Sådan skelner du mellem et normalt argument og verbalt misbrug

Argumenter kan være en fast del af en intimt forhold. Når disse argumenter eskalerer, kan grænsen mellem meningsforskelle og verbalt misbrug imidlertid være uklar. Der kan være finesser, der peger på verbale overgreb og har ingen plads i en kamp med din betydelige anden.

Et normalt argument 

En konflikt mellem to mennesker kan være sund og en fast del af et forhold. Det er sjældent, at enkeltpersoner er enige om alle aspekter af deres liv. Et andet synspunkt er normalt og kan være en måde at forstå en anden situation i en situation.

Standardargumenter kan blive ophedede, men de vil aldrig omfatte krænkende adfærd. Sunde konflikter mellem to mennesker kan involvere emner som:

• Religiøse forskelle 
• Økonomiske problemer 
• Forældrestilarter

Individernes handlinger i disse situationer skal ikke skade den anden person. Men i stedet for at overbevise dem om deres synspunkt eller nogle bekymringer, de har.

Sunde argumenter vil ikke indeholde etiketter som "du er bare en mand, så du aner ikke" eller generaliseringer som "du gør altid dette" eller "du lytter aldrig."

Verbale overgreb

Når en individ er verbalt krænkende, argumenterne tager en drejning til det værre. I stedet for at forsøge at overtale den anden person til at acceptere deres synspunkt, kan det resultere i navneopkald, fornærmelser, nedslageller andre nedværdigende former.

Verbalt krænkende situationer omfatter dog ikke altid råben. I stedet kan de bestå af manipulerende adfærd eller endda tider med afvisning eller isolation fra din partner. For eksempel, hvis din betydningsfulde anden med vilje ignorerer dig efter en kamp for at straffe dig, kan der være et underliggende problem.

Et mærkbart element med verbalt krænkende individer er, hvordan de vil tage en uenighed og dreje konteksten for at gøre dem til offer, uanset situationen. Nogle gange er deres vrede fuldstændig uden relation til argumentets oprindelige emne.

Vrede er normal 

Vrede er en helt normal følelse, som mange mennesker oplever hver dag. Dog hvordan de håndtere vrede kan afgøre, om der er verbalt krænkende adfærd.

Hvis du eller din partner bliver for vrede til at diskutere forskelle med respekt, skal du holde en pause. At udtrykke din bekymring for en ophedet diskussion kan hjælpe jer begge til at tage lidt tid fra hinanden for at samle jeres tanker og falde til ro, inden samtalen genoptages.

Når vrede er fremherskende i dit forhold, kan det være på tide at søge professionel hjælp. Ofte er vrede biproduktet af et underliggende problem. Under vejledning af en professionel kan du eller din partner afgøre, hvorfor det at være sur er en konstant faktor og hjælpe med at kontrollere disse negative følelser.

Cheryl Wozny er freelance skribent og udgivet forfatter til flere bøger, herunder en mental sundhedsressource for børn, med titlen Hvorfor er min mor så ked af det? At skrive er blevet hendes måde at helbrede og hjælpe andre på. Find Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og på hendes blog.