11 hjernebyggende madregler

Jeg har adhd for voksne (57 år) og er meget uenig i din anbefaling om forbrug af fisk og fiskeolie. Jeg er veganer, og siden jeg blev veganer i 2016, er min adhd blevet bedre. Mens traditionel ADHD-medicin ikke har virket for mig, tager jeg Omega-3 hørfrøolie, og det virker lige så godt, hvis ikke bedre end fiskeolie. Jeg træner kraftigt dagligt, og det har været fantastisk. Jeg er i stand til at gøre ting, der involverer koncentration og problemløsning, som jeg aldrig har kunnet før. Jeg anbefaler kraftigt at vælge en venlig, dyrevenlig og miljøvenlig tilgang til behandling af ADHD.

Men hvad gør du, hvis dit barn får kvalme og strøm, hvis det spiser morgenmad tidligt, mine børn starter i skole kl. Min ældste søn måtte sendes hjem i sit første år, fordi han fik sin morgenmad ude. Jeg tvang ham til at sende. Jeg lærte at springe morgenmaden over er dårligt. Jeg holdt op med at tvinge ham, han formede ikke i skolen igen.
Nu, på gymnasiet, tager de en lille chokoladebar, så de kan tage deres medicin.

Det virker for ikke. Men ikke altid uden ondt i maven.

At springe morgenmaden over tror jeg havde noget at gøre med den cirkadiske cirkel, som er forsinket hos mange add/adhd-autister. Så er maven stadig i søvn- eller nattilstand, så det Benoit tager mad.