Selvskadende og ar: "At leve med stiger"

Som en selvharmer får du ar. Du får snit eller forbrændinger eller skrammer eller blå mærker, der sidder fast resten af ​​dit liv. Nogle gange kan disse mærker skjules og glemmes. Nogle mærker er dog ikke så lette at skubbe til side og kan hjemsøge dig.

Jeg var ikke en selvharmer, der havde brug for at grave rigtigt dybt, når jeg skar. Jeg var rolig efter nogle små mærker og lidt smerte, fordi det i sig selv omdirigerede mig. (Læs:Selvskadeskæring: Skæring af dig selv for at lindre følelsesmæssig smerte) Det har jeg dog selvskadende ar der har dvælet i årenes løb, som jeg ikke tror vil forsvinde.

Nogle af jer kan være selvskadere, der har svært ved at skjule dine mærker med noget fundament og armbånd. Nogle af jer kan føle sig flov over at bære korte ærmer eller en badedragt, fordi det er synligt, at du er malet af smerte.

For genoprettede selvskadende og dem, der stadig kæmper, ”lever vi med stiger”.

Selvskadende, ar og ”at leve med stiger”

Nogle af jer har muligvis fået forbindelsen, men ordsprogene, jeg igen mønter, er et eksempel på, hvordan det føles at have synlige ar. Nogle af disse ar kan være vandrette eller lodrette og kan med et andet synspunkt ligne en stige.

Hent den nu? Godt.

Pointen er, at selvskading og ar går hånd i hånd. Det er noget, du bliver nødt til at håndtere resten af ​​dit liv, og nogle gange kan det være en god ting. Nogle gange, når jeg ser mine mærker, bringer det mig tilbage til det skræmmende øjeblik, hvor jeg skader mig selv. Derefter sammenligner jeg mig selv med pigen dengang og indser, hvor langt jeg er kommet.

Nogle gange giver "Living with Ladders" dig chancen for at klatre ud af det hul, du engang var så langt i, og se hvor langt du er kommet.

Lær at leve med arene

Jeg har prøvet Mederma og alle de andre smarte "arfjernende" cremer derude, og i virkeligheden skal du være den, der sletter arene fra dit sind. Selv efter noget falmning ved du stadig, at de var der. Du skal være den, der ser forbi mærkerne og indser, at du er gået fremad. Lær af disse ar, og husk, hvor forfærdeligt det føltes at se på dem og ønske, at de ikke var der.

Fortæl dig selv, at du ikke laver mere.

"At leve med stiger" er svært, men når jeg ser på de selvskadede ar, der er tilbage, indser jeg, hvor heldig jeg er, der ikke lider på samme måde som jeg var. Jeg ser fortiden, men ikke fremtiden.

Nu omfavne det faktum, at disse mærker vil være en del af dig resten af ​​dit liv, men overbevis dig selv om ikke at tilføje til blandingen. Indse, at du ikke er den eneste, der ”lever med stiger”, og at tusinder af andre mennesker også kæmper med arene fra selvskading.

Det er godt at vide, at du ikke er alene.