Introduktion til Liana M. Scott, forfatter til 'Angst-Schmanxiety Blog'

Mit navn er Liana M. Scott, og jeg har for nylig sluttet mig til HealthyPlace som en Angst-Schmanxiety Blog forfatter. Dette er ikke min første koncert på HealthyPlace. Jeg var en del af deres Håndtering af depression blogteam tilbage i 2013/14. Siden da har mine psykiske udfordringer ændret sig i den grad, at angst nu i høj grad er omdrejningspunktet for min psykiske sygdom.

Liana M. Scotts erfaring med angst

Jeg havde min første panikanfald i en alder af fire - det er min tidligste erindring. Min næste erindring om at have et panikanfald var omkring 10 års alderen. Panik og angst fulgte mig gennem ungdomsårene og ind i 20'erne og 30'erne, med ringe forståelse af, hvad jeg oplevede. Endelig, i 2001, der nærmede sig sammenbruddet på grund af ubehandlet psykisk sygdom, blev jeg diagnosticeret med generaliseret angstlidelse og depression. Panikangst var ikke en del af diagnosen. Udtrykket "panikanfald" var ikke meget brugt eller kendt af læger dengang. Da hun beskrev de skræmmende symptomer på mine panikanfald til min læge, sendte hun mig til blodprøver og hjerteprøver. Da alle testene kom tilbage normale, var det i bund og grund det.

Det er 20 år siden min oprindelige diagnose, og der er sket meget. Sammen med toppene og dalene af psykisk sygdom gennem årene, da jeg nærmede mig overgangsalderen for omkring fem år siden, tog depression en bagsædet til voksende angst. Den fortsatte rutsjebane af svingende hormoner og deres effekt på mit mentale helbred, samt stress forbundet med COVID-pandemien, har været en rigtig kamp. Og til min store forfærdelse har panikken igen rejst sit grimme hoved. Jeg er lige nu i bedring efter de værste episoder med akut angst og panik, jeg nogensinde har oplevet.

Jeg kommer fra en lang række af psykiske lidelser, specielt på min fars side. Disse sygdomme spænder fra skizofreni og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) til depression og angst. Jeg er en af ​​fire børn. Vi lider alle af aspekter af OCD, depression og angst i forskellig grad. Jeg kæmper også med udiagnosticeret excoriation (skin picking) lidelse. Sammen med min far og tre søskende har jeg også noget, der hedder medfødt (siden fødslen) afantasi, hvilket er en manglende evne til at visualisere - også kendt som billedfri fantasi, blind fantasi eller sindblindhed.

Liana M. Scotts retning for 'Angst-Schmanxiety Blog'

At skrive denne bio er interessant. Det er klart, jeg kender min egen historie. Men hver gang jeg skriver det, indser jeg, hvor meget jeg har udholdt. Jeg indser, hvor stærk jeg er. Jeg indser, hvor modig jeg er. Som bidragyder til Angst-Schmanxiety-bloggen vil jeg dele mine kampe med angst og panik med dig og de strategier, jeg bruger til at klare mig. Det gør jeg, så folk, der lider som jeg, ved, at der er hjælp, og at de bliver støttet. Du er ikke alene. Det er okay at være bange og modløs, frustreret og vred. Det har jeg bestemt været. Jeg vil gerne have, at læserne af denne blog skal vide, at de også er stærke og modige, og minde dem om at klappe sig selv på skulderen og stolt sige, "Hey! Jeg gjorde det! I dag sejrede jeg."

For mere om mig og mine oplevelser, se dette: