Introduktion til Sean Gunderson, forfatter til 'Building Self-Esteem'

Mit navn er Sean Gunderson, og jeg er den nye forfatter til Opbygning af selvværd. Jeg er optimistisk at begynde at skrive til HealthyPlace. Jeg håber, at mine unikke levede oplevelser sammen med min engagerende personlighed vil være med til at gøre min blog til et sted, du henvender dig til for at få ideer og støtte på din livsrejse. I mit eget livs rejse er jeg kommet til at indse vigtigheden af ​​selvværd og har lært, hvordan man dyrker det effektivt.

Sean Gunderson lærer værdien af ​​selvværd

Jeg modtog en mental sundhed diagnose før jeg var 18 år. I mit liv er jeg blevet mærket med næsten alle diagnoser under solen, oftest skizofreni. Men igen og igen synes disse etiketter ikke at afspejle min subjektive oplevelse. Faktisk hæmmer de ofte andre menneskers forståelse af mig i stedet for at lette det. Jeg er i øjeblikket 39, så jeg har levet med disse mærker og de sociale konsekvenser, der følger med dem i mere end halvdelen af ​​mit liv. Jeg har været igennem nogle af de mest udfordrende omstændigheder, som mennesker, der lever med sådanne diagnoser, kan stå over for.

Sean Gunderson fokuserer på at opbygge selvværd

Gennem min rejse har jeg lært meget, herunder hvordan man opbygge modstandskraft og selvværd. Jeg har opdaget aspekter af vores mentale sundhedssystem, der fungerer efter hensigten: at forbedre livskvaliteten for dem, der lever med psykiske udfordringer. Jeg har også konfronteret aspekter af vores moderne mentale sundhedssystem, som virker kontraproduktive i forhold til denne hensigt. Ved at fokusere på at dyrke selvværd håber jeg at dele med mit publikum den visdom, som jeg har opnået på mit livs rejse, især når det drejer sig om at leve med en psykisk lidelse. Ja, midt i livets udfordringer kan noget så simpelt som selvværd gøre forskellen mellem et positivt og et negativt resultat. Jeg erkender også, at det at leve med psykiske udfordringer kan virke som en hindring for selvværd. Jeg vil gerne bruge denne lejlighed til at minde mit publikum om, at hver enkelt af jer har en iboende værdi. Ved at dyrke selvværd håber jeg at hjælpe dig med at værdsætte denne iboende værdi.

Sean Gundersons plan for 'opbygning af selvværd'

Som 39-årig har jeg, efter at have overvundet adskillige udfordringer relateret til mine diagnoser, fundet min egen vej til et meningsfuldt liv. En del af den vej er give tilbage til mit samfund. Denne blog er kun én vej til at dele den visdom, jeg har fået på min rejse. Jeg håber, at læsning af min blog tjener som en vej til din personlige vækst. Vi fortjener alle at forbinde os med vores egne iboende selvværd. At dyrke selvværd er en integreret del af dette. Jeg har tænkt mig at bruge denne blog til at hjælpe mit publikum med ideer relateret til at opbygge selvværd.

For mere om mig og mine planer for Opbygning af selvværd blog, se denne:

Vær med på denne rejse for at dyrke selvværd, forbedre kvaliteten af ​​vores liv og gøre vores hjørne af verden til et bedre sted.

Sean Gunderson (de/dem) har et væld af levet erfaring med psykiske problemer og, efter at have udgivet deres afhandling, "Ubehagelige samtaler med en Psychiatric Survivor: Exploring the Paradigm Shift in Mental Health," blev en fortaler for at omfavne det igangværende videnskabelige paradigmeskifte inden for det mentale område. sundhed. Find Sean på Facebook, X (Twitter), LinkedIn, og deres websted.