Gaven ved en bipolar diagnose
Jeg vil ikke sige, at det altid er en gave at have bipolar lidelse, men jeg tror, det er en gave at modtage en diagnose. En diagnose kan hjælpe dig med at komme overens med den psykiske lidelse, du har, og få den rette form for støtte såsom terapi og medicin. Jeg har set styrken af en diagnose hos andre mennesker og i mig selv. Jeg led i årevis uden at vide, hvorfor jeg følte mig så deprimeret med hyppige selvmordstanker. Da jeg fik en diagnose, kunne jeg lægge en plan for at modtage den bedst egnede støtte for mig.
Værdien bag at tage medicin mod bipolar eller depression
Som en person i bedring har jeg modtaget en masse dømmekraft og stigmatisering omkring at tage medicin som en del af min vej til bedring. Det er rigtigt, at medicin måske ikke er den bedste vej for enhver person med bipolar og depression. Det var og bliver dog helt afgørende for min heling og velvære.
De maniske og depressive episoder var alvorlige i begyndelsen af tyverne, da jeg endnu ikke havde en diagnose. Der ville være dage i træk, hvor jeg var aktivt selvmorderisk og følte mig ekstremt håbløs.
Omkring de 23 år fik jeg en ordentlig diagnose af bipolar lidelse. Det tog et stykke tid at finde den rigtige kombination af medicin, men da jeg gjorde det, følte jeg, at jeg kunne fungere igen, have et arbejde, gå i skole og have gode relationer. Jeg tror, det var, fordi lægen gav mig den rigtige diagnose og var uddannet i den bedste medicin mod bipolar lidelse. Forskellen mellem mig på medicin versus ikke på medicin var dyb.
At acceptere min diagnose som en del af mit liv
Jeg tog det rigtig hårdt, da jeg fik min bipolar diagnose. På det tidspunkt følte jeg, at denne diagnose definerede mig. Jeg fortalte mig selv negative usande beskeder om mig selv på grund af stigmatiseringen forbundet med at have bipolar lidelse. Min hjerne fortalte mig, at jeg var "rodet" og "skør". Det var svært at få det bedre, da jeg følte så meget skam over min bipolare lidelse.
Da jeg begyndte at acceptere det, var jeg i stand til at modtage støtte og føle mig styrket med de sunde valg, jeg traf for at forbedre mit velvære. Jeg begyndte at tage min medicin flittigt, fordi jeg troede, de var gode for mig, ikke fordi jeg var rodet. Jeg begyndte at gå i terapi regelmæssigt, fordi jeg vidste, at jeg fortjente det.
Nu accepterer jeg ikke bare min bipolare lidelse, men jeg fejrer den. Det er en sand gave i mit liv. Jeg føler alting så dybt, og det er jeg stolt af. Jeg kommer til at skrive om det, lave indhold på sociale medier, være foredragsholder og mindske stigmatisering ved at arbejde i felten. I dag vågner jeg op taknemmelig for denne diagnose og det faktum, at jeg har fundet en sund vej til bedring.
