Reduktion af min dosis af angstdæmpende medicin

Min psykiatriske sygeplejerske sænker min dosis af angstdæmpende medicin til min kommende knæoperation, når jeg skal på smertestillende medicin. Hun siger, at langvarig brug af en angstdæmpende medicin kan forårsage kognitiv svækkelse. Og min terapeut siger, at det er vanedannende, hvilket jeg allerede vidste fra årtier, hvor jeg brugte det efter behov.

At sænke min angstdæmpende medicin og afskære koffein

Min sygeplejerske vil også have mig til at fjerne koffein. Jeg har været på den lavere dosis af medicinen og undgået koffein i næsten en uge. Sagen er, at da jeg tog medicinen efter behov, tog jeg nogle dage mindre end den fuldt foreskrevne dosis. Alligevel er det vigtigste, der gør mig ængstelig nu, at vide, at jeg har en mindre mængde, jeg må tage i løbet af dagen.

At skære ud af koffein hjælper lidt.

Grunden til, at min praktiserende sygeplejerske sænker den angstdæmpende medicin, er, at jeg er nødt til at holde helt op til min kommende knæoperation. Til min første knæoperation måtte jeg gå fra det kolde tyrker, fordi jeg ikke kunne tage det med den opioid smertestillende medicin, og ingen havde bedt os om at skalere ned. Det var udfordrende. Jeg havde en skizoaffektiv episode, da jeg gik ud af den kolde tyrker – jeg hørte stemmer, og mit greb om virkeligheden var rystende. Min sygeplejerske og jeg ønsker ikke, at det skal ske igen.

Bare fordi jeg havde en skizoaffektiv episode, betyder det ikke, at jeg er voldelig

På grund af en nylig hændelse i en Facebook-gruppe føler jeg et behov for at afklare tingene omkring at have en skizoaffektiv episode. Det der skete på Facebook var, at jeg blev trollet for at være åben omkring min sygdom. Trolden sagde, at jeg sandsynligvis ville tage på en "psykotisk drabstog." Jeg ved, at du sandsynligvis ikke ville læse dette, hvis du tænker sådan, men jeg ville bare præcisere for nye læsere - jeg er ikke voldelig. De fleste mennesker med skizofreni eller skizoaffektiv lidelse er ikke voldelige. Langt de fleste mennesker med psykisk sygdom er ikke voldelige. Faktisk er mennesker med psykisk sygdom mere tilbøjelige til at blive ofre for voldelig kriminalitet, ikke gerningsmændene. Jeg har været i min lille boble af mental sundhed bevidsthed så længe, ​​at jeg glemte, at der er mennesker derude, som stadig tænker på psykisk sygdom i stereotyper.

Anyway, jeg er faktisk spændt på at være på en lavere dosis af medicinen. Jeg ved, det vil stinke et stykke tid, men jeg vænner mig til det. Jeg er selvfølgelig meget pro-psykiatrisk, men jeg vil gerne på mindre medicin. Og lige så meget som jeg savner grøn te, er det nok en god idé for mig at være helt væk fra koffein. Desuden elsker jeg også kamillete.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografi fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.