"Dette ægteskab kan reddes!"

Inden Lori Evans, en hjemmeværende mor, fandt ud af, at hun havde ADHD (ADHD), ville hun tilbring timer hver dag på at tegne og male, og overse husholdningsopgaver, der skulle gøres, som vasketøj, betaler regninger, og forbereder middag. Forsøg på at imødekomme behovene fra hendes autistiske datter, Meredith, føjede til sit pres. Hendes mand, Doug, tilbragte lange timer på sit job og var ikke meget hjemme for at give en hånd. Uorganiseret og overvældet, Lori søgte tilflugt ved at tegne sine mesterværker.

Lori havde gennem hele skolen kæmpede med skolearbejde og prøver, mens de udmærker sig i kunst og fotografi. ”Jeg havde et lavt selvværd som barn,” siger Lori. ”Jeg fik problemer i skolen for at tale ud af sving og snor mig i min sæde. Mine forældre troede, at jeg var hyper. De troede, at mine problemer ville forsvinde, hvis jeg bare anvendte mig selv. ”

Hendes problemer fortsatte efter at hun giftede sig med Doug for 13 år siden. ”Lori kunne ikke håndtere det tunge ansvar ved at drive en husstand og opdrage et autistisk barn,” siger Doug.

[Hvordan ADHD ødelægger ægteskaber - hvis du lader det]

Regninger gik ubetalte aftaler blev forpasset, og vaskeri forblev uvasket. Lori begyndte at drikke. Harme bygget op mellem parret, og de så en ægteskabsrådgiver. De adskilte sig to gange.

Vendepunktet kom, da Lori var diagnosticeret med opmærksomhedsunderskud, i en alder af 40, og begyndte behandling for ADHD og angst. Kombinationen af ​​medicin gav hende fokus på komplette husholdningsopgaver. Derudover samarbejdede hun med ADHD-træner Dee Crane, som også arbejdede sammen med hende forvise negative tanker og udvikle strategier til at strukturere hendes dag.

”Mit oprindelige mål var at forbedre mit forhold til Doug,” siger Lori. ”Men jeg ønskede også at være en god mor og en god holder af huset.” Sådan blev hun alle tre.

Lori: Jeg var diagnosticeret med ADHD For fem år siden, omkring det tidspunkt, blev min datter, Meredith, diagnosticeret med mild autisme. Jeg læste en pjece om kvinder og ADHD, mens jeg ventede på, at Meredith skulle afslutte med lægen. Jeg kontrollerede de fleste af symptomerne. Da min læge bekræftede diagnosen, havde jeg blandede følelser: Jeg var lettet over at kende kilden til mine problemer. Jeg modsatte mig det faktum, at jeg havde kæmpet i så mange år. Frem for alt var jeg trist.

[“Jeg troede ikke, at min mand havde ADHD”]

Doug: Diagnosen forklarede, hvorfor Lori ikke kunne følge med i husholdningsopgaver. Det forklarede årene med frustration og problemer. Jeg forstod hvorfor hun forkert fortolket, hvad jeg sagde eller huskede ikke det arbejde, vi havde drøftet. Det var vigtigt for Lori - og mig - at vide det. Du kan ikke gøre noget bedre, hvis du ikke ved, hvad problemet er.

Lori: Kort efter diagnosen mødte jeg Laura Jensen, en sygeplejerske, der arbejdede på Melmed Center i Scottsdale, hvor Meredith blev diagnosticeret med autisme. Vi talte om behandlingsmuligheder. Hvis ADHD medicin ville hjælpe mig med at blive organiseret og redde mit ægteskab, ville jeg tage det.

Doug: Da jeg giftede mig med Lori, vidste jeg ikke, at hun havde ADHD, men jeg vidste, at hun var anderledes. Hendes forskelle tiltrakk mig, da vi mødte første gang. Hun er ikke kynisk, som jeg er. Hun er spontan, og hun vil give nogen skjorta fra ryggen. På samme tid gjorde hendes ADHD hendes sind race. Vi kommunikerede ikke særlig godt.

Lori: Min ADHD har haft en stor effekt på vores ægteskab - ikke en god. Jeg tror stadig, at han er tilfredse med at gifte sig med nogen med ADHD.

["Jeg prøver ikke at gøre dig gal, virkelig"]

Doug: Før Lori begyndte at tage medicin og at se en ADHD-coach, hun afsluttede mine sætninger for mig. Hun kunne ikke følge noget på. Jeg råbte meget på hende. Hun græd, og vi ville ikke tale om det.

