At finde en god IOP for skizofreni
Skizofreni er en spektrumforstyrrelse. Nogle mennesker oplever akutte symptomer, mens andre oplever milde til ingen symptomer. Når du begynder at lægge mærke til tegn på skizofreni, er det bedst at søge hjælp. Det gjorde jeg til sidst, og jeg fandt et intensivt ambulant program (IOP), som har hjulpet mig, og som jeg nyder.
Du behøver aldrig at skamme dig eller føle dig alene. Mange mennesker lider alt for længe i stilhed, og det går ud over livskvaliteten. At nå ud til et godt psykolog eller psykiater kan gøre hele forskellen. Hvis du finder dig selv at have nogen af disse skizofreni symptomer, husk der er hjælp.
- Hallucinationer - at se eller høre ting, der ikke eksisterer i virkeligheden
- Vrangforestillinger - falske overbevisninger
- Uklare eller uorganiserede talemønstre
- Forvirret tænkning
- Ændringer i adfærd og følelser
- Svært ved at udtrykke eller føle positive følelser
- Begrænset række af følelser
- Svært ved at opleve hverdagen som arbejde og skole
- Besvær med at koncentrere dig
Før jeg gik til intensiv ambulant behandling med skizofreni
Da jeg først begyndte at opleve symptomer på skizofreni, rakte jeg ikke ud efter hjælp. Jeg tænkte bare, "det er normalt nu; dette er mit liv." Så blev virkeligheden et fjernt minde. Jeg var nedsænket i min hallucinationer og vrangforestillinger. Jeg havde en værelseskammerat på det tidspunkt, og vi begyndte at skændes og skændes. Han vidste, at dette ikke var min faste karakter. Efter et skænderi ringede han til politiet, og de eskorterede mig til det lokale hospital. Denne episode gjorde det svært for mig at stole på folk.
Mens jeg var på hospitalet, var jeg diagnosticeret skizofren. De satte mig på medicin for at lindre symptomerne, men jeg var tilbageholdende med at tage det. Jeg stolede ikke på lægerne eller nogen af de ansatte. Mærkeligt nok kom min frelsende nåde i form af en hallucination. Jeg hørte min veninde Amalia (som var død på det tidspunkt) fortælle mig, at jeg skulle tage min medicin. Jeg lyttede. Da jeg begyndte at tage medicin, var mit møde med personalet og lægerne positivt. Min hospitalspsykiater anbefalede mig at deltage i det intensive ambulante program (IOP).
Efter min udskrivelse lyttede jeg til min psykiater og kom til IOP. Jeg var nervøs under mit første besøg, men en af patienterne forsikrede mig om, at alle var venlige, og jeg havde ingen grund til at bekymre mig. Efter at have mødt mit nye team af terapeuter og min nye psykiater, var jeg lettet. Alle ville hjælpe; ingen var der for at såre mig på nogen måde.
Vi ville græde sammen, udtrykke vores følelser og snakke om vores daglige liv og måder at klare vores forskellige på psykiske sygdomme under klassen. Det var afslappende. At finde en konstruktiv IOP var det afgørende øjeblik i min behandling af skizofreni.
Find en god IOP, når du er diagnosticeret med skizofreni
At finde en god IOP kan hjælpe alle, der lider af deres skizofreni. Det kan gøre lidelse til fremgang. På grund af min IOP lærte jeg forskellige værktøjer til at navigere i min psykiske sygdom. Jeg lærte at udtrykke mig til andre om min tilstand. Jeg vidste, at der ikke var nogen grund til at være bange eller skamme sig. Der er mennesker derude, som desperat ønsker at hjælpe.
At finde din egen IOP kan føles som en skræmmende opgave, men det behøver det ikke at være. Hvis du er ny i behandlingen, kan det være en god start at spørge din primærlæge eller din psykolog/psykiater. De kan pege dig i den rigtige retning for at modtage behandling.
Hvis du foretrækker at finde en på egen hånd, så vil en hurtig Google-søgning give gode resultater. Sørg for at lave rigelig research ved at læse deres hjemmeside og søge efter anmeldelser. Patientanmeldelser vil være den bedste kilde til information om kvaliteten af behandlingen.
Du vil gerne finde en IOP, der passer til dig, så at tage dig tid til at besøge først, kan give dig en god fornemmelse af anlægget. Det er afgørende at finde læger, du kan stole på. Tal med terapeuterne først og find ud af, om det er det rigtige for dig. Nogle IOP'er tilbyder endda transport til og fra anlægget, hvilket kan være nødvendigt, hvis mobilitet er et problem. Dernæst skal du tjekke med din forsikring og sikre dig, at behandlingen er dækket. Hvis ikke, ring til lægerne og afgør, om de accepterer Medicare eller Medicaid.
Hvis forsikring er et problem, kan tilmelding til National Alliance on Mental Illness (NAMI) hjælpe. De er vært for regelmæssige møder og tilbyder værktøjer til at klare med at leve med psykisk sygdom.
