Bipolar behandling og hvordan man finder den rigtige psykiater

At finde den rigtige psykiater til din behandling af bipolar lidelse er ikke så simpelt som at vælge et navn ud af hatten eller gå til den, der er tættest på, hvor du bor eller arbejder. Så hvis du har maniodepressiv, hvordan finder du den bedste psykiater til dig selv?

For nylig lavede jeg en YouTube-video, "Har du bipolar? 3 tips til at finde den rigtige psykiater". Fordi emnet er så vigtigt, ville jeg bruge dette blogindlæg til at gå mere i detaljer.

Dr. Psykiater, her er hvad jeg ønsker af min bipolar behandling

Inden du aftaler en tid hos en psykiater, er det vigtigt at sætte dig ned og selv besvare nogle spørgsmål.

• Hvad vil jeg have lyst til?
• Hvilken bipolar lidelse symptomer er mest generende?
• Hvad bipolar medicin bivirkninger ville jeg være villig til at tolerere?
• Hvordan definerer jeg lykke?
• Hvad vil jeg i fremtiden?

Skriv disse ned og tænk over det. Et par år efter min diagnose af bipolar 2 lidelse, indså jeg, at jeg skulle være mere selvsikker og klar, når det kom til behandling. At stille mig selv disse spørgsmål fik mig til at føle mig mere sikker på at gå til aftaler. Den måde jeg definerer lykke på er ved at være en aktiv del af samfundet, skabe, være social og føle mig god nok til at leve i stedet for bare at eksistere. Det er forskelligt for alle, fordi vi er individer. Så måden du definerer lykke på er måske ikke den samme som andre, og det er helt fint.

Stil spørgsmål, når du ser en ny psykiater

Når du ser en ny psykiater til din bipolar behandling, skal du behandle det som et interview, men det er dig, der stiller spørgsmålene. Når de lever med bipolar lidelse, føler mange sig magtesløse, når det kommer til deres behandling. Jeg mødtes med mange psykiatere, som afviste mine spørgsmål. En person pegede på hendes MD-diplom indrammet på væggen og sagde: "Jeg er eksperten, og du er patienten." Jeg er dog ikke hendes patient; Jeg er hendes klient.

At stille spørgsmål til din psykiater er, at du ønsker at have mere ansvar og input i din behandling. Hvorfor er det sådan et problem? Efter min erfaring har jeg konkluderet, at det at finde den rigtige psykiater er grundlaget for succes, når man lever med bipolar lidelse. Du vil sikre dig, at det er en psykiater, som du komfortabelt kan give udtryk for dine bekymringer til og dele dine mål for fremtiden med. (Sådan vælger du en god psykiater)

Nøj dig ikke, før du finder den rigtige psykiater

Lad dig ikke nøjes, før du finder en psykiater, der ikke kun er ekspert i behandling af bipolar lidelse, men som accepterer at hjælpe dig med at nå dine mentale sundhedsmål. Der er ingen hurtig løsning til bipolar lidelse eller nogen psykisk helbredstilstand, og dette er bare virkeligheden. Men du ønsker at leve det bedste liv, du kan.

For nylig sagde nogen til mig: "Du forstår det ikke, fordi du fandt en løsning med det samme, og vi andre er ikke så heldige." For det første har jeg ikke fundet en løsning. Men fordi jeg ikke satte mig til rette og arbejdede hårdt, fandt jeg en god behandlingsplan, der giver mig mulighed for at trives.

Michael Jordan vågnede ikke en dag som den bedste basketballspiller i historien. Faktisk blev Michael Jordan skåret fra sit basketballhold på gymnasiet. Han følte sig som en fiasko og var med rette skuffet over sig selv, da folk udtrykte deres negative mening om hans atletiske evner. På trods af den negative snak fra dem omkring ham gav Michael ikke op. Han slog sig ikke til ro og kæmpede for at finde trænere, der troede på ham. Trænere, der kunne få ham til at komme derhen, hvor han ville hen. Afregner på en behandlingsplan for bipolar lidelse det virker ikke for dig, og en læge, der vil hjælpe dig med at gå ingen steder, er meningsløst.

Min bipolar behandlingsplan og rutine med medicin er ikke en kur mod bipolar lidelse. Jeg bor stadig på en rutsjebane, men jeg styrer udmærket hastigheden i dag efter bedste evne. Det hele startede med min psykiater. Hun og jeg arbejdede sammen for at finde den behandlingsplan, der ville tillade mig at være et individ, der lever med bipolar lidelse, i stedet for at blive opslugt af det.

Del dine input, erfaringer og råd til dem, der kæmper for at finde den rigtige psykiater. Hvis du vil, så lav en svarvideo og send den til [email protected].