ADHD og videospil: Hvorfor børn bliver hooked på spil

ADHD og videospil går hånd-i-controller. I en virtuel verden uden distraktioner kan ADHD-spillere tage store risici for øjeblikkelig tilfredsstillelse og tilsyneladende uden konsekvenser i den virkelige verden. Gaming lyser op i alle hjerneregioner, der desperat søger dopamin.

Mange forældre rapporterer, at deres børn med ADHD er hooked på videospil og ville vælge spil frem for næsten enhver anden aktivitet. Vi spurgte ADDitude-læserne, hvorfor de (eller deres barn) synes, at appellen til spil er så stærk.

“Min 7-årige har været fuldstændig hooked på videospil, siden han første gang fik lov til at bruge en tablet som toårig. Hans skærmtiden er ekstremt begrænset fordi han ikke kan rive sig væk fra skærmen selv for at spise. Når det kommer til at slå et spil fra, kæmper han for at gøre det og smelter sammen, når det først er slukket. Jeg tilskriver det den konstante stimulation, han får ved at spille disse spil. De er farverige og udfordrende, men på nogle måder forudsigelige. Han får den nyhed, som hans hjerne higer efter med den struktur og stabilitet, der hjælper ham med at forstå verden.

” ­— En ADDitude-læser

"Han kommer til at opnå, skifte spil, hvis nogen får ham til at føle sig dårligt, og finde online-venner, der accepterer hans særheder. Gaming hjalp ham også med at kommunikere sine behov og til bevare et venskab uden forfærdelige konsekvenser, hvis han tager fejl. De strenge regler har hjulpet ham til at forstå, hvilke ord der også ikke er i orden." — Amy, Storbritannien

"Min teenagesøn er besat af videospil. Han ville spille dem 24/7, hvis vi lod ham. Jeg tror, ​​det beroliger hans ADHD hjerne at fokusere på ét mål lige foran ham. Han kan få succes og rykke et niveau op, eller han kan fejle, men få en chance til. Det leverer øjeblikkelig tilfredsstillelse med færre følelser af utilstrækkelighed eller fiasko. Dette er også hans sociale tid med sin bedste ven. De spiller mod hinanden, mens de taler (nogle gange skrigende) over deres telefoner eller mikrofoner." — En ADDitude-læser

[Gratis download: Hjerneforstærkende videospil]

”Vores søn har ADHD og ASD og vil meget hellere være udenfor og spille basketball eller baseball end inde på videospil. Men hvis vejret ikke tillader det, vil han blive suget ind i Minecraft eller NBA2K i et par timer. Han fortæller mig det er tilfredsstillende at bygge noget og se det komme sammen." — Nicole, Mississippi

"Vores teenager sagde ofte, at spillene fangede hans opmærksomhed med deres hurtige tempo og aktivitet. Da vi tillod ham at gå mere ud med venner, så han ud til at stole mindre på spillene. Men med den voksende indflydelse fra sociale medier, han erstattede det hyperfokus på spil med sin mobiltelefon, så vi har navigeret i den hårde virkelighed." — K. Williams, Washington, D.C.

"Min søn er stort set afhængig af spil. Han finder det tiltalende, fordi det er udfordrende, og der er altid noget nyt at købe med sine point i spillet. Han skaber nye ting og behøver ikke at træffe beslutninger i det virkelige liv. Han har det svært i mellemskolen, så dette er hans foretrukne distraktion.” — En ADDitude-læser

“Min ni-årige søn elsker sin Xbox og VR. Spillene på VR holder ham meget aktiv. Han sveder!” — Julie, Ontario, Canada

[Læs: ADDitude-godkendte video- og computerspil til børn]

"Jeg ser det samme fænomen på sociale medier, hvor min datter sidder fast. Hun siger, at hun godt kan lide, at hun faktisk kan fokusere på sociale medier og flygte for en stund. Hun kan hyperfokusere på 'ting' og være rolig lidt - og ofte ikke komme i problemer for at have for travlt og hoppe fra en opgave til en anden. Jeg føler, at disse ting er så givende for ADHD-hjernen, at det kan blive deres foretrukne sted." — CK, Colorado

“Min søn løber til kamp, ​​når han får lov og kommer ovenpå bagefter uden at kunne holde op med at tale om, hvad der lige skete. Den uendelige variation og det evigt skiftende landskab, hvor du er konstant at tjene belønninger og andre spilleres ros push hver ADHD knap han har. Han elsker endda at læse LitRPG om andre mennesker, der lever i verdener, der drives som spil, fordi appellen er så stærk. Spil er vores mest kraftfulde adfærdsmæssige løftestang (sammen med at læse LitRPG), og i moderate mængder har vi fundet det som en god afsætningsmulighed for ham." — Tasia, Californien

“Min søn spiller hurtige videospil som f.eks Bare Shapes & Beats og Geometri Dash. Jeg tror, ​​han er tiltrukket af disse spil, fordi de matcher bearbejdningshastigheden i hans hjerne. Han udmærker sig ved dem, fordi de imødekommer hans styrker i stedet for det langsomme tempo i andre aktiviteter, herunder skolearbejde." — Karolyn, Tennessee

"Det ser ud til, at videospil er det eneste, der kan matche tempoet med, hvor hurtigt min søns hjerne går. Alt andet føles kedeligt for ham. Da jeg spurgte ham, sagde han: 'Jeg føler, jeg virkelig er med i det, og det er spændende!'" - Christine, Michigan

"Min søn har været afhængig af alt elektronisk, siden han var måske seks eller syv år gammel. Vi har altid været nødt til at skabe grænser og grænser omkring skærme og videospil, fordi han ikke kan gøre dette for sig selv. Han er 15 nu. Det er noget, han gør sammen med sine venner, så det kan være mere udfordrende. Han kan spille videospil i timevis og ignorere alt andet." — Andrea, Iowa

"Interaktive videospil safte dopamincentret i ADHD-hjernen op. Med ADHD er dopaminniveauerne lavere, så det giver mening, at det ville føles ekstra godt for dem. Vi taler om dette som bare, hvordan deres hjerne fungerer, og at de skal passe på med at blive for afhængige af noget, der får deres dopamin til at stige." — En ADDitude-læser

"Gaming giver en ADHD-hjerne konstante udfordringer og dermed underholdning, der er langvarig for hjernen. Kedsomhed er ikke en mulighed!” — Tania

ADHD og videospil: Næste trin

• Hent: For meget skærmtid? Sådan regulerer du din teenagers enheder
• Kigge på:Sådan opretter du en sund videospilsdiæt til dit barn med ADHD
• Læs: Forværrer videospil ADHD?
  

---

STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest