Spørgsmål: Hvordan får jeg mit barn fra videospil uden en enorm kamp ?!

Spørgsmål: “Videospil har et stærkt greb om mit barn. Når det er tid for ham at komme ud af et spil, nægter han simpelthen, og ingen straf har ændret denne adfærd. På samme måde sniger han sig ofte for at spille videospil i stedet, når han skal være i online-klasse eller lave lektier. I de få gange, vi har været i stand til at få ham af, råber han, tramper rundt og har en sur holdning resten af ​​dagen. Hvad kan vi gøre ved disse spil? ”

---

Der har været en enorm spredning af spiludstyr og muligheder for at spille computerspil (ud over spilkonsoller!) gennem de seneste år, hvilket har gjort dette alt for almindelige problem så meget sværere for moderne forældre. Tilføj til det fjernundervisning og fraværet af eksterne motivatorer, og det er lettere for børn at blive distraheret og søge stimulering på enheder.

Et barn med ADHD vil have det endnu sværere at håndtere impulser og overgangen væk fra en underholdende aktivitet til noget som lektier, skole eller endda søvn.

1. Genvinde kontrol af videospil

Når det klart er vanskeligt for dit barn at selvregulere, er det bedst for dig at få så meget kontrol over sit miljø som muligt og sætte ham op til succes. Nogle ideer til kontrol inkluderer:

• Indstilling forældrekontrol på alle enheder, der kan oprette forbindelse til spil, det være sig stationære computere, bærbare computere, iPads og tablets og / eller telefoner.
• Flytning af ladestationer tættere på dig, hvor du kan overvåge aktivitet.
• Opbevaring af videospilkontroller og andet nødvendigt tilbehør på et sikkert sted og oprettelse af et "check-out" -system til dem (som et bibliotek).
• Brug af software, applikationer og andre teknologier til at begrænse adgangen til bestemte aktiviteter.
• Du kan f.eks. Oprette en indstilling på din søns computer, der blokerer adgang til en bestemt URL i skoletiden.

[Læs: En "Etisk manual" til din teenagers elektronik]

Dit barn kan protestere mod disse foranstaltninger, men du skal forklare ham, at du vil slappe af kontrollerne på hans videospil, når du ser ham prøve for alvor at håndtere sine impulser mere bevidst.

Du kan også indstille grænser baseret på adfærd, du vil se. Dit barn kan få lov til at spille videospil som en belønning for at udføre lektier, men den brugte tid at spille kunne for eksempel afhænge af, hvor rolig han blev, sidste gang han skiftede ud af enheder.

2. Se værdien af ​​videospil

At spille videospil kan være en afslappende, sjov og givende aktivitet, der hjælper mange børn (selv voksne) med at sprænge dampen. Derfor er det vigtigt stadig at give dit barn muligheder for at spille sine videospil i stedet for at afskære ham helt, uanset om han holder fast ved de kontroller, du lægger ud.

Det er også vigtigt at have en forståelse af, hvordan de fleste spil er designet i dag. Mange populære videospil er multiplayer, hvor passage gennem niveauer afhænger af at arbejde sammen som et team - normalt med venner. I denne opsætning kan det være svært at bare stoppe spillet i det nøjagtige øjeblik, du beder ham om det. Det kan betyde, at han opgiver sine venner midt i en søgen eller i et andet upassende øjeblik. At stoppe et par minutter senere, eller når han rydder eller mislykkes missionen, kan give mere mening. Husk dette, når du sætter grænser for videospil; at give en blød barriere på forhånd kan være den mest rimelige rute.

For meget spil til computerspil: Næste trin

• Hent: 10 forældrekontrolapps til beskyttelse af børn online
• Spørgsmål og svar: I en alder af e-læring, hvordan kan jeg politi bruge mit barns computerbrug?
• Læs: ADHD-hjerner på skærme: Afkodning af et kompliceret forhold

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret den 19. maj 2021