Hvorfor behageligt tøj hjælper med at håndtere min angst

Titlen på dette indlæg kan virke indlysende for mange af jer. Selvfølgelig kan du godt lide behageligt tøj, tænker du sikkert - det gør alle. Jeg formoder, at det er sandt. Men jeg vil også bruge lidt tid på at diskutere, hvad komfort betyder i tøjsammenhæng, da det for mig rummer flere dimensioner, som alle hjælper mig med at håndtere min angst.

Håndtering af angst i betragtning af komfort som frihed fra mode

Den første definition af behageligt tøj vedrører konsistens. Mine modevalg har ikke ændret sig en smule, siden jeg var teenager. Hele året rundt bærer jeg normalt mørkeblå eller sorte jeans sammen med et udvalg af band-t-shirts.

Jeg har været metalfan siden jeg var ni, og det giver mig mulighed for at bære de skjorter føle, at jeg hører til til et verdensomspændende fællesskab af ligesindede fans, der er større end mig selv. Desuden har metalmoden heller ikke rigtig ændret sig i de halvtreds år, det har været en genre – bandskjorter, denim og læder har altid været uniformen, og jeg kan ikke se, at det nogensinde har ændret sig. Jeg finder en utrolig trøst, at det er forblevet så konsekvent.

Ikke at skulle bekymre sig om at ændre mode er en lettelse. Mode ændrer sig alt for hurtigt – hvis jeg skulle prøve at følge med, ville jeg forestille mig, at jeg ville drive mig selv til vanvid. På grund af hvad jeg har valgt at have på, behøver jeg dog ikke bekymre mig om det.

Angstlindring fra behageligt tøj som fysisk fornemmelse

Den anden dimension af komfort er en, der nok er den mest indlysende: den fysiske fornemmelse af, hvad du har på. Det tøj, jeg har på, føles for det meste behageligt at have på – det er ikke for tungt, det får mig ikke til at føle mig for varm, og det er ikke for lyst. Det er de vigtigste faktorer, når det kommer til at vælge, hvad jeg har på, da jeg kan være følsom over for alt det.

Når jeg er hjemme, vil jeg desuden ofte klæde mig mere behageligt på, end når jeg går ud. Jeg vil ofte bytte mine jeans ud med et par pyjamasbukser, og ofte undlader jeg at have en skjorte på. Dette får mig til at føle mig endnu mere tilpas, og i mit daglige liv, når jeg kan blive belejret af stress konstant leder jeg altid efter måder at øge mit gennemsnitlige komfortniveau på.

Klæd dig behageligt på for at reducere angst

Min pointe i alt dette er, at min filosofi om påklædning primært fokuserer på, hvad der får mig til at føle mig godt tilpas, med eventuelle overvejelser om mode, der falder bagud. Ja, jeg vil gerne se pæn ud på min egen måde, men komfort vil altid være min hovedprioritet.

Jeg fortryder ikke at gøre dette. Og jeg vil anbefale det til alle, der føler, de har brug for noget ekstra komfort i deres liv - jeg føler ikke, det er det værd bliver ængstelig om ting, der i deres kerne er overflødige.