Sådan støtter du en medarbejder med bipolar eller depression

Arbejdsgivere spiller en stor rolle i deres ansattes liv. De fleste arbejder 40 timers uge og 8 timers dage. Dette er meget tid brugt på at arbejde, så det er vigtigt, at disse timer understøtter hver enkelt medarbejders velbefindende. Jeg har haft nogle dårlige oplevelser med tidligere arbejdspladser og også nogle ekstraordinære oplevelser. Mennesker med bipolar lidelse er dygtige, hårdtarbejdende, passionerede medarbejdere, og med lidt ekstra hjælp og indkvartering kan de få stor succes.

Hvordan arbejdsgivere ser på medarbejdere med psykiske lidelser

Der er et par enkle ting, som arbejdsgivere kan gøre for at støtte deres medarbejdere, der lever med bipolar eller depression. For det første er det vigtigt, hvordan arbejdsgivere konceptualiserer og forstår mentale helbredsforhold. Folk har mere empati, når psykiske lidelser betragtes som medicinske problemer, ligesom hjertesygdomme, kræft eller diabetes. Hjernen er en del af kroppen, og kroppen har brug for hjælp til at fungere fuldt ud.

Jeg gennemgik en depressiv episode for et år siden, og mit arbejde sendte mig blomster og fortalte mig, at min depression ikke var anderledes end disse medicinske tilstande. Denne form for behandling fra en arbejdsgiver er livsændrende. Jeg har haft bedre betalte muligheder, men jeg er blevet på mit arbejde på grund af, hvordan de behandler mig, selv med bipolar lidelse.

Fordele ved at fastholde medarbejdere med bipolar eller depression

Fastholdelse er en måde for en virksomhed at reducere omkostningerne på, så hvis en arbejdsgiver behandler folk godt, giver det medarbejderne lyst til at blive.¹ Det koster mange penge løbende at investere i og uddanne nye medarbejdere. Derudover bliver disse medarbejdere rekrutterere for dig, fordi de taler om, hvor stor din virksomhed er for andre mennesker og organisationer.

Fastholdelse vil også bidrage til en sund virksomhedskultur, der fremmer en følelse af fællesskab.¹ Mennesker, der kæmper med bipolar eller depression, higer efter en følelse af formål, og en arbejdsgiver har evnen til at opfylde dette behov for dem. Denne udveksling kan blive et gensidigt fordelagtigt forhold. Derudover vil der være færre frustrerede kunder, der interagerer med dine medarbejdere, fordi når medarbejderne fastholdes, er de mere kompetente til deres job.¹ Efter en periode bliver hver medarbejder deres egen ekspert i deres karriere.

De mest nyttige tips til at hjælpe en person med bipolar eller depression

Det ultimative spørgsmål er: hvordan fastholder arbejdsgivere præcist kvalitetsmedarbejdere? Jeg vil dele et par tips, der fungerede rigtig godt for mig under mine depressive episoder.

1. At have en fleksibel tidsplan for øjeblikke på dagen, der er for svære at fokusere
2. Slukker mit kamera i møder, når jeg er følelsesladet
3. At have dedikerede egenomsorgstimer, herunder terapiaftaler og motion
4. At have en ugentlig mental sundhed check-in med en betroet kollega eller supervisor
5. Snakker med min vejleder om at have målrettede opgaver

Jeg har været en dedikeret medarbejder, fordi min virksomhed har været så god ved mig. De indser, at jeg er en fantastisk arbejder, og jeg er et aktiv for deres virksomhed. De indser også, at bipolar og depression er medicinske tilstande, der kan behandles, og med den rette støtte kan jeg blomstre i deres karriere. Arbejdsgivere kan støtte medarbejdere med bipolar og depression på en række forskellige måder. Min organisation ville have mistet mig, hvis de ikke hjalp mig gennem min depression. Hvis du ikke kan ære mental sundhed som en del af hele menneskets sundhed, kan du miste fantastiske talenter.

Kilde

1. Paulsen, E. (2022, 13. juli). Hvorfor medarbejderfastholdelse er vigtig. QWork Future-bloggen. Hentet 28. juni 2023 fra https://www.quantumworkplace.com/future-of-work/why-employee-retention-is-important