Lori: Vi så ud til at leve separate liv. Doug ville arbejde sent, og jeg undgik ham, da han kom hjem. Jeg ville skjule mine fejl. Tidligt i vores ægteskab glemte jeg at betale kreditkortregningen. At styre økonomien var en af ​​de opgaver, vi var enige om, at jeg ville påtage mig. Så da Doug fandt ud af det, var det ikke et lykkeligt øjeblik. At få behandling hjalp mig med at undgå sådanne fejl.

Laura: Lori er impulsiv. Første gang jeg mødtes med hende, fortalte hun mig, hvor uorganiseret hendes liv var. Vi startede hende på Zoloft at håndtere hendes depression. Hun metaboliserede medicinen hurtigt, så vi justerede doseringen flere gange. Nu tager hun Zoloft og Adderall XR.

Doug: Medicinen hjalp Lori med at fokusere. Nu forbliver hun på emnet under en samtale og afslutter opgaver til tiden. Men medikamenterne har også ulemper. Hun hyperfokuserer på en opgave, og glemmer alt andet - som at tilberede middag.

Dee: Lori er lys og energisk, og hun ønsker et organiseret liv og husholdning. Da vi mødtes, var hun kritisk over for sig selv, fordi hun ikke kunne fokusere på opgaver.

Loris vigtigste motivation for at håndtere hendes ADHD var at ønske at forbedre sit forhold til Doug. Jeg forklarede, at Doug ville være mindre kritisk over for hende, hvis hun håndterede sine symptomer og kunne have tillid til at gøre, hvad hun og Doug var enige om.

Vi listede Lori's prioriteter - rydde op i rodet, administrere hendes daglige skema, afslutte husholdningsopgaver - og talte om, hvordan ADHD forhindrede hende i at opnå dem. Inden vi udarbejdede strategier for at nå disse prioriteter, arbejdede vi med nogle positive selvforedrag. Indtil da så hun kun, hvad hun ikke kunne gøre.

Lori: Jeg ville organiser mit papirarbejde - alt fra de månedlige regninger til pigens rapporter. Dee og jeg regnede ud, hvordan man gør det. Jeg sidder ved et skrivebord i spisestuen, låser døren, så ingen generer mig, og jeg forlader ikke min stol, før alt er gemt væk. Jeg har filer til regninger, indgående og udgående mapper og en work-in-progress fil.

Dee: Lori kunne ikke sove om natten. Vi arbejdede med at hjælpe hende med at organisere dagen, så hun kunne maksimere sin produktivitet. Hun fandt det to-do lister hjælpe hende, og fordi hun er en visuel person, arbejder vi på en strategi, hvor hun skaber et mentalt billede af, siger køkkenet og billeder selv, der udfører opgaver på sin liste.

Lori: Jeg laver en opgaveliste hver dag. Jeg skriver ned de trin, det vil tage for at få hver ting gjort. Dette hjælper mig med at komme i gang. Tidligere ville jeg udsætte alt, hvad jeg havde problemer med at starte. Nu vælger jeg et objekt og sørger for, at jeg er færdig med det, før jeg går videre til en anden opgave.

Arbejde med Dee sammen med ægteskabsrådgivning hjalp mig med at se, hvorfor Doug var frustreret. Når vi nu snakker eller dividerer opgaver, skriver jeg ned, hvad han siger - i tilfælde af at jeg glemmer det. Vi mødes også flere gange om ugen for at diskutere alt, hvad vi er oprørt over.

Doug: Jeg er mere tålmodig med Lori og prøver at gå på kompromis. Jeg ved, hvor svært nogle ting er for hende. Vi forstår hinanden bedre. Lori har brug for stille tid hver dag, og det er når hun tegner eller maler. Lori har talt om at sælge nogle af hendes kunst. Jeg gør mit bedste for at støtte hendes styrker.

Lori: Jeg er mere sikker nu. Doug giver en hånd og påtager sig nogle opgaver, som jeg ikke klarer mig godt - som at betale regninger. Huset er mere organiseret, og jeg er ikke så stresset. Som et resultat tilbringer jeg mere tid med pigerne. Jeg føler, at jeg er en meget bedre mor nu.

Doug: Lori har kæmpet med ADHD hele sit liv. Selvom vi er nået langt, accepterer vi det faktum, at ADHD altid vil være en del af vores ægteskab. Mit råd til ægtefæller, der ikke er ADHD? Hold en sans for humor.

Lori: Nu hvor jeg takler ansvaret bedre, koncentrerer jeg mig om mine drømme. Jeg drømmer om at sende mine kunstværker til en konkurrence. Jeg drømmer om at gå tilbage til skolen. Jeg drømmer om at arbejde. Selvom familie kommer først lige nu, ved jeg nu, at jeg vil forfølge og realisere disse drømme.

Opdateret den 3. november 2017