Top Følelsesreguleringsproblemer hos unge med ADHD

Er dit barns irritabilitet en normal, alderssvarende reaktion eller en indikation af vanskeligheder med følelsesregulering (ERD)? Det er svært at sige, hvilket efterlader mange pårørende med angst og usikkerhed omkring deres barns diagnose.

En yderligere komplikation: unge med ADHD har større risiko for at udvikle humørsygdomme, som f.eks forstyrrende humør dysreguleringsforstyrrelse (DMDD) eller oppositionel trodsig lidelse.

Under en nylig ADDitude webinar om irritabilitet, spurgte vi næsten 1.000 deltagere: "Hvad er det mest udfordrende aspekt af følelsesregulering for dit barn eller patient?” Her er de svar, de gav:

• Dysregulering af følelser i øjeblikket (f.eks. undertrykker følelser ofte tænkning): 37,8 %
• Intensitet af følte følelser (f.eks. pludselige, voldsomme udbrud): 34 %
• Vedblivende irritabilitet (f.eks. altid vred, strittende, gemen): 14 %
• Dårlig anerkendelse af andre menneskers følelser (f.eks. tilsyneladende og/eller reel mangel på empati): 7,1 %
• Hyppighed af humørændringer (f.eks. svimlende følelsesmæssig labilitet): 6,7 %

Kommentarer og spørgsmål indsendt under webinaret med titlen "Følelsesregulerende vanskeligheder hos unge: ADHD Irritabilitet vs. DMDD vs. Maniodepressiv” gav en dybere indsigt i, hvordan ERD påvirker unge med ADHD.

Følelsesregulering Manifestation #1: Eksplosive udbrud

"Mit barn skriger og bryder sammen over problemer med venner."

"Min søn er verbalt aggressiv og bruges til at ødelægge døre og vægge. Det er virkelig svært for mig at klare hans krise.”

“Min 11-årige søns fysiske og verbale aggression ser ud til at være forbeholdt hjemmet. Han styrer sig selv i skolen, men ikke derhjemme, hvor han er meget argumenterende og trodsig. Han bliver let trigget, når han ikke får viljen (f.eks. skubber han, slår og kalder os navne)."

“Min 14-årige datter holder det sammen i skolen, men er det defensive, aggressive og eksplosive med sin 11-årige søster og os (hendes forældre), når vi griber ind.”

[Selvtest: Har mit barn en forstyrrende stemningsforstyrrelse?]

Eksplosive udbrud: Næste trin

• Hent:9 sandheder om ADHD og intense følelser
• Læs: Hvorfor er mit barn så vred?!
• Læs: Hvad er intermitterende eksplosiv lidelse?

Følelsesregulering Manifestation #2: Afvisningsfølsom dysfori

”Det er svært for mit barn med ADHD ikke at reagere passivt-aggressivt, irriterende over for folk, hun føler har afvist hende. Dette kan se ud komme ind i andres personlige rum ved at gøre ting, hun ved generer dem. Dette har fået hende i problemer med jævnaldrende, som hun føler er hendes bøller."

”Min søn er 16 og har haft eksplosive følelsesmæssige udbrud på grund af miljøfaktorer, siden han var 18 måneder gammel. De følelsesmæssige udbrud er blevet væsentligt mindre, men de sker stadig, når han er super frustreret, ked af det eller får sine følelser såret af sine venner.”

RSD: Næste trin

• Hent:Forståelse af afvisningsfølsom dysfori
• Læs: Hvordan ADHD antænder afvisningsfølsom dysfori
• Selv test: Kan det være afvisningsfølsom dysfori? Symptomtest for ADHD hjerner

Følelsesregulering Manifestation #3: Ekstrem irritabilitet

"Irritabilitet opstår, når der er en ændring i barnets forventninger til en situation. Det er det f.eks ikke vil ske eller ikke ske hurtigt nok i henhold til barnets forståelse eller forventning."

"Mit barn ser ud til at være det ofte irritabel og sur og får vredesudbrud.”

"Jeg har bemærket en stor stigning i irritabilitet for min 13-årige søn med ADHD.”

“Min 12-årige vil gerne købe ting eller have ting købt til hende. At sige nej til hende resulterer i irritabilitet og et voldsomt raserianfald.”

