Live webinar 15. juni: Seks superfærdigheder til at opbygge ledende funktion hos voksne med ADHD
Ikke tilgængelig 15. juni? Bare rolig. Tilmeld dig nu, så sender vi dig gentagelseslinket, som du kan se, når det passer dig.
Ledelse fungerer er evnen til at planlægge, at handle i stedet for at udsætte, at overveje flere muligheder, når man løser problemer og at holde fokus. Dette webinar gennemgår den nyeste forskning i forbedring af udøvende funktioner ved at øge opmærksomhed, motivation og positive stemninger i voksne med ADHD. Dr. Lara Honos-Webb vil diskutere den nye videnskab om opmærksomhedsstyring og de seks superfærdigheder, der låser op for en stærkere ledelsesfunktion:
- finde styrker
- sætte mål
- chunking mål
- styrke motivationen
- styre humør
- finde fokus for at forbedre EF'er.
I dette webinar lærer du, hvordan du fokuserer på at udføre opgaver, hvordan man undgår distraktioner, og hvordan man gør følgende:
- Identificer de seks superfærdigheder til at opbygge ledelsens funktion
- Brug de otte forskningsstøttede interventioner for at øge opmærksomheden
- Find styrker og interesser for at øge opmærksomheden og følelsesmæssig regulering
- Tweak din tankegang for at overvinde udsættelse
- Brug strategier for selvsnak for at begrænse skærmtiden og øge motivationen
Har du et spørgsmål til vores ekspert? Der vil være mulighed for at stille spørgsmål til præsentanten under live webinaret.
Mød eksperthøjttaleren:
Lara Honos-Webb, Ph. D., er klinisk psykolog med licens i Californien. Hun er forfatter til Seks superfærdigheder til udøvende funktion: Værktøjer til at hjælpe teenagere med at forbedre fokus, forblive organiseret og nå deres mål (2020), Brain Hacks, Gaven til ADHD, Gaven af ADHD-aktivitetsbog, Gaven af voksen ADD, ADHD-projektmappen til teenagereog Lytter til depression. Hendes arbejde er blevet vist i USA i dag, Newsweek, Wall Street Journal, US News & World Report, Chicago Tribune, og mere. Honos-Webb afsluttede et to-årigt postdoc-stipendium ved University of California, San Francisco, og har været assisterende professor for kandidatstuderende. Hun har offentliggjort 26 videnskabelige artikler. Hendes hjemmeside er www.addisagift.com.
#Kommissioner Optjent Som en Amazon Associate tjener ADDitude en provision fra kvalificerede køb foretaget af ADDitude-læsere på de tilknyttede links, vi deler.
Webinar sponsor
Sponsor af denne uges ADDitude webinar er….
Tilstrømning er appen nr. 1, der hjælper dig med at administrere din ADHD. Inflow er udviklet af førende klinikere og er et videnskabsbaseret selvhjælpsprogram baseret på principperne for kognitiv adfærdsterapi. Download nu på App butik og Google Play Butik.
ADDitude takker vores sponsorer for at støtte vores webinarer. Sponsorering har ingen indflydelse på højttalervalg eller webinar-indhold.
Deltagerbevis: For information om, hvordan du køber deltagelsescertifikatet (koster $ 10), skal du tilmelde dig webinaret og derefter se efter instruktioner i den e-mail, du modtager omkring 1 time efter, at det er afsluttet. Certifikatet for tilstedeværelseslink vil også være tilgængeligt her på webinarets replay-side flere timer efter live-webinaret. ADDitude tilbyder ikke CEU-kreditter.
Undertekster til rådighed.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne stole på ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dens relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude eBook plus spar 42% på dækningsprisen.
