Traumer påvirker mental sundhed hos voksne med ADHD

Den mentale sundhed hos voksne med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) får en bestået karakter - men knap.

I en eksklusiv ADDitude-undersøgelse tildelte 1.542 voksne deres mentalt helbred status en rating på 2,27 ud af 4 - et C-minus gennemsnit. En medvirkende faktor: Næsten tre fjerdedele af de adspurgte med ADHD rapporterede også om diagnoser som angst, depression eller begge dele. Dette skyhøje niveau af komorbiditet er fire til otte gange højere end landsgennemsnittet.

Denne dystre selvvurdering afspejler det faktum, at ADDitude-undersøgelsens respondenter i løbet af de sidste 2 et halvt år sagde, at de har...

• …følte sig deprimeret (68 %)
• … led med søvnproblemer (67%)
• …følte sig umotiveret (62 %)
• …oplevet humørsvingninger (61 %)
• … overdrevent bekymret (55 %)
• … mistede venskaber eller andre forhold (54 %) i løbet af de sidste tre år.

Mere end halvdelen gav skylden pandemi, og de problemer, det rejste, for disse og andre psykiske problemer.

"Jeg arbejdede ansigt til ansigt med kunder, der nægtede at bære masker," sagde en mor til to i North Carolina. "Dette førte til tanker og følelser af vrede,

depression, og værdiløshed, fordi jeg ikke forstod, hvorfor nogen ville tro, at mit helbred ikke var værd at beskytte ved blot at bære en maske."

I undersøgelsen kaldte kun omkring 7% deres mentale helbred "meget godt", og færre end 4% sagde, at de ikke havde nogen humørsvingninger i de sidste tre år.

[Få denne gratis download: 9 tilstande, der ofte er knyttet til ADHD]

Angstens byrde

Mere end tre fjerdedele af mennesker rapporterede at føle sig invaliderende angst som forringede deres dagligdag. De vigtigste årsager, de citerede, var som følger:

• økonomi og penge (61 %)
• adgang til sundhedspleje (38 %)
• pandemien (37 %)
• politisk vold (33 %)

Social isolation, engang et pandemikrav og nu et kompliceret valg for mange, har ført til følelser af apati, irritabilitet, tilbagetrækning og tristhed for mere end halvdelen af ​​de adspurgte med ADHD. Hele 86 % sagde, at de brugte sociale medier, selvom 60 % af disse personer sagde, at det skader deres mentale sundhed og endda bidrager til afhængighedsproblemer, hovedpine, og spiseproblemer for op til 24 %.

Traumets ar

En forbløffende 82% af ADDitude undersøgelsesrespondenter sagde, at de har oplevet trauma, en sats, der er væsentligt højere end landsgennemsnittet opgjort af US Department of Veteran Affairs: 50 % for kvinder og 60 % for mænd. Seksuelle overgreb, en elskets død, bilulykker og mobning var blandt de traumatiske hændelser citeret af ADDitude læsere.

[Læs: Forårsager traumer ADHD? Og omvendt?]

"Jeg udholdt følelsesmæssig omsorgssvigt fra barndommen og traumatiske begivenheder (bilulykke, forældres adskillelse, vold og mobning)," sagde en kvinde med diagnosen ADHD og autisme. "Som voksen oplevede jeg pludselige sorger (min bedste ven og mor) og traumer baseret på at støtte min efterladte far."

Det ADDitude undersøgelsen fangede mange historier som disse, hvilket tyder på, at traumer er reglen snarere end undtagelsen for mennesker med ADHD. Den primære behandling for traumer er psykoterapi, nemlig kognitiv adfærdsterapi (CBT), og andre tilgange. Alligevel sagde kun 25 % af de adspurgte i undersøgelsen, at de modtog CBT for traumer, og kun 57 % rapporterede, at de modtog terapi af enhver art. Næsten 82 % sagde, at de tog medicin, som de fleste anså for "nyttigt" eller "meget nyttigt."

"Det var næsten umuligt at finde en terapeut, der passede til min tidsplan, var i mit forsikringsnetværk og så nye patienter," sagde en kvinde i Washington med ADHD, angst og en spiseforstyrrelse. “Min sygesikring dækker ikke min terapi, så jeg betaler selv. Det har været et mareridt."

Traumer, mental sundhed og voksen ADHD: Næste trin

• Gratis download: Få Mindfulness til at fungere for dig
• Læs:Forholdet mellem PTSD og ADHD
• Læs: Traumatisk stress sideløbende med ADHD

---

STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest