Modstandsdygtighed begynder med ansvar: The Power of Service for børn med ADHD

Tidligt i min karriere, da jeg fungerede som rektor for en skole på et psykiatrisk hospital, sagde en elev med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD) til mig: "Hvorfor prøver du at hjælpe mig? Jeg er født med ADHD. Gud gav mig det, og jeg kan ikke lære."

For mange børn med ADHD tager selvværdet et dybt dyk i de tidlige skoleår, da de begynder at sammenligne sig med neurotypiske jævnaldrende. De oplever en tab af motivation, negative holdninger til skolen og dem selv, og andre konsekvenser, der siver ind i forskellige aspekter af deres liv.

En af de vigtigste ting, vi kan gøre for børn med ADHD, er at hjælpe dem med at pleje et positivt selvsyn. Børn, der føler sig trygge og kompetente, er mere tilbøjelige til at trives i og uden for skolen og være håbefulde og modstandsdygtig over for livets uundgåelige tilbageslag.

Fokus på en barnets styrker er nøglen til at hjælpe dem med at dyrke et positivt selvsyn, ligesom det er at skabe muligheder for, at de kan hjælpe andre ved at aktivere deres styrker.

Et barns styrker: Øer af kompetence

Der sker noget væsentligt, når forældre og lærere begynder at fokusere på et barns styrker og interesser – eller det jeg kalder ”kompetenceøer” – i stedet for deres udfordringer og såkaldte underskud. De begynder at se træk ved deres barn eller elev, som de ikke har fokuseret på før og begynder at overveje mere effektive måder at løse den unges problemer både hjemme og i klasseværelset.

[Få denne gratis download: 4 hemmeligheder til at motivere studerende med ADHD]

Jeg brugte først kompetenceøernes koncept og tilgang med en 10-årig ambulant dreng med ADHD, hvis primære måde at håndtere sin læringsudfordringer var at slå andre børn. Da han kom til at stole på mig, betroede han: "Jeg vil hellere blive sendt til rektors kontor end at være i et klasseværelse, hvor jeg føler mig som en attrap."

I stedet for at fokusere på sine problemer, spurgte jeg ham, hvad han kunne lide at lave, og jeg lærte, at han elskede at tage sig af sin hund. (Han brugte det meste af den terapisession på at give gode råd om pasning af et kæledyr.) Jeg tænkte på måder, hvorpå drengens interesse for og ekspertise med kæledyr kan bruges til at hjælpe ham til at føle sig motiveret og værdig i skolen.

Jeg talte med skolelederen om denne drengs interesser. Ved et tilfælde havde skolen en række klasseværelser med kæledyr. Rektoren udnævnte denne dreng til Pet Monitor, hvilket indebar, at han sikrede, at alle kæledyr blev passet godt på. Drengens lærer kaldte kreativt på hans interesse for kæledyr, da hun fortalte ham, at skolen biblioteket manglede en god bog om at tage sig af kæledyr og inviterede ham til at skrive en lille bog om emne. Hun tilføjede, at hun ville hjælpe ham med at skrive. Han tog imod hendes invitation, og den bog, han skrev, var indbundet og var en fremtrædende plads på skolens bibliotek.

Skole og læring blev til sidst en kilde til positive følelser for drengen. Han var meget mere modtagelig for at bruge andre effektive mestrings- og læringsstrategier, vi foreslog. Og han slog aldrig en anden elev igen, da han ikke længere følte behov for at flygte fra klasseværelset.

[Læs: 10 måder at opdrage et selvsikkert, lykkeligt barn på]

Dit barns kompetenceø er enestående deres

Et af de mest udfordrende koncepter for forældre at forstå, er ideen om at tilpasse sig deres barns interesser og temperament i stedet for omvendt. Jeg så engang en 7-årig genert dreng med indlæringsproblemer i terapi. Hans far, der fortalte om sin egen barndom, sagde, at hans bedste minder var at dyrke sport med sin far. Han bemærkede desværre, at hans søn ikke viste nogen interesse for sport. Da jeg spurgte ham og hans kone, hvad de identificerede som deres søns interesser og kompetenceøer, svarede de begge med det samme, at han elskede at tegne, og det var en rigtig færdighed af ham. Faderen tilføjede: "Det er problemet - jeg kan slet ikke lide at tegne."

