Nytår, nyt fremskridt med mental sundhed stigma?
Hvad betyder det nye år for mental sundhed stigma? Mange mennesker ser nytårsaften tikke ind i det næste år som en tid med forvandling, muligheder, håb. Misforstå mig ikke, et nyt år kan helt sikkert repræsentere disse ting og være en mulighed for en forfriskning. Men blandt "nyt år, nye indsæt-hvad-her"-indlæg, undrer jeg mig over, hvor mental sundhed stigma passer ind.
Vi er nødt til at fortsætte vores indsats mod mental sundhed stigma
Selvom nytårsaften i sig selv kan føles magisk, er det vigtigt at huske, at det desværre ikke er det. Ja, forandring kan komme i det nye år, men det er på grund af en fælles indsats fra både enkeltpersoner og organisationer for at få disse ændringer til at ske.
Det samme kan siges om at gøre fremskridt med mental sundhed stigma. Så meget som vi kunne ønske os, at dette år bliver året, hvor folk endelig får det og holder op med at stigmatisere psykiske problemer, kan vi ikke stoppe med at gøre en indsats for at gøre det sådan. Vi er snarere nødt til at blive ved med at være opmærksomme på samtalerne og potentielt endda finde på nye måder at adressere dem på.
Mental Health Stigma Allerede i det nye år
Allerede i det nye år er mental sundhed et varmt emne, da bekymringerne omkring pandemien og virkningerne af forebyggende foranstaltninger stiger igen. Fra bekymringer om, hvordan de negative virkninger af disse foranstaltninger på mental sundhed til påstande om "massepsykose"1 for dem, der følger dem, er samtalen både mangfoldig og splittende.
Da vi kun er lidt over en uge inde i det nye år, forestiller jeg mig, at dette kan være et forvarsel om, hvad der endnu venter i 2022. Ikke kun omkring den igangværende pandemi, men mental sundhed generelt.
Som jeg ser det, er en del af problemet, at vi som samfund har disse samtaler på overfladeniveau om mental sundhed. Det, jeg mener, er, at mental sundhed kan være en del af samtalen og kan endda synes at være emnet for den, men vi graver ikke rigtigt ind. Vi er mere tilbøjelige til at se generaliseringer og slyngning af psykisk sygdom som fornærmelser eller afvisende forklaringer i stedet for faktisk at tage et dybt dyk eller afmontere ideer.
Situationer som den fremmer ikke kun stigmatisering af mental sundhed, men sikrer dets overlevelse.
Hvad kan vi gøre ved mental sundhed stigma i det nye år?
Så hvad gør vi ved dette? Hvordan gør vi en forskel på stigmatisering af mental sundhed i det nye år?
Som jeg sagde, bliver vi nødt til at fortsætte med at adressere det, hvilket jeg tror starter med at være opmærksom på, hvordan det manifesterer sig og hvorfor, og på hvilke måder folk taler om mental sundhed. Ved at gøre det kan vi forhåbentlig begynde at nærme os stigmatisering af mental sundhed på en mere målrettet måde og virkelig begynde at gøre fremskridt.
Kilde
- Al-Arshani, Sarah. “En anti-vaxx-videnskabsmand sagde, at 'massedannelsespsykose' fik folk til at følge COVID-19-foranstaltninger. Psykologer siger, at der ikke er sådan noget.” Insider. januar 2022
Laura A. Barton er en skønlitterær og faglitterær forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Find hende på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.
