Verbal misbrug kan forårsage isolation og ensomhed

Virkningerne af verbale overgreb er mange. De kan påvirke offeret i tider med misbrug og også længe bagefter og påvirke deres liv. Nogle bivirkninger har påvirket min voksenalder, selv år efter at have været udsat for en voldelig situation. Isolering og ensomhed er faktorer, der har fundet vej ind i min verden med verbalt misbrug.

Ensom og trukket tilbage 

Ofre for verbalt misbrug udsættes ofte for kritik af, at de ikke er gode nok, kloge nok eller attraktive nok til at være værdige til kærlighed og hengivenhed. Konsekvente bemærkninger om misbilligelse eller nedskæringer bringer offeret væk selvværd. Denne handling kan få dem til at føle, at de ikke fortjener noget bedre eller ikke har kontrol over at ændre situationen.

Ofre kan trække sig tilbage i sig selv som jeg gjorde, da jeg troede, at jeg ikke var værd at have bedre omstændigheder. I mine tanker følte jeg, at andre mennesker ville være enige med min misbruger, og jeg ville bringe mere negative handlinger mod mig. Så jeg trak mig tilbage og nåede ikke ud på det tidspunkt, som jeg skulle have gjort. I mine tanker forhindrede det ikke andre at misbruge mig også ved ikke at tale med andre, eller det troede jeg.

Misbrugere med kontrol 

Fysisk overgreb er ikke den eneste situation, hvor misbrugere holder ofrene fra deres venner og familie. Verbale overgreb har en måde med ord, der får offeret til at føle sig skyldig, hvis de tilbringer tid sammen med andre. Misbrugere kan også nedsætte dem til at tro, at familie og venner ikke er virkelig interesserede i at opretholde et venskab.

Ofte fik jeg mig til at føle mig skyldig, hvis jeg ville besøge familie, der boede lange afstande væk med den begrundelse, at det kostede for mange penge, og at det ikke ville være værd at rejse. At bruge økonomi som et gearingsværktøj var en måde, min misbruger holdt mig og mine handlinger under kontrol.

Isolering fra familie og venner forstærker kun verbalt misbrug. Når offeret ikke har forhold udefra, er eksponeringen for nedskæringer, navngivning og andre fornærmelser fra en misbruger størstedelen af ​​de forhold, de har.

Række ud 

Håndtering af verbalt misbrug er svært, især hvis du er alene eller har lyst til at ingen kan hjælpe dig. Der er måder at finde den støtte, du har brug for, selvom du ikke har nogen nær familie eller venner i nærheden. Mange større centre har supportlinjer og mental sundhedspersonale der kan guide dig til komme sig efter verbalt misbrug.

Husk at du aldrig er alene i nogen situation. Der er mennesker, der bryr sig om, hvordan du har det og ønsker, at du skal have det godt og lykkeligt i livet. Du behøver ikke selv at tackle et emne som verbalt misbrug.

Cheryl Wozny er freelance forfatter, aktiv blogger og udgivet forfatter. Skrivning er blevet hendes måde at helbrede og hjælpe andre på. Find Cheryl på Twitter, Instagram, Facebookog på hendes blog.