Sådan ydes støtte til psykisk sygdom langt væk

Det er almindeligt, at folk med psykisk sygdom i deres familie hjælper med at pleje og yde støtte til psykisk syge familiemedlemmer. Det samme gælder for mig, men jeg måtte lære at tage mig af min familie langt væk, da jeg besluttede at flytte til en ny stat. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan jeg gør det.

To måder, jeg yder støtte til mine psykisk syge familiemedlemmer på

Brug videochat

Psykisk sygdom kører i min familie, og jeg hjælper med at tilbyde dem støtte, når de har brug for det. Det er ikke let at tage sig af psykisk syge mennesker, der er 600 miles væk, men vi arbejder sammen for at gøre det funktionelt.

Det værktøj, vi bruger mest, er videochat. Vi kan holde os opdaterede, se børn vokse op og udvikle sig, bruge det til at lufte, og vigtigst af alt kan vi bruge det med det formål at gruppeterapi når vi har brug for at løse interpersonel spænding. Videochat hjælper os med at føle forbindelse på trods af afstanden.

Identificer "Hjælpende hænder"

Det kan få dig til at føle dig virkelig hjælpeløs, når du ikke har direkte kontakt med

person, du prøver at hjælpe. Når de virkelig har brug for nogen til at være der for dem og løfte dem op, når de er føler sig nede, det hjælper med at have "hjælpende hænder" omkring sig til at hjælpe med deres tunge løft. For mig er det min ældre søster.

Hun er altid villig til at køre over til min families hus og give dem den støtte, de har brug for, som jeg bare ikke kan tilbyde dem. Jeg har endda en meget god ven, der vil nå ud til min familie i ny og næ vil give gode råd og inderlige gaver. At have så let tilgængelige og støttende "hjælpende hænder" rundt får mig til at føle, at min familie stadig kan modtage god støtte, selvom jeg ikke er i nærheden.

Jeg fandt det virkelig svært at træffe beslutningen om at flytte væk fra min familie, fordi jeg følte, at jeg var opgive dem. Jeg vidste dog, at dette skridt ville være godt for mig og min fremtid, så jeg havde svært ved det beslutter, hvilken vej der skal følges.

At have værktøjer som videosoftware, der hjælper os med at holde kontakten og have folk, jeg stoler på at tage sig af min familie, når de virkelig har brug for det, gav mig den forsikring, at jeg havde brug for at være i stand til at tage et så stort spring i min liv.

Hvad er nogle ting, der får dig til at føle dig forbundet med din familie, når de har brug for støtte? Efterlad dem i kommentarerne nedenfor.