Fejring af feriesæsonen på mine egne vilkår i ED Recovery

Jeg er opvokset i en familie, der tog ferie fejringer til et stratosfærisk niveau. Vi begyndte at lytte til sæsonbestemt musik i august. Vi havde juletræer i næsten alle rum i vores hus. Vi var vært for flere begivenheder – fra "Hemmelige Julemand"-udvekslinger med mine forældres venner til udsmykning af småkager fester med mine tanter og kusiner, til selve den traditionelle fest med alle vores sprudlende italienere pårørende. I denne hvirvelvind af festligheder forvandlede min mor underholdning til en kunstform, og hendes energi var smittende. Men nu hvor jeg er voksen, føles det afgørende at fejre højtiden på mine egne præmisser for at kunne prioritere min spiseforstyrrelsesopsving.

Hvorfor jeg vælger at fejre feriesæsonen på mine egne vilkår

Mens jeg gør værne om minderne om familiefester fra min barndom, den uophørlige byge af lyde, ansigter, måltider og aktiviteter fik mig ofte til at føle angst eller overvældet. Fordi jeg ikke er et naturligt larmende menneske (hvorimod de fleste af mine slægtninge er det), efterlod de to solide måneder med socialt samvær mit mentale og følelsesmæssige helbred på grænsen til

brænde ud. Inkluder den kontinuerlige rotation af mad i denne ligning - sammen med min Nanas omkvæd af "Spis! Spise! Spis!" - og mit mål blev bare at overleve feriesæsonen.

Set i bakspejlet gik jeg glip af al kærlighed, forbindelse, sjov og fornøjelse. Jeg trak mig tilbage i min isolation spiseforstyrrelse at undslippe tumult omkring mig. Men nu, mens jeg fortsætter med at helbrede og tage ejerskab over mit liv, lærer jeg at fejre højtiden på mine egne præmisser. Det betyder at sigte efter balance i stedet for at proppe min tidsplan, måle mit tempo for at lindre stress eller udmattelse og skabe faste grænser for at beskytte min tid, modstandsdygtighed og energi. Dette giver mig mulighed for at forblive tilstede til de festligheder, jeg vælger at deltage i, i stedet for at lede efter muligheder for at fordøve. Og i år skal jeg især ikke være med til familiefesten.

Hvordan jeg fejrer feriesæsonen på mine egne vilkår i år

Jeg er klar over, at det kan virke som egoistisk – eller endda følelsesløst – at tage afstand fra disse traditionelle normer. Jeg er trods alt heldig at være en del af en sammentømret familie. Men selvom jeg føler enorm taknemmelighed for dette, har jeg også en forpligtelse til mental sundhed, følelsesmæssig balance og genopretning af spiseforstyrrelser. For ikke at nævne, jeg bor mere end 2.000 miles fra alle mine slægtninge, og flyrejser på tværs af landet i december måned er langt over denne freelanceskribents lønklasse. Så jeg vil bestille en meget billigere flybillet for at besøge mine forældre og søster i januar, men i løbet af de næste par uger vil jeg fejre feriesæsonen på mine egne præmisser.

Til det formål tager min partner og jeg afsted i morgen eftermiddag på en roadtrip til det sydlige Californien. Vi vil fejre højtiden der og skabe vores egne traditioner – kun os to. Vi planlægger at slentre på stranden, strejfe rundt i kystbyerne, se film under et tæppe i vores AirBnB og prøve så meget lokal kaffe, som vi kan klare. Dette føles som det stille, langsomme, intime tempo, min sjæl higer efter i en hektisk tid på året. Jeg er færdig med at føle mig ængstelig - nu ønsker jeg kun en rolig og fredelig ferie på mine egne præmisser. Og jeg nægter at nære skyldfølelse over det.