Forværring af mental sundhed hos teenagere: Sådan hjælper du piger med ADHD
Teenagepigernes mentale sundhed i Amerika er i krise. Med rater af depression, selvmord, seksuel vold og mobning på hidtil usete højder blandt teenagepiger i generelt - og endnu højere for teenagepiger med ADHD - er der brug for meningsfuld, omfattende hjælp, og jo hurtigere bedre.
Men hvordan ser den hjælp ud? Vi bad ADDitude-læsere - forældre, undervisere og klinikere - om at fortælle os, hvad der er nødvendigt for at støtte og beskytte teenagepiger med ADHD. Her er hvad de sagde.
”Der burde være mere formel undervisning i skolen om videnskaben bag hvorfor sociale medier er vanedannende og forslag til, hvordan man kan bekæmpe det. Teenagere vil ikke lytte til deres forældre, og de vil ikke aktivt opsøge informationen." —En ADDitude-læser
"Vi har brug for opmærksomhed omkring symptomer på ADHD hos piger der hænger sammen med følelsesmæssig regulering, afvisningsfølsomhed, lavt selvværd og selvskade. Alt for mange teenagepiger bliver diagnosticeret med depression og angst og får ordineret forkert medicin pga.
professionelle er stadig ikke uddannet om forskellige præsentationer af ADHD hos teenagepiger.” — Melissa, New Jersey"Programmer til undervise teenagepiger meditation og mindfulness øvelser til at stille deres sind, holde pause med at tænke over, reducere angst og opbygge selvtillid." – Heather, Florida
[Læs: ADHD hos kvinder – en symptomtjekliste]
"Mere grundige IEP-møder er nødvendige for sikre, at der tilgodeses barnets behov.” - Latressa, South Carolina
"Når piger bliver diagnosticeret, er der så meget traumer, skam og lavt selvværd, at det er en overvældende udfordring. Vi er nødt til begynde at screene alle børn for ADHD i børnehave, og når først er diagnosticeret, vær forberedt på de bedste behandlingsmuligheder." – Lisa, Arizona
“Sænkning af omkostningsbarrieren for ADHD coaching (ideelt set ved at gøre det påkrævet for forsikringsselskaber at tilbyde dækning). – Sarah, Maryland
"Disse piger skal finde et fællesskab, hvor de oplever accept - en følelse af at høre til — og som hjælper dem med at se deres ADHD styrker. De har brug for støttegrupper, der deler life hacks og fejrer at overvinde forhindringer." — Michelle, Mississippi
[Download: Din gratis guide til alle de bedste dele af ADHD]
"Vi må tro på, at deres oplevelser er ægte og ikke afvise dem som hormonelle eller over emotionel. Det, de går igennem, er vigtigt og virkningsfuldt.” – Carley
"Skift navn! Det stereotyper og misforståelser omkring ADHD lammer muligheden for pleje for for mange teenagepiger." – Sarah, Washington
“Ingen i skolesystemet eller sundhedsverdenen har undervist os om hvordan ADHD påvirker hele min datters liv - ikke kun hvor godt hun kan fokusere i skolen. Det skal ændres.” – Ann, South Dakota
"Beskeden til piger - til alle børn med ADHD - er, at der er noget at rette op på. Alt af disse forventninger skaber unødigt pres og troen på, at de ikke er gode nok. Når børn bliver set og elsket for præcis, hvem de er, så er de mere jordede og robuste.” —En ADDitude-læser
"Giv dem synlige rollemodeller, der trives med ADHD." — Marni, Virginia
”Der er en beskyttende effekt af social støtte. Teenagepiger behøver ikke at have den største jævnaldrende gruppe; de har brug for en rigtig ven, der får dem. Som forælder ville jeg flytte himmel og jord for at forbinde min teenagepige med den ven.” - Lauren, Texas
"Mere robust beskyttelse mod cybermobning. Begrænsninger på sociale medier og krav om, at virksomheder skal redesigne deres produkter med brugernes sundhed og velfærd prioriteret." – Christopher. Oregon
“Lad være med at gøre det til børnenes ansvar at søge hjælp, men sted hjælpe overalt så det er nemt og normaliseret for dem at tilmelde sig, som de har brug for.” – Nancy, Maryland
Mental sundhed hos teenagepiger med ADHD: Næste trin
- Selv test: Har jeg ADHD? Den ultimative quiz for teenagepiger
- Hent: Gratis guide til hormoner og ADHD hos kvinder
-
Læs: Sammenlign og fortvivl – Sociale medier og mentale sundhedsproblemer hos teenagere med ADHD
- Find en professionel: ADHD centre og klinikker
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne stolet på ADDitude's. ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhed. betingelser. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
