Den professionelle arrangørs guide til at slippe af med ADHD-rod
Som en professionel arrangør forsøger jeg at hjælpe mine klienter med at ændre, hvordan de tænker på deres ”ting”. Magasiner er ofte et rod. Vi køber dem eller abonnerer på dem, og vi agter at læse dem en dag.
Sidste uge var jeg klar til at starte med i en magasin med en klient, da hun næsten stubbede mig. Jeg kiggede på bunker af magasiner, som jeg antog, at hun ikke havde læst endnu. Mit første spørgsmål er altid: Hvis du kun kunne købe tre magasiner i denne uge, hvilke tre ville du vælge?
Da farven drænes fra hendes ansigt, indså jeg, at disse magasiner betydede mere for hende, end jeg havde troet. Så jeg spurgte: "Hvilke magasiner sætter du dig ned og læser omslag til dækning, så snart du får dem?"
”Jeg læser dem alle omslag til dækning, så snart jeg får dem,” sagde hun.
Jeg var i chok. ”Du har allerede læst alle disse magasiner?” Spurgte jeg.
Jeg var nødt til at skifte gear fra at finde tid for hende til at nyde det, hun havde købt, eller begrænse hendes fremtidige køb, til at prøve at forklare, at hun allerede havde forbrugt det indhold, hun købte.
[Tag denne test: Er din rod og uorganisering ude af kontrol?]
Så ramte det mig. Den morgen var jeg 30 minutter foran planen. Jeg kom forbi Starbucks og fik en Caramel Macchiato. Det smagte godt, og da jeg var færdig med det, kastede jeg koppen væk. Selvom jeg brugte $ 3,55 på det, og selvom jeg elskede det, havde jeg forbrugt produktet. I slutningen af min historie sagde jeg: "Dine magasiner er som tomme kaffekopper."
Jeg spurgte igen, ”Er der nogle titler, du kan skille dig ud med?” Hendes svar var: ”Alle sammen.” Hun blev af med de fleste af sine magasiner uden skyld eller beklagelse.
Perspektiv er alt. Dit tankesæt gør hele forskellen. Sådan tænker du på uorden - de nyttige ting og de ting, du ikke ved, hvad du skal gøre med - det vil hjælpe dig med at kontrollere det. Dit tankesæt består af regler, du har oprettet til dig selv. Regler hjælper dig med at declutter hurtigere.
IDLE-processen hjælper dig med at tage beslutninger om kategorier af varer i dit hus, ikke kun en vare ad gangen. Når du ser emner, der hører til en bestemt kategori, ved du, hvad du skal gøre med dem.
[Få denne gratis guide: Sådan ryddes dit hjem som en professionel]
Identificer rodkategorien.
Start med at identificere en kategori. Lad os overveje magasiner og kataloger.
Bestem, hvordan du declutter.
Der er mange slags magasiner og kataloger i dit hjem - nye, stablede, og meget gamle magasiner, som du måske har samlet som barn. For det første, kan hele denne kategori af varer gå? I så fald har du taget din beslutning - genbrug alle magasiner og kataloger. Dette er den nemmeste type regel at oprette. Når du er klar over, at en hel kategori af genstande kan gå, skal du tage 15-30 minutter at gå gennem dit hus, samle disse ting og genbruge dem med det samme.
Hvis alle magasiner og kataloger ikke kan gå, eller du vil beholde nogle af dem, skal du finde alle disse varer og konsolidere dem på et sted. Nogle kan blive, og andre vil gå. Dette er den komplicerede del af decluttering og organisering, og er normalt, hvor vi sidder fast. Målet her er stadig at se alle magasiner og kataloger som bunker med genstande, ikke kun individuelle genstande. Spørg dig selv nu:
Er der magasiner og kataloger efter titel, der alle kan gå? Genbrug dem.
Er der magasiner og kataloger, der skal være, uanset hvor gammel? Læg dem i en bunke.
For resten er her nogle regler, der har fungeret for andre klienter:
- Et katalog kan forblive, indtil den nye ankommer.
- Magasiner opholder sig ikke mere end et år.
- Dette magasin bliver i et år; alle andre går efter, at de er læst. (Skal læses eller gået om seks måneder.)
Jeg ved, at dette kræver en masse beslutningstagning, men disse regler vil være vigtige, hver gang et nyt magasin eller katalog kommer ind i dit hjem.
Find eller slip.
Hvis alle magasiner kan gå, skal du tage dem til papirkurven. Hvis nogle bliver, er det nu, når du beslutter, hvor, hvor længe og hvor mange. At have et sted, hvor magasiner og kataloger kan opholde sig, er målet. Når du ser eller modtager et katalog eller et magasin, har du to valg: genanvend det eller anbring det på det angivne sted.
Evaluer dine rodregler
Regler hjælper dig med at declutter og organisere dig hurtigere. Du skal dog gennemgå dine regler fra tid til anden for at sikre dig, at IDLE-processen stadig er nøjagtig. Da jeg begyndte professionelt at organisere, holdt de fleste af mine klienter telefonbøger; nu gør de det ikke.
I betragtning af ændringerne i forbrugsvaner til underholdning skal vores regler opdateres. Vi ser ofte efter organisationsløsninger for genstande, der ikke længere er relevante for vores liv. Før du organiserer din næste store bunke "ting", spørg dig selv, om du overhovedet har brug for at organisere det!
Lisa Woodruff er grundlæggeren af Organiser 365 og skaberen af 100-dages hjemmearrangementsprogram, søndagskurvværkstedet og søndagskurvværkstedets papirorganisationscertificeringsprogram.
[Gratis uddeling: Oprydning og organiser i løbet af en weekend]
Opdateret 26. december 2019
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.