Muntligt misbrug i venskaber
Verbal misbrug i venskaber sker mere, end vi tror. Når alt kommer til alt er venner ikke de første mennesker, der kommer til at tænke på, når du tænker på verbale overgreb. Selvom forbindelserne, de betragter som venner, for nogle kan være verbalt voldelige og ikke er tegn på et sundt forhold. Hvis du står over for tegn på verbalt misbrug fra en nær ven, er du ikke alene.
Tæt forholdsdynamik kan fordreje vores opfattelse af, hvordan den anden person opfører sig. Jeg har haft nogle venner tidligere, der løbende ville komme med sidebemærkninger, der efterlod mig skammelig eller ked af det. Jeg vil begrunde, at de ikke altid er sådan, og deres venskab betyder meget for mig. Men til sidst måtte jeg træffe et vanskeligt valg.
Signaler, der kan indikere verbalt misbrug i venskaber
Nogle ting at overveje, hvis dit venskab er verbalt voldeligt:
- Du skal retfærdiggøre at være venner med dem. For eksempel fortæller du dig selv, at der er flere gode dage end dårlige dage med dem.
- Du efterlades følelsesmæssigt drænet, ked af eller sur efter at have brugt tid sammen med dem.
- Du undskylder for ikke at se dem så ofte som du tidligere gjorde, bare for at undgå at være omkring dem.
- Almindelige bekendte har nævnt andres negative behandling af dig.
Passiv-aggressiv taktik er ikke svaret på at stoppe verbalt misbrug i et venskab
Det kan være svært at konfrontere en ven, der mishandler dig verbalt. Ofte for ofre for verbalt misbrug, som jeg selv, foretrækker at undgå konfrontation. De finder en måde at berolige den andres følelser på, mens de ser bort fra deres egne. Desværre, hvis du ikke håndterer situationen, fortsætter den ikke kun, men den kan udvikle sig og blive værre.
At deltage i et venskab, der involverer verbalt misbrug, er et giftigt miljø og er ikke sundt for nogen person. At lade adfærden fortsætte giver misbrugeren tilladelse til at behandle dig og andre med respektløshed. Som et offer for kontinuerligt verbalt misbrug har jeg oplevet et fald i selvværd og selvtillid da jeg stod over for regelmæssig kritik af, at jeg ikke gjorde noget for at stoppe.
Find din stemme til at stoppe verbalt misbrug i venskaber
Hvis du står over for verbalt misbrug i dit venskab, skal du finde din stemme og sætte en stopper for den. Nogle venner er måske ikke klar over deres sårende ord. Når du har forklaret dem, hvordan det forårsager kvaler, ændrer de deres adfærd.
Der vil være andre personer, der ser bort fra dine følelser, undgår situationen eller nægter at deres handlinger er skadelige. Disse bekendte er dem, som du har brug for at distancere dig fra og revurdere, hvordan venskabet er til gavn for dig følelsesmæssigt. Ingen er perfekte, men det betyder ikke at være respektløs og verbalt voldelig er okay, ven eller ej.
Cheryl Wozny er freelance forfatter, aktiv blogger og udgivet forfatter. Skrivning er blevet hendes måde at helbrede og hjælpe andre på. Find Cheryl på Twitter, Instagram, Facebookog på hendes blog.
