Introduktion til Michaela Jarvis, forfatter til 'Recovering from mental illness'

Jeg hedder Michaela Jarvis, og jeg er spændt på at deltage At komme sig efter psykisk sygdom blog for at dele de historier og oplevelser, jeg har stået over for på min vej til genopretning af psykisk sygdom. Denne vej har været ujævn, ofte pinlig, skyldfølt og isolerende, men den har ført mig til, hvor jeg er i dag. Undervejs har jeg genopbygget mit liv og har fået indsigt og erfaringer, som jeg tror kan hjælpe andre på lignende rejser. Mit ultimative mål er at dele disse oplevelser, ærlige og rå, for at gøre tingene mindre ensomme og mere udholdelige for alle, der måske føler, hvad jeg har følt og været, hvor jeg har været.

Michaela Jarvis og hendes kamp med psykisk sygdom

Jeg har kæmpet med psykisk sygdom siden jeg var ung. Da jeg blev ældre, bemærkede jeg nye symptomer, især i begyndelsen af ​​20'erne. Jeg startede med at blæse vigtige begivenheder af, springe timen over og se bort fra alt ansvar (enten fordi jeg ikke kunne tvinge mig selv ud af sengen, eller fordi jeg ikke kunne tvinge mig selv til at falde til ro). Til sidst blev det til

Michaela Jarvis og vejen til at komme sig fra psykisk sygdom

Hvis jeg ville holde mig i live, vidste jeg, at jeg var nødt til at ændre mig. Rejsen tog tid, energi og hård kærlighed. Jeg skulle lære at være min egen advokat, hvilket for mig betød at finde behandlingscentre, melde mig til terapi, finde nye læger og stå over for længe undertrykte følelser. Beslutningen om at ændre gav mig en følelse af kontrol, som jeg ikke havde følt i årevis. Med hjælp fra mine læger kunne jeg sætte navn på disse symptomer (bipolar II og opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse [ADHD]), hvilket igen gjorde det muligt for mig at blive korrekt medicineret. Jeg undersøgte, hvordan man opbygger vaner og håndterer symptomer, og jeg brugte meget tid foran en dagbog. Vigtigst af alt gav jeg mig selv nåde, mens jeg arbejdede gennem den skyld og skam, der fulgte med at konfrontere min fortid.

Hvor Michaela Jarvis er nu

Se denne video for mere om, hvor jeg er nu i min mentale sygdomsrestitution:

I de sidste par år har jeg opnået et niveau af stabilitet og lykke, som jeg ikke vidste var muligt. Jeg har været i stand til at få succes i min karriere, bevare værdifulde relationer og hælde mig ind i mine passioner på en sund måde. En af disse passioner har været at tale med andre om mental sundhed og dele indsigt fra min egen rejse. Jeg håber, at denne blog hjælper dig på vej til at komme dig over psykisk sygdom.

Jeg ser frem til vores fremtidige interaktioner.

Michaela Jarvis er konstant på vej mod selvforbedring, mens hun håndterer bipolar lidelse, opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), og de livsudfordringer, der følger med at være i din 20'erne. Find Michaela på Instagram, LinkedIn, og hendes hjemmeside.