Jeg fornemmede, at faderen, der kæmpede for at få forbindelse til sin søn, følte, at han voksede fra ham. Han tog dog mit forslag til sig, at han overvejede måder at "tilslutte sig" sin søns kompetenceø. Han tilmeldte sig en forældre-barn kunst klasse på et lokalt museum og ringede til mig efter den første session. "Ved du, hvordan det føltes at se min søn så glad, mens han tegnede?" Han lo og tilføjede: "Jeg havde nogle problemer med at tegne, og min søn sagde: 'Måske du holder ikke blyanten på den rigtige måde, far.’” Den positive forbindelse, som faderen havde etableret med sin søn med kunsttimen, var meget indlysende.

Bidragende aktiviteter: Fordelene ved at give tilbage

Hvad er dit yndlingsminde fra skolen? Hvilke positive øjeblikke skiller sig ud for dig? I forskning, jeg foretog, opdagede jeg, at for mange voksne opstod et af deres yndlingsminder, når de blev bedt af deres lærer eller en anden voksen på skolen om at hjælpe på en eller anden måde. Eksempler omfattede at blive bedt om at hjælpe med at dele mælken og sugerørerne ud, designe skoleårbogen eller vejlede en kæmpende elev. Jeg kalder disse "bidragsgivende" eller "velgørende" aktiviteter, der tjener til at booste en følelse af formål, selvværd, motivation og værdighed. At gøre en positiv forskel i andres liv beriger vores eget liv og er et grundlæggende grundlag for robusthed.

Selvom jeg mener, at alle børn skal have mulighed for at engagere sig bidragende aktiviteter, Jeg har fundet ud af, at den slags aktiviteter i skolen alt for ofte er forbeholdt højtpræsterende elever. Vi siger ofte til børn, der kæmper og føler sig håbløse i skolen: "Du kan ikke gøre dette, medmindre du gør det det første," som oversættes til: "Hvis du opfører dig værdigt, vil vi give dig værdige ting at gøre." Min filosofi? Lad os give eleverne værdige ting at gøre Før opstilling af betingelser, og de vil stige til lejligheden.

Bidragende aktiviteter hjælper også børn med at få en følelse af personlig kontrol, især i svære tider. For mange børn repræsenterer handlingen med at bære en ansigtsmaske "at gøre din del" i pandemien. Som et andet eksempel, giver eleverne mulighed for at samle penge ind til en fødevarebank eller anden velgørenhed, hvilket giver deres ønske om at være til tjeneste. Midt i usikkerhed og uro formidler disse handlinger en holdning af omsorg og modstandskraft og fanger de måder, hvorpå modstandsdygtige mennesker fokuserer deres tid og energi på ting, de kan påvirke og indflydelse. (De, der ikke er modstandsdygtige, har en tendens til at tænke: "Hvorfor skulle dette ske for mig? Hvorfor skulle disse ting ske?”) Når børn bidrager – i skolen, derhjemme og i lokalsamfundene – skaber det en kultur, hvor alle får gavn af det.

I alt, når børn med ADHD gør noget, de finder meningsfuldt og gør en positiv forskel i andres liv, det forbedrer deres præstationer i skolen, adfærd og trivsel.

Modstandsdygtighed og et barns styrker: Næste skridt

• Gratis download: 6 måder at udvikle følelsesmæssig kontrol på i skolen
• Læs: Sådan hyrder - ikke bærer - dit barn mod opfyldelse
• Blog: The Cure for Adolescent 'Negativity Loops?' Samfundstjeneste

Indholdet til denne artikel stammer fra "Resilience and Student Health", et webinar arrangeret af Quakerskolen i Horsham, og med Dr. Robert Brooks som paneldeltager. Dr. Robert Brooks er forfatter til Fremme styrke, håb og optimisme hos dit barn(#CommissionsEarned) og At pleje modstandskraften hos vores børn: svar på de vigtigste forældrespørgsmål(#CommissionsEarned). Han har holdt foredrag nationalt og internationalt for publikum af forældre, pædagoger og mentale sundhedsprofessionelle om emner, der vedrører motivation, robusthed, familieforhold og mere.

---

STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

#KommissionerOptjent Som Amazon Associate tjener ADDitude en kommission fra kvalificerende køb foretaget af ADDitude-læsere på de affilierede links, vi deler. Men alle produkter, der er linket til i ADDitude Store, er blevet uafhængigt udvalgt af vores redaktører og/eller anbefalet af vores læsere. Priserne er nøjagtige og varer på lager på tidspunktet for offentliggørelsen.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest