Sådan støtter du en medarbejder med depression eller bipolar

Du kan lære at støtte en medarbejder med depression eller bipolar. Arbejdsgivere spiller en stor rolle i deres ansattes liv. De fleste arbejder 40 timers uger og otte timers dage. Dette er meget tid brugt på at arbejde, så det er vigtigt, at disse timer understøtter hver enkelt medarbejderens velbefindende. Jeg har haft nogle dårlige oplevelser med tidligere arbejdspladser og også nogle ekstraordinære oplevelser. Folk med maniodepressiv eller depression kan være strålende, hårdtarbejdende, passionerede medarbejdere, ligesom alle andre, og med lidt ekstra hjælp og indkvartering kan de få stor succes.

Hvordan arbejdsgivere ser på medarbejdere med psykisk sygdom kan hjælpe med at støtte medarbejdere med depression

Arbejdsgivere kan gøre et par enkle ting for at støtte deres medarbejdere, der lever med bipolar eller depression. For det første er det vigtigt, hvordan arbejdsgivere konceptualiserer og forstår psykiske forhold. Folk har nogle gange mere empati, når psykiske lidelser betragtes som medicinske problemer, ligesom hjertesygdomme, kræft eller

diabetes. Hjernen er en del af kroppen, og kroppen har nogle gange brug for hjælp til at fungere fuldt ud.

Jeg gennemgik en depressiv episode for et år siden, og mit arbejde sendte mig blomster og fortalte mig, at min depression var ikke anderledes end andre medicinske tilstande. Denne form for behandling fra en arbejdsgiver er livsændrende. Jeg har haft bedre betalte muligheder, men jeg er blevet på mit arbejde på grund af, hvordan de behandler mig, selv med bipolar lidelse. De ved, hvordan de skal støtte deres medarbejdere med depression eller bipolar.

Fordele ved at fastholde medarbejdere med bipolar eller depression

Fastholdelse er en måde for en virksomhed at reducere omkostningerne på, så hvis en arbejdsgiver behandler folk godt, giver det typisk medarbejderne lyst til at blive.¹ Det koster mange penge løbende at investere i og uddanne nye medarbejdere. Derudover bliver disse medarbejdere nogle gange rekrutterere for dig, fordi de taler om, hvor stor din virksomhed er for andre mennesker og organisationer.

Fastholdelse vil også bidrage til en sund virksomhedskultur, der fremmer en følelse af fællesskab.¹ Mennesker, der kæmper med bipolar eller depression, higer efter en følelse af formål, og en arbejdsgiver har evnen til at opfylde dette behov for dem. Denne udveksling kan blive et gensidigt fordelagtigt forhold. Derudover vil der være færre frustrerede kunder, der interagerer med dine medarbejdere, fordi når medarbejderne fastholdes, er de mere kompetente til deres job.¹ Efter en periode bliver hver medarbejder deres egen ekspert i deres karriere. At arbejde for at fastholde dine medarbejdere er blot en anden måde at støtte medarbejdere med depression eller bipolar.

Tips til at støtte en person med bipolar eller depression

Det ultimative spørgsmål er: hvordan fastholder arbejdsgivere præcist kvalitetsmedarbejdere med depression eller bipolar? Jeg vil dele et par tips, der fungerede rigtig godt for mig under min depressive episoder.

1. At have en fleksibel tidsplan for øjeblikke på dagen, der er for svære at fokusere
2. Slukker mit kamera i møder, når jeg er følelsesladet
3. At have dedikerede egenomsorgstimer, herunder timer til terapiaftaler og motion
4. At have et ugeblad mental sundhed check-in med en betroet kollega eller supervisor
5. Snakker med min vejleder om at have målrettede opgaver

Jeg har været en dedikeret medarbejder, fordi min virksomhed har været så god ved mig. De indser, at jeg er en fantastisk arbejder og et aktiv for deres virksomhed. De indser også, at bipolar og depression er medicinske tilstande, der kan behandles, og med den rette støtte kan jeg blomstre i min karriere. Arbejdsgivere kan støtte medarbejdere med bipolar og depression på en række forskellige måder. Min organisation ville have mistet mig, hvis de ikke hjalp mig gennem min depression. Som arbejdsgiver, hvis du ikke kan ære mental sundhed som en del af hele menneskets sundhed, kan du miste fantastiske talenter.

Kilde

1. Paulsen, E. (2022, 13. juli). Hvorfor medarbejderfastholdelse er vigtig. QWork Future-bloggen. Hentet 28. juni 2023 fra https://www.quantumworkplace.com/future-of-work/why-employee-retention-is-important