Ferieskyld og ensomhed for fremmedgjorte misbrugsofre
Feriesæsonen kan bringe følelser af fællesskab og kærlighed, men for mange fremmedgjorte verbale overgreb ofre som mig selv, er det en påmindelse om, at der er familiemedlemmer, der ikke længere er en del af deres liv. Undgå en verbalt krænkende situation gavner den enkelte, men kan også bringe følelser af ensomhed og eksil med fremmedgørelse.
Fremmedgørelse bringer skyld for misbrugsofre
At vælge at bevare dit mentale helbred er en nødvendighed. Det kan dog medføre en hel del skyldfølelse, især når andre udefra ikke forstår hele situationen. Nogle individer kan endda kritisere din beslutning om at undgå at være den genstand for yderligere misbrug.
Nogle almindelige måder, hvorpå folk vil bringe skyldfølelse til et fremmedgjort offer for verbalt misbrug, omfatter at sige ting som:
- Du har kun én mor/far/bror/søster/osv.
- Du vil fortryde ikke at have et forhold, når de er væk.
- Familien er det vigtigste, og du bør gøre alt for at bevare det forhold.
- Blod er tykkere end vand.
Mens mange af disse udsagn er korrekte i
sunde forhold, de er ikke anvendelige under usunde verbale voldelige omstændigheder. Desværre har jeg stået over for flere tilfælde, hvor nogen har forsøgt at tvinge mig til at opretholde et usundt forhold til mine misbrugere. Selvom disse personer måske tror, de har mine bedste interesser på hjerte, kan de ikke helt forstå, hvordan disse bønner bringer skyldfølelse for at prøve at give mig selv en sikker plads.Ofre for fremmedgjorte overgreb fortjener sunde forhold
Alle fortjener at have glade, sunde forhold. Men desværre vil ikke alle have det fra deres forældre, søskende eller andre familiemedlemmer. Det kræver indsats og styrke at realisere når et forhold er usundt og slå fri for et bedre liv.
Det tog mig mange år at tro, at jeg fortjente at blive behandlet på en måde, der ikke var verbalt fornærmende. Derefter måtte jeg langsomt justere min tankegang fra det, jeg manglede, til det, jeg skulle kigge efter hos andre.
Ingen bør forsøge at skylde dig til at opretholde en misbrugsforhold, uanset hvordan de er forbundet med dig biologisk. I stedet har du al ret til at opsøge sunde forbindelser med mennesker, der forstår og støtter dig. Da jeg indså dette, begyndte jeg at omgive mig med min nye familie, venner og kære, som passede på mig og ønskede det bedste for mit liv.
Og på dage, hvor jeg går tilbage og føler mig skyldig over mine valg, husker jeg at se på dem, der elsker og støtter mig nu. Jeg har min kreds af mennesker der for mig og udfylder rollerne som dem, der ikke længere er i mit liv. Og jeg håber, at du også kan finde dine sunde forbindelser selv efter lidelse verbale overgreb.
Cheryl Wozny er freelance skribent og udgivet forfatter til flere bøger, herunder en mental sundhed ressource for børn, med titlen Hvorfor er min mor så ked af det? At skrive er blevet hendes måde at helbrede og hjælpe andre på. Find Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og på hendes blog.
