Kære organisatorcoach: LEGO'erne overalt, hele tiden Problemet
Har dit barn brug for konstante påmindelser for at rydde op i sit værelse, børste tænderne eller fjerne hendes LEGO'er væk? Det er et almindeligt problem for børn, tweens og teenagere med ADHD, som muligvis ikke har de udøvende funktioner, der er nødvendige for at styre disse flertrinsopgaver på egen hånd. Her tilbyder vores organisatorcoach en enkel løsning til et glemmeligt (og rodet) barn med ADHD.
Q: ”Min datter har brug for konstante påmindelser om at rydde op i sit værelse, rydde op efter håndværk, arrangere sine skoleartikler osv. På daglig basis. Jeg har offentliggjort daglige morgen- og natrutiner for at hjælpe hende, men hun glemmer at konsultere dem på en konsekvent måde. Jeg hjemmeskole, og jeg har et andet barn med særlige behov, så jeg kæmper for at minde hende konsekvent. ” —Homeschool mor
Hej Homeschool mor:
Inden vi dykker ind, skal jeg spørge: Ved din datter, hvordan man gør det få tingene gjort? Du sagde, at du har indsendt tjeklister for at hjælpe hende med at gå gennem hendes rutiner. Personligt har jeg aldrig fundet tjeklister særlig nyttige. Til sidst bliver de rod. Jeg foretrækker meget retninger! Lad mig give dig et eksempel.
Lad os sige, at det ene tjekliste er "rydde op i LEGO'er. ”I stedet for bare at skrive det, lad os give hende trinvise instruktioner, der går sådan:” LEGOs på gulvet> LEGOs i skraldespanden> Bin på hylden. ”Vil du have det sjovt med det? Tag fotos af din datter, der laver hvert trin, og send dem, så hun ser, hvordan hun bevæger sig gennem sin rutine. Visuelle spørgsmål og support hjælper os med at huske, hvad vi har brug for.
Vores redaktører anbefaler også:
Selvtest: Er din rod og uorganisering ude af kontrol?
Gratis download: 10 måder at blive organiseret denne weekend
Hvordan kan jeg holde mit barns soveværelse fri for rod?
Organisationsguru Leslie Josel, fra Order Out of Chaos, besvarer spørgsmål fra additude læsere om alt fra papirruter til soveværelser i katastrofeområder og fra mastering til huskelister til at ankomme til tiden hver gang.
Indsend dine spørgsmål her!
Opdateret 20. september 2018
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
