"Udryd myten om, at det er dem med ADHD, der skal ændre sig."
ADHD misforståelser er lige så vedvarende, som de er skadelige - og påfører de (diagnosticerede og udiagnosticerede) personer med ADHD følelsesmæssig og psykologisk skade, som står over for (og vender nedad) myterne.
For nylig bad vi ADDitude-læsere om at dele ADHD stereotyper de ville allerhelst udrydde, hvis de fik muligheden. Læs deres svar nedenfor og del dine tanker i kommentarfeltet nedenfor.
ADHD misforståelser og myter, der skal væk
"Jeg ville udrydde forestillingen om, at ADHD 'bare er et adfærdsproblem', og ideen om det børn skal bare straffes. Det gør mig ondt, at folk virkelig tror på dette, fordi de ende med at traumatisere neurodivergerende børn og straffe dem for et ægte handicap/psykisk sundhedsproblem.” — Ashley
”Jeg stræber efter at udrydde tanken om, at dem, der lider af ADHD, er dovne. Jeg blev ikke diagnosticeret med ADHD, før jeg var midt i 20'erne, så det at vokse op var meget af min adfærd stemplet som doven - især når det kom til at komme i gang med skoleopgaver eller beholde mit værelse ren. I virkeligheden oplevede jeg
lammende angst inden man går i gang med en opgave. Selv i dag, efter at have uddannet mig selv om mine symptomer, hører jeg stadig den stemme i mit hoved, der fortæller mig, at der ikke er noget galt med mig, og at jeg bare er doven. Denne myte har været den mest skadelige.” — Anonym"Jeg ville udrydde myten om, at dette er en 'underskudsforstyrrelse'. Mennesker med ADHD har enorme mængder af fokuseringsevne og opmærksomhed på det, der er vigtigt og engagerende for dem. Som lærer tænker jeg nu på dette som feedback til min egen undervisning – gør det mere interessant, spændende, sjovt og engagerende, og jeg vil fange ALLE mine elever. Det har ændret min pædagogik, ikke at dæmonisere eleverne på mit værelse, uanset deres forskelligheder.” — Anonym
[Hent denne download: Din gratis guide til at ændre, hvordan verden ser ADHD]
”Hvis jeg kunne udrydde én myte om ADHD, ville det være tanken medicin er ikke nødvendig for at hjælpe med at behandle ADHD-symptomer. ADHD-medicin har så dårligt et stigma omkring sig, at det som en nyligt diagnosticeret voksen med ADHD er jeg bange for at indrømme overfor folk, at jeg er medicineret med en stimulerende. Folk antager, at dem, der tager stimulanser, er stofsøgende, eller at de faktisk ikke har ADHD - de skal bare prøve hårdere, holde op med at være dovne, komme over det osv. Når den korrekte medicin bruges til at behandle en persons ADHD-symptomer, kan det være (og har været) livsændrende på mere end én måde.” —Anonym
»Jeg ville udrydde myten om, at det er dem med ADHD, der skal ændre sig. De opererer i en verden designet til mere neurotypiske mennesker. Men hvad nu hvis visse indstillinger, systemer og miljøer blev designet mere med neurodivergerende behov i tankerne?" —Anonym
»Hvis jeg kunne udrydde én myte om ADHD, ville det være, at der er kun én 'type' eller præsentation af ADHD - den stereotype fysisk hyperaktive type. Denne misforståelse resulterer i så mange forkerte eller endda oversete diagnoser, forhindrer mennesker over hele verden i at få den validering, personlige forståelse, støtte og akkommodation, som de har brug for og fortjener." — Kiloura
"Jeg ville elske, at folk ved det bare fordi a pigen udviser ikke symptomer som hendes forældre og lærere bemærker før 12-årsalderen (som DSM-V diagnostiske kriterier kræver), betyder det ikke, at hun ikke har ADHD. Også selvom hun fortsætter med at få gode karakterer i skolen, være involveret i aktiviteter og ellers være 'succesfuld' i sine forældres, læreres og verdens øjne. Hvad sker der ellers bag kulisserne? Også livet bliver mere kompliceret i voksenalderen - flere aftaler at huske, flere regninger der skal betales til tiden, flere mennesker (dvs. børn) at holde styr på osv. Overvej desuden alle de hormoner som kan gå i stykker gennem puberteten, graviditet og fødsel og overgangsalderen." — Anonym
[Læs: ADHD hos piger: Hvorfor det ignoreres, hvorfor det er farligt]
»Jeg ville udrydde navnet, fordi det i sig selv er en myte. Den negative konnotation fremmer evner og fordomme ved at mærke to (unøjagtig) adfærd, der truer med at genere neurotypiske mennesker i et miljø skabt for at hjælpe dem med at forfølge deres uddannelse, karriere, sociale aktiviteter, hobbyer osv. Den reklamerer for "en vanskelig, doven person, der ikke vil trives, vil undlade at overholde og gøre, hvad der forventes af dem, og vil gør skamløst andre menneskers liv til en kamp.’ I stedet for ’en person, der hver dag kæmper med frygt for fiasko og skam for at arbejde dobbelt så hårdt for stadig at have svært ved at forsøge at overleve og leve op til samfundets typiske forventninger.’” — Rhona
Udryddelse af myter om ADHD: Næste skridt
- Hent: Din gratis guide til at aflive irriterende ADHD-myter
- Læs:9 ADHD-myter og fejlslutninger, der fastholder stigma
- Læs: "Er ADHD overhovedet virkelig?" Sådan reagerer du på hadere og nej-siger
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede psykiske lidelser. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
