Hvorfor du skal tilgive dig selv for tidligere fejl og fiaskoer

Jeg fejrede for nylig min fødselsdag i slutningen af ​​sidste måned - og omkring dette tidspunkt hørte jeg Miley Cyrus' seneste sang med titlen plejede at være ung. Det gav genklang hos mig, fordi fødselsdage får mig til at tænke på fortiden, og hvad fremtiden har i vente for mig. Mens jeg lyttede til Mileys smukke sang på repeat, kunne jeg ikke lade være med at spørge mig selv: Har jeg tilgivet mig selv for alle mine fortids fejl og fiaskoer?

At tilgive dig selv for tidligere fejl og fiaskoer er vigtige

Først og fremmest, tilgivelse har flere psykiske fordele. For det andet har jeg bemærket, at når jeg tilgiver nogen for noget, føles mit sind lettere, roligere og mere til stede her og nu.

Desværre har jeg fundet ud af, at det er sværere at tilgive mig selv end at tilgive andre, fordi jeg, som de fleste andre, er den hårdeste ved mig selv. Dette betyder dog ikke, at selvtilgivelse ikke er mulig. Derudover er det afgørende at give slip på tidligere fejl og fiaskoer og komme videre med fornyet håb og formål.

Når du ikke tilgiver dig selv, forbliver en del af dig fast i fortiden, drøvtygger om, hvad du kunne have gjort for at undgå en fejl eller fiasko. Ingen kan gå tilbage og ændre deres fortid, så hvorfor gense den? Drøvtygning er ikke kun spild af tid, men det får dig også til at have det dårligt med dig selv. Det, der er gjort, er gjort, så vi kan lige så godt acceptere det og komme videre.

Tilgivelse er nøglen til selvforbedring

For at blive en bedre udgave af dig selv på alle områder af livet, skal du tilgive dig selv for fejl og fiaskoer. Du kan acceptere fortiden, lære af fejl og fiaskoer og først komme videre, når du har tilgivet dig selv. At give dig selv plads til at tilgive og glemme er afgørende for selvforbedring. Fortiden definerer jo ikke, hvem du er i dag, og den definerer bestemt ikke, hvem du vil være i morgen.

Så lad os se tilbage på vores yngre jeg med venlighed og respekt i stedet for skam og beklagelse. Vi vidste ikke, hvad vi lavede dengang og gjorde kun det bedste, vi kunne. Vedtagelse af plejede at være ung tankegang kan hjælpe os til at elske os selv, fordi, for at citere Miley, "denne sang handler om at ære hvem vi har været, elske hvem vi er og fejre hvem vi vil blive."

Jeg er taknemmelig for, at hun udgav denne ikoniske sang til os, hendes loyale fans, hvoraf mange er vokset op med hende. Hun har vist os en måde at elske os selv, vorter og det hele.

Kilde

Irvin, J. (2023, 25. august). Miley Cyrus fælder tårer og reflekterer over sine festdage i den følelsesladede nye 'Used to Be Young'-musikvideo. Peoplemag. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648

Mahevash Shaikh er en tusindårig blogger, forfatter og digter, der skriver om mental sundhed, kultur og samfund. Hun lever for at sætte spørgsmålstegn ved konventionen og omdefinere det normale. Du kan finde hende på hendes blog og på Instagram og Facebook.