Motivation for teenagere med ADHD: Hvordan det smuldrer og hvorfor
Motivation for teenagere med ADHD deler et omvendt forhold til kritik, udfordringer med udøvende funktioner, angst og akademiske krav. Når disse stiger, falder motivationen. Her er grundene til, at teenagere med ADHD nævner for at give op eller tjekke ud, og ideer til pårørende, der ønsker at hjælpe.
"Jeg er ligeglad."
"Det er meningsløst."
"Hvorfor bekymre sig?"
Når motivationen aftager (eller ligefrem forsvinder) ind teenagere med ADHD, det sker af mange årsager. Nogle gange bryder mange års kritik og rettelser simpelthen kamelens ryg. Ofte er eksekutivfunktionskrav på mellem- eller gymnasiet overstiger et barns færdigheder. Og det er klart, at pubertetens begyndelse - med dens øgede humør, præmenstruelle symptomer og sociale distraktioner - påvirker næsten alle.
Uanset dens udløser, svækket motivation har en tendens til at se og lyde ret ens på tværs af teenagere med ADHD. I en nylig ADDitude-undersøgelse spurgte vi plejepersonale, "Når din teenager fravælger skolearbejde eller aktiviteter, hvilken af følgende vil de sandsynligvis sige er årsagen? (Vælg det, der passer.)"
Her er de svar, de gav:- Jeg glemte: 20,31%
- Jeg er for træt: 14,03%
- Læreren fortalte os aldrig om det: 11,56 %
- Det er for svært: 11,52 %
- Jeg forstod ikke, hvad læreren ville: 11,37 %
- Jeg løb tør for tid; Jeg har for travlt: 10,54%
- Hvad er pointen? Jeg vil aldrig bruge dette i livet: 9,7 %
- Jeg vil arbejde hårdere/gøre det bedre på den næste: 6,54 %
- Jeg klarer mig allerede dårligt i denne klasse: 4,32 %
Kommentarer og spørgsmål fra undersøgelsesrespondenter tyder på, at ADHD bidrager til motivationsproblemer på nogle få nøgleområder:
Motivationshinder #1: ADHD-trang til nyheder
"Min siger altid, at skolearbejdet er for kedeligt... hvad kan jeg gøre ved det svar?"
Motivationshæmning #2: Fjernbelønninger virker ikke
"Vores barn vil ikke gøre arbejdet, hvis det er for svært eller for nemt. Belønninger eller trusler om at tage ting væk flytter ikke motivationsnålen. Intet virker."
”Jeg oplever, at konsekvenserne af at tage ting væk ikke har nogen effekt på min teenager (16 år), og det vil ofte få ham til at komme i en negativ, kaskadende følelsesmæssig tilstand. Det virker bedre at give ham lov til stadig at gøre noget, han ikke har tjent, mens han kæmper kampen for at finde den indre motivation til at gøre det, han skal gøre."
Motivationshinder #3: 'Hvorfor' mangler i skolearbejdet
"Jeg er faktisk enig i min teenagers 'What's the point'-synspunkt. Læreplanen er ikke relevant for de ting, han skal vide for at få succes i livet, f.eks. at skrive faglitteratur og argumenter godt (i stedet for så meget tid på at analysere litteratur) og styre økonomi (i stedet for avanceret teoretisk matematik). Alligevel tilbydes der ingen alternativer i skolen, og han ender med at ude af stand til at koncentrere sig i en kedelig klasse og føler sig som en fiasko (selvom ivrig efter at lære i relevante interesser uden for skolen!).
Motivation Hurdle #4: Voldsramt selvværd
“Hvordan motiverer man en 15-årig med ADHD/ODD til at komme tilbage på sporet med skolen? Han gik fra As & Bs sit første år til at fejle næsten alle fag i år. Og han er også mildt begavet."
Motivationshinder #5: Forstyrrede rutiner ødelægger momentum
“Sådan hjælper man en nyuddannet gymnasieuddannet, der plejede at skulle op til skole og fungere i løbet af en fuld skoledag, der nu ikke kan stå op før middag, ikke har et arbejde og ikke er motiveret til at engagere sig i verden. Uden skolens struktur er han ved at tude."
For at lære mere om de almindelige forhindringer for motivation blandt teenagere med ADHD og for at høre ekspertløsninger til at overvinde disse forhindringer, lyt til ADDitude Expert Webinar "Min teenager med ADHD mangler al motivation" af Maggie Sibley, Ph. D., som blev sendt live den 9. november 2022.
Motivation for teenagere med ADHD: Næste skridt
- Hent: 4 hemmeligheder til at motivere elever med ADHD
- Læs: Hemmeligheden bag ADHD-motivation, løst
- Læs: Hvordan lærere kan nå umotiverede elever med ADHD
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale helbredstilstande. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
