Jobjagt udløser min RSD: ADHD Adult Career Blog
Jeg leder efter et nyt job. Min sidste (meget succesrige) freelancekontrakt blev afsluttet, og et potentielt pant i min første lejlighed lurer. Jeg skal finde noget på fuld tid og permanent, hvilket betyder at gøre det, jeg hader allermest: jobsøgning.
Der er få ting på Guds grønne jord, der er mere deprimerende og nedværdigende end jobsøgning (undtagen internetdating, som er en lige så romantisk og bemærkelsesværdig lignende proces).
Det er ikke, at jeg er dårlig til det. Jeg har skrevet mit følgebrev. Mit CV er flot og skinnende. Jeg har øvet mig på potentielle interviewspørgsmål og -svar, og mine venner sender mig fem jobmuligheder dagligt, mens jeg ansøger om yderligere 10.
Jeg forventer ikke min drømmejob bare at lande i mit skød som min kat. Jeg ved, at det er et talspil, men et med reelle følelsesmæssige og personlige konsekvenser. Og efter et par uger med at have ansøgt om noget, der lyder fjernt interessant, går det op for mig.
Jobjagt med formål
Et job betyder mere end penge i banken og noget at lave på hverdage. Et job giver mig status, stolthed, formål og selvrespekt. Det udfordrer mig, og jeg kan udmærke mig til det. Jeg kan lære af mine kolleger og omvendt. Job giver stabilitet og tryghed. (Jeg har endelig råd til at fylde min bil til toppen med benzin!)
[Gratis download: 8 drømmejob for voksne med ADHD]
Her på Square One, som med online dating, er processen automatiseret og upersonlig når at finde en ny stilling er faktisk en meget personlig ting. Jeg vågner kl. 8 og arbejder i 10 timer (tak, hyperfokus). Jeg hopper gennem bizarre bøjler for virksomheder, jeg aldrig har hørt om, der ikke betaler mig for min tid. Eller jeg gennemsøger bevidst vage jobbeskrivelser, der altid lyder ens på vegne af en eller anden mystisk klient.
Hver bid jeg får giver mig håb. Jeg bilder mig selv ind i rollen, at jeg gør noget nyttigt for samfundet og lever det liv, jeg ønsker, frem for det limbo, jeg er i nu. Jeg bruger utallige timer på at undersøge virksomheder og lære om potentielle kollegaer, ligesom jeg ville gøre på en date. Jeg er til at begynde med fascineret, og bliver derefter mere interesseret, efterhånden som jeg kommer videre gennem interviewstadierne. Jeg begynder at bekymre mig. Jeg klæder mig endda på til Zoom-opkald og tjekker jævnligt mine e-mails.
Jobjagt og RSD
Jeg ærgrer mig over den lille tricks i jobsøgningsprocessen, som at skulle navngive min egen løn, som om jeg er et produkt. Jeg er træt af at fortælle fremmede, at "jeg er en kreativ, dynamisk holdspiller med lederegenskaber og en can-do-attitude." Det er ydmygende. Jeg er et menneske med evner, tanker, meninger og følelser.
Jeg befinder mig ofte i stuen og sidder i mit jakkesæt kl. 9, med mit kamera vinklet perfekt. Jeg venter på, at interviewpersonen klikker på et link, og de dukker ikke op. Det er ubehageligt.
[Selvtest: Kan du have afvisningsfølsom dysfori?]
Ikke at få et jobtilbud trigger min afstødningsfølsom dysfori (RSD). Det bliver værre, når jeg modtager en følelsesløs e-mail fra et firma, som jeg har interviewet flere gange:
"Kære Lee Stead,
(Mit navn er Les Steed! Det er endda min e-mailadresse! Du har lige skrevet det i e-mailen!)
Efter nøje overvejelse beklager vi at skulle informere dig..."
Efter uger med disse afvisninger min RSD opbygges over tid, som kinesisk vandtortur, der langsomt eroderer mit selvværd, lidt dryp efter lidt dryp.”
Der er heller ingen feedback i disse dage, så jeg overvejer, hvor jeg gik galt. Talte jeg for meget? Var det fordi jeg holdt en pause midt i et svar for at få en tår te? Jeg hader ikke at vide, hvordan jeg bliver dømt.
Jo længere jeg går uden et ordentligt job, jo mere presserende bliver den økonomiske klemme. Efter et par måneder har jeg ikke engang råd til at slippe dampen ud på en pub. Jeg vil uundgåeligt undersælge mig selv, jo mere desperat efter et job jeg bliver. Eller endnu værre, jeg bliver nødt til at bede min familie om penge for ikke at sulte. (De langsigtede virkninger af det vil være forfærdelige.)
Efterhånden som vores samfund bliver mere og mere upersonligt og digitalt, når for mange smil aldrig vores øjne. Min generation er den bedst uddannede og mest teknologikyndige i historien. Alligevel har vi tilsyneladende alle psykiske problemer. Du kan ikke lade være med at undre dig over hvorfor.
Jobjagt og RSD: Næste trin
- Forstå: Hvordan ADHD antænder afvisningsfølsom dysfori
- Hent: Forståelse af afvisningsfølsom dysfori
- Lære: At finde et nyt job, når du har ADHD: Karriere-relanceringsvejledning
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede psykiske lidelser. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
