig, at du er i et job, der er velegnet til dig og dit ADHD.

Er du i det rigtige job? Du kan finde ud af det ved at besvare de 10 spørgsmål nedenfor. Dine svar hjælper dig med at tænke klart over dit karrierevalg, færdigheder og præferencer, hvor du passer bedst i organisationen, og under hvilke omstændigheder du føler dig mest komfortabel og motiveret.

Hvad gør du bedst? Du skal bruge størstedelen af ​​din arbejdsdag på at gøre det, du gør bedst. Mange mennesker bruger for meget tid på at blive gode til det, de er dårlige til, i stedet for at blive bedre til det, de er gode til.

Hvad kan du lide mest? Dette har ikke altid det samme svar som nr. 1. Ideelt set kan du gøre dine foretrukne aktiviteter til din karriere.

Hvad ønsker du, at du var bedre til? Dit svar kan antyde, at du har brug for en mentor, har behov for at delegere eller har brug for at få træning. Mange voksne med ADHD har svært ved at finde ud af kontorpolitik - en mentor eller en kollega kan hjælpe. Andre har svært ved at organisere, i hvilket tilfælde en ADHD-coach kan samarbejde med dig om ryddelige strategier.

[Stop det! De 10 værste job for rastløse sind og kreative ånder]

Hvad siger andre er dine største styrker? Venner, kolleger og præstationsanmeldelser kan identificere de færdigheder, du har, men muligvis ikke værdsætter, fordi de synes lette for dig.

Hvad er du mest stolt af i dit arbejdsliv? Svaret kan være et andet tip om, hvad du skal gøre.

Hvad er du blevet bedre til? Dette giver dig en idé om, hvor det at betale sig at anvende yderligere indsats, vil betale sig.

Hvad bliver du ikke bedre til, uanset hvor hårdt du prøver? Det er godt at vide, hvor man ikke skal bruge en indsats.

[Gratis download: 8 drømmejob for voksne med ADHD]

Hvad kan du mest ikke lide at gøre? Du er måske god nok til noget, men hader det stadig. Jeg kender en advokat med ADHD, der hadede at foretage fakturering. Han ville udsætte sig og derefter føle sig skyldig, fordi han altid var bagud. Ved at indrømme, at han ikke kunne lide fakturering, og ansætte en assistent til at gøre det, forbedrede han sin pengestrøm og mindskede sin stress.

Hvilke færdigheder forhindrer dig i at udmærke dig i dit job? Hvis du mangler en færdighed, der kræves til dit job og ikke kan delegere det, kan du overveje at tage et kursus, finde en mentor, læse en bog eller arbejde med en coach.

Hvilke beklagelser har du om din karriere? Kunne du foretage ændringer baseret på disse beklagelser?

Hvilken lektion vil du gerne give videre til dine børn om, hvordan de administrerer deres karriere? En anden måde at få frem til dine vigtigste synspunkter om arbejde.

Hvad var den vigtigste lektion, du lærte af din mor og far (en hver) vedrørende arbejde? At reflektere over dette hjælper dig med at forstå de holdninger, der er gået sammen, og hvordan dit sind fungerer.

Hvilken lektion lærte din bedste chef dig om dig selv? Det er nyttigt at udnytte andres indsigt. Andre kender os ofte bedre end vi gør.

På hvilke (e) måde tror du din tid bedre kunne bruges i dit nuværende job til at tilføje værdi til din organisation? Dette kan give værdifuld indsigt til din leder og dit eget perspektiv om dit job.

Hvilken slags mennesker arbejder du bedst / værst med? Hater du at arbejde med meget organiserede, analytiske typer, eller elsker du det? Gør kreative typer dig skøre, eller arbejder du godt med dem? Lav dine egne kategorier.

Hvilken virksomhedskultur bringer det bedste ud i dig? Chancerne er, at du bliver begejstret for dit job, hvis du føler dig tilknyttet virksomhedens kultur. Er du en top-down person, der trives med et specifikt hierarki, eller arbejder du bedst i en "ingen vægge tilladt" atmosfære?

Hvad er dine håb for fremtiden med hensyn til din karriere? Når du kender, at frygt er den eneste rigtige indlæringsvanskelighed, hvad står der i din måde at nå disse håb på?

Hvad lavede du, da du var lykkeligst i dit arbejdsliv? Kan du gøre noget lignende igen? Måske nød du spændingen og fristerne i salgsarbejdet, men er utilfreds med den ledelsesposition, du blev forfremmet til. Er det på tide at flytte tilbage til salg? Det kan være nøglen til karrierelykke.

[At finde en karriere, der fungerer for dig]

Opdateret den 14. november 2019