9. klasses parathed: Sådan forbereder du dig til gymnasiet med ADHD
Q: "Min teenager med ADHD skal på gymnasiet til efteråret. Hvordan kan jeg hjælpe ham med at forberede sig på de akademiske krav og højere forventninger i 9th karakter?"
Niende klasse er et stort spring for børn med ADHD, hvis følelsesmæssige modenhed og udøvende funktion kan halte et par år bagefter deres neurotypiske jævnaldrende. Din teenager vil navigere i en ny skole (og stresset ved at finde klasseværelser), nye lærere, nye kammerater og mere avanceret klassearbejde, mens den gennemgår hormonelle ændringer og nye sociale dynamikker. Disse pres kan forværre ADHD-symptomer eller afsløre relaterede vanskeligheder.
6 tip til 9th karakter
Hjælp din teenager med at møde de nye udfordringer i gymnasiet med følgende tips:
[Gratis download: Forvandl din teenagers apati til forlovelse]
- Byg færdigheder. Identificer din teenagers sande følelsesmæssige modenhed. Forholder din 8. klasse sig for eksempel til andre på 5. klasses niveau? Overvej hvilke færdigheder der vil være vigtige i gymnasiet, og hvad I kan gøre sammen for at opbygge dem. For eksempel kan du coache din teenager i, hvordan han skal reagere på lærere og rollespille interaktionerne, så han kan øve sig i at bruge en respektfuld tone. At reflektere over situationer, din teenager har navigeret med succes i i mellemskolen, opbygger også selvtillid. Tilbyd tryghed og støtte.
- Bliv organiseret. Køb skoleartikler tidligt, hvis det er muligt, og sæt et skrivebord eller et roligt sted i hjemmet op, så din teenager kan lave sit skolearbejde. Skab en rutine til at organisere din teenagers rygsæk og notesbøger. Bliv fortrolig med skolens hjemmeside og apps til at se klasser, opgaver, begivenheder og karakterer.
- Gennemgå overnatningssteder. Du og din teenager bør gennemgå hans IEP eller 504 Plan før skolen begynder for at sikre, at han har passende boliger. Hvis disse støtter mangler, bør din teenager være parat til at tale for sig selv.
- Hør efter. Efter en trættende dag med at holde det sammen i skolen, er din teenagers angst kan blive værre, når han kommer hjem. Vær rolig og accepterende. Stil åbne spørgsmål for at få indsigt. Skab en atmosfære, hvor din teenager føler sig hørt og trygt kan udtrykke sin frygt og bekymring.
- Arbejde med tidsstyring. Hjælp din teenager med at vurdere den tid, der kræves for at fuldføre et projekt eller en opgave. Brug derefter tidsregistreringsapps, der lader din teenager indstille tidsmarkører for hvert trin af en opgave fra start til afslutning.
- Opmuntre studiekammerater. Studiegrupper og vejledere kan hjælpe med at lette din teenagers hukommelsesbelastning. Peer-støtte og mentorprogrammer kan også hjælpe teenagere med ADHD navigere i den sociale dynamik i skolen. Er din teenager interesseret i tennis eller svømning? At deltage i et sportshold og danne par med en ældre elev på det hold kan fremme en følelse af tilhørsforhold og støtte.
9. klasses parathed: Næste trin
- Lære: 50 gymnasieboliger til enhver ADHD-udfordring
- Læs: Din High School Get-It-Together Guide
- Gratis download:Boost din teenagers udøvende funktioner
- Holde øje: Højskolesucces: Sådan forbereder du dig på overgangen fra mellem- til gymnasiet
- Tilmelde: ADDitudes gratis forældreklasse: Alt hvad du behøver at vide om at opdrage et barn med ADHD
Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC, er forfatter til Hvorfor vil ingen lege med mig?
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale helbredstilstande. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
