At lære at acceptere en elskedes mestringsmekanismer

Alle har forskellige håndteringsmetoder, som de vælger at bruge, og det kan nogle gange virke som ikke alle håndteringsmekanismer er lige så hjælpsomme som andre. Der kan komme et tidspunkt, hvor du er nødt til at komme overens med og acceptere en elskedes foretrukne håndteringsmetode. Dette er historien om en tid, jeg gennemgik den situation.

Hvordan jeg kom til at acceptere min broders mestringsmekanisme

Anerkendelse af mestringsmetoden

Da min bror blev diagnosticeret med autisme i folkeskolen kiggede fagfolk nærmere på ham for at sikre, at de ikke gik glip af noget andet, der kunne have præsenteret sig som en symptom på autisme. De fandt ud af, at han også havde opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og oppositionel trodsig lidelse (ULIGE). Dette var meget for ham at klare, især i en så ung alder.

Han begyndte at udvikle en håndteringsmekanisme for at hjælpe ham med at komme igennem den fysiske og følelsesmæssige uro ved at ændre sig læger, behandling af terapier, søgning efter den rigtige receptdosis samt al den normale stress, som en præ-teen går igennem. Den håndteringsmekanisme, som han slog sig ned for, og som jeg genkender mange unge drenge, der drager mod, var videospil.

At ønske, at mestringsmetoden var mere nyttigt

Min bror begyndte at afsætte mere og mere tid til videospil som en håndteringsmetode. En håndteringsmetode er beregnet til at hjælpe en person med at håndtere vanskelige følelser og tidsperioder, så de kan komme igennem dem. Da tiden, han brugte på at spille videospil, steg, så det imidlertid ikke ud til noget, han skulle komme igennem.

Den mestringsmetode, som han valgte, var primært vant til undslippe hans problemer, ikke løse dem. Og fordi han brugte så meget tid på at spille spil, kom han bagud i skolearbejde, og han fik ingen venner.

Bliv involveret, når jeg ikke burde have

Som en ældre søster og som en person, der troede, at hans håndteringsmetode ikke var så hjælpsom som den burde være, begyndte jeg at plage ham for at bruge mindre tid på den og mere på hans ansvar. Jeg gik endda så langt som at skjule hans videospil, så han ikke altid havde adgang til dem.

Ikke kun gjorde fjernelsen af ​​hans mestringsmetode hans mental sundhed værre, men jeg beskadigede vores forhold ved at støde ind, når det ikke var nødvendigt. Faktisk varede det ikke meget længere, før han naturligt voksede ud af at spille videospil alene.

Det er meget vigtigt for mig at huske, at ikke alle skal håndtere deres problemer på samme måde. Jeg er også nødt til at huske, at bare fordi jeg ser en håndteringsmetode som ikke at være i stand til at hjælpe meget, betyder det ikke, at det ikke redder andres mentale sundhed i det øjeblik. Det er meget vigtigt at respektere alles mentalt helbredog hvad holder dem sunde.

Hvilke håndteringsmetoder bruger I? Accepterer dine kære din håndteringsmekanisme som et gyldigt valg?