Anonyme Alkoholikere var ikke for mig -- jeg har efterladt det

Med tiden lærte jeg, at Anonyme Alkoholikere (AA) ikke var noget for mig. For at sige mit første svar på begrebet AA møder var dårlig ville være en underdrivelse. Jeg kan huske, at jeg var i min første genoptræning og sluttede mig til koret af nej-sigere med nogle udvalgte ord. Men alt dette ville ændre sig, når jeg ikke længere kunne blive ved med at fortælle mig selv, at jeg var det styr på mit drikkeri.

Med tiden opvarmede jeg til AA, men noget gav mig ubehag. Jeg gik til møder, havde en sponsor og arbejdede med trinene. Det ramte mig, da det var tid til trin tolv: Jeg var i gang med bevægelserne. jeg troede ikke på AA nok til at lære en anden. Anonyme Alkoholikere var ikke noget for mig.

Anonyme Alkoholikere var ikke for mig, og jeg tog afsted uden at falde tilbage

Hvis jeg husker AA-etos korrekt, bliver jeg nu betragtet som en af ​​de "uheldige" - en tør beruset. En person, der er håbløst ude af stand til at følge AA-programmet. Omvendt har min alternative rejse i bedring ikke ført mig tilbage til

alkohol eller et tilbagefald. Mit sidste møde var for otte år siden, og jeg nærmer mig min 10-årige ædruelighedsmilepæl. Og min beslutning om at fortsætte a liv uden alkohol er stærkere end nogensinde.

Selvom AA ikke var noget for mig, fokuserer jeg stadig på at forbedre min mentale sundhed

Lad os gense min erkendelse på 12. trin - det var tid til at sponsorere endnu en narkoman. Ideen fik mig til at føle mig hul, idet jeg var ansvarlig for en andens ædruelighed. Et neonlys med ordet "bedrager" over mit hoved føltes passende. Kan jeg forfalske det og håbe på det bedste?

Inderst inde vidste jeg, at min afhængighed og faldende mental sundhed var sammenflettet. Så hvad var AA's rolle? Det fælles aspekt og det at få ædru venner var det eneste, der holdt mig der. Mit fokus vendte sig mod at forbedre mit mentale helbred, og jeg lærte, at AA ikke var noget for mig, så min tid sluttede kort efter.

Jeg holder en afgørende lære fra fællesskabet: et 24-timers løfte om at forblive ædru. Min næste dag med ædruelighed er vigtigere end nogen væsentlig milepæl.

Anonyme Alkoholikere var ikke for mig -- men det virker

Nu er det tid til en modsigelse. AA var ikke for mig, men det virker for andre. De tolv trin var en væsentlig del af mit tidlige stadier af genopretning. Hvis du er ny til ædruelighed, så prøv et par møder og lær det grundlæggende i tolvtrinsprogrammet. I en relateret undersøgelse erklærede 26 procent af deltagerne, at AA var ansvarlig for deres helbredelse.¹ Og bare fordi AA ikke virkede for mig, betyder det ikke, at det ikke virker for andre.

Kilde

1. Laudet, A. B., Savage, R., & Mahmood, D. (2002). Veje til langsigtet bedring: En foreløbig undersøgelse. Journal of Psychoactive Drugs, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968