Sådan ydes support langt væk

Det er almindeligt, at mennesker med psykisk sygdom i deres familie hjælper med at yde støtte og pleje til psykisk syge familiemedlemmer. Det samme gælder for mig, men jeg måtte lære at tage mig af min familie langt væk, da jeg besluttede at flytte til en ny stat. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan jeg gør det.

Brug videochat

Psykisk sygdom kører i min familie, og jeg hjælper med at tilbyde dem støtte, når de har brug for det. Det er ikke let at tage sig af psykisk syge mennesker, der er 600 miles væk, men vi arbejder sammen for at gøre det funktionelt.

Det værktøj, vi bruger mest, er videochat. Vi kan holde os opdaterede, se børn vokse op og udvikle sig, bruge det til at lufte, og vigtigst af alt kan vi bruge det til gruppeterapi, når vi har brug for at løse interpersonel spænding. Videochat hjælper os med at føle forbindelse på trods af afstanden.

Identificer "Hjælpende hænder"

Det kan få dig til at føle dig virkelig hjælpeløs, når du ikke har direkte kontakt med den person, du prøver at hjælpe. Når de virkelig har brug for nogen til at være der for dem og løfte dem op, når de føler sig nede, hjælper det at have "hjælpende hænder" omkring sig for at hjælpe med deres tunge løft. For mig er det min ældre søster.

Hun er altid villig til at køre over til min families hus og give dem den støtte, de har brug for, som jeg bare ikke kan tilbyde dem. Jeg har endda en meget god ven, der vil nå ud til min familie i ny og næ vil give gode råd og inderlige gaver. At have så let tilgængelige og støttende "hjælpende hænder" rundt får mig til at føle, at min familie stadig kan modtage god støtte, selvom jeg ikke er i nærheden.

Afslutningsvis 

Jeg fandt det virkelig vanskeligt at tage beslutningen om at flytte væk fra min familie, fordi jeg følte, at jeg opgav dem. Jeg vidste dog, at dette skridt ville være godt for mig og min fremtid, så jeg havde svært ved at beslutte, hvilken vej jeg skulle gå.

At have værktøjer som videosoftware, der hjælper os med at holde kontakten og have folk, jeg stoler på at tage sig af min familie, når de virkelig har brug for det, gav mig den forsikring, at jeg havde brug for at være i stand til at tage et så stort spring i min liv.

Hvilke ting får dig til at føle dig forbundet med din familie, når de har brug for støtte? Efterlad dem i kommentarerne nedenfor.