Depression og den store resignation: Afslutter det dig?

Du har muligvis bemærket sætningen "The Great Resignation" i nyhederne i disse dage. Udviklet af ledelsesprofessor Anthony Klotz, er det et begreb at "forudsige en massiv, frivillig udvandring fra arbejdspladsen."¹ Faktisk er det mere end bare et begreb. Ifølge Harvard Business Review, "de sidste flere måneder har oplevet en flodbølge af fratrædelser i USA og rundt om i verden."² Da så mange mennesker stopper deres job, kan tanken også have krydset dig. Men er dette træk det rigtige for dig?

Hvorfor sker 'Den store resignation'?

Hvis du tror, ​​at pandemien er ansvarlig for dette globale kulturelle skift, har du ret. Ifølge en LinkedIn -undersøgelse,

"74 procent af de adspurgte angav, at den tid, der blev brugt hjemme-enten under nedlukninger eller fjernt arbejde-under pandemien, havde fået dem til at genoverveje deres nuværende arbejdssituation."¹

I enkle ord,

"uanset om det skyldes frygt for personlig sikkerhed, mangel på fair behandling, at skulle håndtere en frygtelig chef eller en ulige

instagram viewer

balance mellem arbejde og fritid, de flygtende vælger simpelthen at sætte sig selv først for en ændring. "

Efter hvad jeg har set online, forlader folk, der er trætte af at blive overanstrengt, undervurderet eller ønsker at forfølge deres passion, deres job. Og selvfølgelig lider mange af disse mennesker også af psykiske problemer som f.eks brænde ud, depressionog pandemisk træthed.

Hvornår ikke at sige op fra dit job

Hvis dit job er grunden til, at du er deprimeret, giver det god mening at finde en anden. At sige op er også et oplagt valg, hvis du vil forfølge din passion (som måske eller måske ikke er på et andet område). Og det kan selvfølgelig være, hvad du skal gøre, hvis du har brug for lidt fri fra arbejde for at tage dig af dit mentale og fysiske helbred.

Men for folk som mig er det ikke en logisk mulighed at stoppe, fordi arbejdet er godt. Jeg elsker at skrive, men der er dage, hvor jeg vil stoppe med at gøre det for altid. Jeg har det sådan, fordi jeg har klinisk depression. Det får mig ofte til at ville ingenting og ligge i sengen hele dagen. Men på de fleste dage arbejder jeg på trods af at jeg har det sådan. Jeg sætter mål, selvom målsætningen skræmmer mig. Jeg arbejder færre timer eller siger nej til arbejde, når jeg er mindre funktionel end normalt, men jeg stopper ikke helt med at arbejde.

Jeg gør alt dette, fordi jeg ved det at stoppe vil gøre min depression værre. Og jeg nægter at lade det ske. Hvis du synes, det heller ikke er rigtigt for dig, kan du tjekke videoen herunder for at vide, hvordan du håndterer depression uden at stoppe.

Hvad er dine holdninger til "Den store resignation?" Har du overvejet at sige op for at håndtere din depression? Lad mig vide i kommentarfeltet herunder.

Kilder

1. Kane, P., "Den store resignation er her, og den er virkelig. "Inc., 26. august 2021.
2. Cook, I., "Hvem driver Geat -fratræden?"Harvard Business Review, 15. september 2021.

Mahevash Shaikh er en tusindårig blogger, forfatter og digter, der skriver om mental sundhed, kultur og samfund. Hun lever for at stille spørgsmålstegn ved konventionen og omdefinere det normale. Du kan finde hende på hendes blog og på Instagram og Facebook.