At løsrive sig fra Verbal Misbrug Hypnose MP3
Hvad hvis du lige nu var i stand til det skrump din voldsmands stemme ned til ingenting? Hvordan ville det være, hvis du holdt op med at forestille dig, at disse sårende ord kom fra et sted med kærlighed eller bekymring? Hvordan ville det føles at vide det i dit hjerte og dit sind hvad misbrugeren sagde havde ingen relevans for din virkelighed, at din misbruger var den i La-La Land, ikke dig?
Hvordan ville det være at stole på sine egne opfattelser, at bevæge sig frit omkring uden frygt for repressalier?
At løsrive sig fra verbalt misbrugssmerte
Lyden inkluderet i dette indlæg vil hjælpe dig til løsne dig fra din voldsmands grimhed og hjælpe dig med at genvinde kontrollen over dit eget sind og dine handlinger (se Løsrivelse).
Lyt til lyden, der hjalp mig med at overvinde mine følelser af inkompetence. Det hjalp mig til at se, at jeg har kontrol over mig, men ikke min misbrugers adfærd. Jeg bruger denne lyd til at fjerne de gentagne tanker, der optager mit sind (dvs. samtaler vi havde, ting han sagde eller gjorde, analysere hans ord osv.).
Denne løsrivelse fra verbal misbrugshypnose vil hjælpe dig, uanset om du stadig er sammen med din misbruger, eller hvis du har forladt det voldelige forhold.
Jeg har magten til at fjerne misbrug fra mit liv, og det har du også.
At løsrive sig fra verbalt misbrug Lyddownload
Ting du bør vide, før du åbner denne lydfil:
- Filen er for stor til at uploade til HealthyPlace.com, så du vil blive omdirigeret til VerbalAbuseJournals.com
- Filen begynder at afspille med det samme, så sæt dine hovedtelefoner i, eller skru ned for lydstyrken på din computer, hvis det er nødvendigt.
- Du kan højreklikke på linket og gemme linket på din computer til senere, men du skal bruge en internetforbindelse for at afspille det (det gør jeg i hvert fald).
Her er linket til min søsters mp3, der løsner sig fra misbrugshypnose: frigør-fra-misbrug.mp3
Du kan også finde Kellie Jo Holly på hende internet side, Facebook og Twitter.
*Både kvinder og mænd kan være misbrugere eller ofre, så tag ikke mine pronomenvalg som en antydning af, at det ene køn misbruger, og det andet er offer.
