6 Idéer til hjemmeorganisation til sommer

Ved sommerens begyndelse kan nødvendige og hjælpsomme opgaver være indlysende (at måle børn for badedragter og klipklapper, fylde op med solcreme, sikre sundhedsformularer til lejre osv.), men disse trin kan være vanskelige for ADHD-hjerne at igangsætte.

Mit råd til at undgå overvældning og sikre en glidende overgang som dig organisere dit hjem til sommer er dette:

• Del hvert af de følgende sæsonbestemte gøremål op i mindre trin.
• Bloker kalendertid. Konfigurer hvert af de følgende trin som tilbagevendende aftaler, hvilket gør den sæsonbestemte overgangsproces nemmere at huske og gennemføre. Dette forstærker opgavens klarhed og deadlines, som er afgørende, når du har ADHD. (Glem ikke at planlægge præ-sæsonbegivenheder, såsom deadlines for lejransøgninger og ferieudlejning.)
• Organiser med to principper i tankerne: Grupper som med like og alt har brug for et hjem.

Hjemmeorganiseringsideer: 6 trin til at forberede din ADHD-husstand til sommeren

1. Mærk og opbevar det

• Fjern vintertøj fra førsteklasses fast ejendom (praktiske skabe og opbevaringsplads).
instagram viewer
• Opbevar vintertørklæder, huer og handsker i deres egen mærkede beholder. Frakker kan opbevares eller hænges af vejen. Inden opbevaring skal du kontrollere, om genstande skal renses eller repareres, er udvokset eller har mistet deres tiltrækningskraft.
• Undgå organisation overvældende ved at arbejde på ét rum eller område ad gangen. Indstil en timer. Spil musik eller tal med en ven, mens du arbejder.

[Få denne gratis download: 73 ADHD-venlige måder at organisere dit liv på nu]

2. Opdater sommerens fornødenheder

• Solcreme og insektspray har udløbsdatoer. Nogle er blevet tilbagekaldt. Tag opgørelse og bestil det, du har brug for.
• Prøv badedragter og sommertøj for at sikre, at de stadig passer. Indstil et bestemt tidspunkt for at gøre dette.

3. Skab plads til sommerens basics

• Overvej at bruge hængende skabsarrangører eller mulekurve til at opbevare solcreme, insektmiddel, vand flasker, solbriller, sunde forseglede snacks, bandager, masker og håndsprit til hver familie medlem. Tilføj alderssvarende aktivitetsartikler, en telefonoplader og bærbar powerpack, solhat, håndklæder og laminerede ID'er eller pool-/strandpas.
• Efterlad en duffel i bilen med almindelige fornødenheder til en familieudflugt.

4. Bind støvler, sko og sandaler

• Pak vinterfodtøj i beholdere eller tunge opbevaringstasker (beskyt mod klemning eller ridser fra hæle eller spænder), og opbevar dem af vejen. Brug disse beholdere til at bytte fodtøj to gange om året.
• Før opbevaring skal du tørre sko eller støvler af og tjekke for skader, komfort og appel. Havde du dem på? Hvis ikke, så tab dem.

[Læs: Organiser det ikke, rens det - 10 ting at smide ud nu]

5. Roter tøjet

• Saml alt, der ikke vil blive båret i flere måneder. Opbevar det i de fugttætte beholdere, der rummede det varme vejr-tøj, du nu pakker ud.
• Rengør og reparer genstande, der har brug for det. Fjern alt, der ikke passer eller ikke blev båret.

6. Mærk beholdere

• Klare beholdere er bedst, og disse bør mærkes for at undgå spildtid og energi om seks måneder.
• Hold en liste over, hvor alt er gemt som backup.

Hjemmeorganisationsideer til sommer: Næste trin

• Gratis download:Ryd op og få orden på én weekend
• Læs:Summer Road Trip Hacks for (og fra) ADHD-familier
• Læs:Home Neat Home - en ADHD-organisationsplan

---

STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest