Maladaptive Daydreaming vs. Uopmærksom ADHD: Symptomer, behandlinger
Personer med uopmærksom ADHD (en undertype af opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse) kaldes ofte "dagdrømmere" og skændes for at fare vild i deres tanker. Men nogle gange bliver et omvandrende ADHD-sind forvekslet med maladaptive daydreaming (MD), en tilstand, der involverer en anden form for uopmærksomhed.
Hvad er maladaptiv dagdrømning?
Folk med utilpasset dagdrømning har bevidste, levende, altopslugende dagdrømme, der forstyrrer deres daglige funktion. Personer med uopmærksom ADHD har problemer med at fastholde fokus; de er let distraherede og glemsomme. Fordi symptomer på uopmærksom ADHD og maladaptiv dagdrøm overlapper hinanden, kan nogle patienter få forkerte diagnoser, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Psychology.1
Undersøgelsen viste, at 21 % af 83 deltagere med ADHD-diagnoser også opfyldte de diagnostiske kriterier for MD. "I nogle tilfælde [af mennesker], der præsenterer med ADHD symptomer, kan maladaptiv dagdrøm bedre forklare det kliniske billede, end en ADHD-diagnose ville, foreslog undersøgelsen og tilføjede, at forkert diagnose kan have alvorlige behandlingsmæssige konsekvenser.
1Maladaptive Daydreaming vs. Uopmærksom ADHD
Folk med uopmærksom ADHD og MD deler disse symptomer:
- De bliver uforholdsmæssigt kede af afbrydelser.
- De bliver let distraheret og virker uvidende om deres omgivelser.
- De har svært ved at sove.
Nedenfor er flere vigtige ligheder - og forskelle - mellem uopmærksom ADHD og maladaptiv dagdrømning.
Controlled Fantasy vs. Vandrende tanker
Utilpasset dagdrømning: Ved at engagere sig i målrettet, forbrugende dagdrømmer, der varer i timevis, vælger nogle individer at blive fordybet og fortabt i deres indre fantasiverdener. Mange utilpassede dagdrømmere blive afhængige af de alternative virkeligheder, de har skabt.
[Selvtest: Har jeg voksen uopmærksom ADHD?]
Uopmærksom ADHD: Tankevandring med ADHD er utilsigtet, spredt og giver ofte mulighed for at hoppe fra en idé eller et scenarie til et andet.
Dissociation vs. Hyperfokus
Utilpasset dagdrømning: Dissociation betyder bevidst at løsrive sig fra sine omgivelser og krop for at undgå at opleve dem. Den dissociative karakter af MD kan resultere i forsømmelse af kort- og langsigtede ansvar.
Uopmærksom ADHD: Ind hyperfokus, bliver personer med ADHD intenst fokuserede på en interesse eller aktivitet i timevis ad gangen. Dette kan ligne dissociation og forårsage løsrivelse fra ens omgivelser. Hyperfokus er dog normalt foranlediget af ydre stimuli, såsom et computerspil eller en ny interesse, og det er normalt spontant og ukontrolleret.
Maladaptive Daydreaming Treatment vs. ADHD behandling
Utilpasset dagdrømning: Nogle maladaptive dagdrømmere i undersøgelsen rapporterede, at deres tilstand blev forværret med stimulerende medicin på grund af "forstærket fokus" på fantasierne.
”Forestillingen om, at maladaptiv dagdrøm forårsager ADHD-lignende symptomer, som en sekundær effekt, fører til konklusionen om, at det først ville være rimeligt at tage fat på afhængigheden af dagdrømme,” skrev undersøgelsen medforfatter Nirit Soffer-Dudek, Ph.D. Hun efterlyste fremtidige undersøgelser for at undersøge, om MD skal betragtes som en psykisk lidelse.
[e-bog: Uopmærksom ADHD hos voksne - En essentiel guide til den underdiagnosticerede, underbehandlede undertype]
Uopmærksom ADHD: ADHD-relateret tankevandring kan håndteres med stimulanser og anden medicin, der målretter fokus og opmærksomhed.
Overlappende symptomer på depression, ensomhed og lavt selvværd
Utilpasset dagdrømning: Følelsesmæssig nød kan ligge til grund for MD, ifølge forskningen. "Vi har endnu ikke langsigtede longitudinelle data om risikofaktorer for maladaptive dagdrømmer, men der er bestemt sammenhænge med social angst. Mange mennesker med maladaptive dagdrømme har beskrevet, hvordan det hjælper dem med at flygte fra en barsk virkelighed, [såsom] traumer, depression, angst og social angst," skrev Soffer-Dudek, en senior psykolog. foredragsholder kl Ben Guiron Universitet i Negev, Israel.
Uopmærksom ADHD: Folk med begge dele ADHD og MD var mere tilbøjelige til at lide af depression, ensomhed og lavt selvværd, fandt undersøgelsen. ADHD er mere almindeligt en genetisk tilstand og menes ikke at være et direkte resultat af traumer.
Undersøgelsen beskriver maladaptiv dagdrømning som et "uafhængigt mentalt fænomen", som ofte skaber et opmærksomhedsunderskud som en bivirkning. "Dette får nogle læger til at opfylde kriterierne for ADHD, men ikke nødvendigvis omvendt."
Maladaptive Daydreaming vs. Uopmærksom ADHD: Næste trin
- Læs: Utilpasset dagdrøm bør være en diagnose, der adskiller sig fra ADHD
- Gratis download: Sådan er du opmærksom (når du hellere vil dagdrømme)
- Læs: Hvorfor selv forældre savner tegn på uopmærksom ADHD i deres stille dagdrømmere
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Se artikelkilder
1 Theodor-Katz, N., Somer E., Hesseg R.M., Soffer-Dudek, N. (2022). Kunne fordybende dagdrøm ligge til grund for et underskud i opmærksomhed? Forekomsten og karakteristikaene af maladaptive dagdrømmer hos personer med opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse. Journal of Clinical Psychology. 1002/jclp.23355
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale helbredstilstande. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
