Spørgsmål: Hvordan kan jeg gøre hjemmearbejde mindre overvældende?
Sp.: “Hvordan kan jeg hjælpe min søn med at få hjemmearbejde? Nogle dage kan han ikke engang komme i gang. ”- Landrade
Hej Landrade:
Hvis jeg bliver helt ærlig, hader jeg hjemmearbejde. Men ikke af de grunde, du måske tænker... eller af de grunde, som din søn gør. Jeg er alt sammen for hjemmearbejde, der styrker undervisningen i klassen, plus projekter, der engagerer elevernes kreativitet og forskellige læringsformer, eller opgaver, der udfordrer de studerende som kritiske tænkere og problemløsere.
Jeg hader lektier, fordi de fleste studerende aldrig blev undervist HVORDAN at gøre det. Konkret lærte de aldrig, hvordan man udnytter deres egen unikke bedste praksis for at få hjemmearbejde på en effektiv måde.
[Gratis download: Påvist hjemmearbejdehjælp til børn med ADHD]
Hver studerende har individuelle hjemmearbejdspræferencer og personligheder, der tilsammen udgør det, jeg kalder en "Personlig hjemmearbejdsprofil. ” Ved at trykke på denne profil kan du oprette en tilpasset tilgang, der fokuserer på DIN bedste praksis for at få udført arbejde.
Det tager også gætteriet - dvs. ”Hvad fungerede for mig før?” - ud af ligningen.En personlig hjemmearbejdsprofil tager hele eleven med i betragtning. Det sigter mod at identificere hver enkelt studerendes styrker og behov og derefter smide lidt sjov, energi og kreativitet ind for at hjælpe dem med at komme i gang. Jeg opretter en for hver studerende, som jeg arbejder med.
Her er et par spørgsmål for at få dig og din søn i gang:
- Hvilken tid er bedst for dig at starte lektier?
- Foretrækker du et støjende eller roligt miljø for at få dit hjemmearbejde gjort?
- Hvilken type snacks skal du have ved siden af dig?
- Har du brug for musik at fortsætte med opgaven eller foretrækker du stille?
- Kan du arbejde hurtigt og rasende, eller har du brug for konstant pauser for at udføre dit arbejde?
Hvis du gerne vil bruge vores personlige hjemmearbejdsprofil, bare Klik her for at downloade. Gå igennem spørgsmålene og dokumenter din søns hjemmearbejdeoplevelser. Bemærk, hvilke strategier, værktøjer, ressourcer, rum osv., Han har brug for for at være mere produktiv og på opgave. Derefter, plave en plan på plads for hver type arbejde, han udfører. For eksempel kan han lide at læse i en behagelig stol, men har brug for at sprede sig på gulvet, når han arbejder på et stort projekt.
Held og lykke!
[Læs dette næste: 10 hemmeligheder for at studere smartere med ADHD]
ADHD Family Coach Leslie Josel, ordre ud af kaos, vil besvare spørgsmål fra additude læsere om alt fra papirruter til soveværelser i katastrofeområder og fra mastering til huskelister til at ankomme til tiden hver gang.
Indsend dine spørgsmål her!
Opdateret den 12. november 2019
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