Ekstrem irritabilitet: Næste trin

• Hent:10 måder at neutralisere dit barns vrede
• Læs: Ny indsigt i følelsesmæssig dysregulering og behandlingsovervejelser
• Læs:"Mit barn er i dårligt humør hver morgen!"

Følelsesregulering Manifestation #4: Mangel på fleksibilitet

“Mit barnebarn er ofte ophidset og får tingene fast i hovedet, og der er ingen arbejde udenom. Skærmtid handler om alt det, der holder hende fokuseret og rolig. Alt er en udfordring - rutiner, pleje, sidde til middag. Alt"

"Min søn er meget stiv og har ingen evner til at klare sig, når han ikke får sin vilje."

"Jeg kæmper med min datters skal have styr på alt og alle. Så meget, at selv at lave lægeaftaler er svære at gøre."

Mangel på fleksibilitet: Næste trin

• Hent:Hvorfor er mit barn så trodsigt?
• Læs: Hvad er der egentlig bag dit barns dårlige opførsel?
• Læs: Overdrevne følelser: Hvordan og hvorfor ADHD udløser intense følelser

[Selvtest: Har mit barn ADHD? Symptomtest for ADHD]

Følelsesregulering Manifestation #5: Selvskade

"Jeg har en 11-årig datter, der har haft eksplosive udbrud og store op- og nedture siden 4-årsalderen. Hun begyndte at udtrykke sig selvmordstanker og var selvskadende og oplever påtrængende tanker."

"Under anfald, mit barn kommer med kommentarer om 'ikke at ville leve',' og 'orker det ikke mere'."

Selvskade: Næste trin

• Hent:Nemme Mindfulness-øvelser for børn med ADHD
• Læs: ADHD og selvskade: Sådan hjælper du de piger, der lider mest
• Læs: Hvordan er din følelsesmæssige modstandskraft? Lær at håndtere intense ADHD-følelser

Følelsesregulering Manifestation #6: Overdrevent følelsesladet

"Vi kæmper med min søn, fordi han ikke er kamplysten, bare EKSTREMT følelsesladet. Han har grådepisoder eller længere perioder med at være ked af det hvor han ikke kan omgruppere i op til en time."

"Min søn har det ok i de fleste miljøer, men derhjemme udviser han meget mere irritabilitet og dysregulering, vrede, frustration og sorg.”

»Min søn er til tider eksplosiv. Jeg forbliver rolig med få ord sagt, men han eskalerer hurtigt ved at råbe og løbe ud af huset. Dette skaber et meget stressende miljø for alle i huset. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal få ham ud af hans frygtelige humør, hvor han fikserer sig på ’små’ ting, der generer ham.”

Overdrevent følelsesladet: Næste trin

• Hent:Evaluer din teenagers følelsesmæssige kontrol
• Læs: Spørgsmål: Hvordan lærer jeg min teenager at håndtere følelser?
• Læs: Ro starter derhjemme: Sådan underviser du i følelsesmæssige reguleringsfærdigheder

Følelsesregulering Manifestation #7: Fysisk Aggression

“Min 8-årige søn med ADHD kan ikke fokusere eller holde sig stille længe nok til at afslutte sit skolearbejde. Så bliver han frustreret, hvilket ender med ham slår sine kammerater eller lærere.”

”Min datter har det meget svært med aggressiv adfærd og har været nødt til at have 'rummet ryddet' to gange i denne måned, sammen med tre suspenderinger i skolen."

"Så ofte anbefaler forældreråd at sætte faste grænser over for børn, såsom at sige," du kan være sur, men jeg vil ikke lade dig smide ting / beskadige møbler / osv. Men med mit barn med ADHD, når hans låg er vendt, og han får et raseriudbrud, ser ethvert forsøg på at sige disse ting ud til at 'føde ilden'. Han eskalerer bare mere og bliver ofte fysisk aggressiv over for os.”

Fysisk aggression: Næste trin

• Hent:Gratis guide til at afslutte konfrontationer og trods
• Læs: Vrede er vigtigt - men kun når det er styret
• Læs: Når "Hold dine hænder for dig selv" ikke virker: Rettelser til at slå

Mere om følelsesregulering og ADHD

• Gratis download: 15 måder at afvæbne (og forstå) eksplosive ADHD-følelser
• Læs: Hvordan dysregulerede følelser kaprer teenagers ADHD-hjerne
• Læs: ADHD og følelsesmæssig regulering: En forældrevejledning

---

STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest