Verbalt misbrug i arbejdsforhold

Har du nogensinde hørt klichéen om, at medarbejdere forlader chefer, ikke job? I mange situationer er dette ret sandt. Især når den person, du rapporterer til, er verbalt voldelig på arbejdspladsen. Desværre blev jeg offer for verbalt misbrug på arbejdspladsen ved mere end en lejlighed. Heldigvis var jeg i stand til at hente stykkerne af mit knuste ego og forlade en bedre karrierevej.

Når der er verbalt misbrug i arbejdsforhold, kan ting blive ret vanskelige at navigere. Hvis du udsættes for fornærmelser eller ydmygelse på dit job, kan det være svært at koncentrere dig om at udføre dine opgaver med effektivitet og nøjagtighed. Frygten for, at en chef irettesætter dig foran kolleger eller andre, kan forårsage angst. Efter min erfaring gættede jeg altid andet i mine opgaver i håb om at undgå en blowout. Dette resulterede kun i at bremse min effektivitet og opfordrede til yderligere kritik.

Ikke alle chefer eller ledere er forfærdelige, og ikke al negativ feedback er verbalt misbrug. Der er en måde at skelne mellem konstruktiv kritik og misbrug med medarbejderens præstationer.

Hvordan kan du vide, om det er verbalt misbrug?

Meget som et personligt forhold, din arbejdsforhold burde have grænser. Hvis disse ikke respekteres eller ignoreres fuldstændigt, kan der opstå problemer mellem de to parter. Nogle spørgsmål, der skal overvejes, når man skal afgøre, om det er misbrug, er:

• Kalder din chef dig navne?
• Krænker de din intelligens, når du laver fejl?
• Gør de grin med dig på nogen måde, arbejdsindsats / hår eller tøjstil / osv.?

Din chef skal være i stand til at give negativ feedback på din præstation eller fejl uden at være verbalt voldelig. Der er dog en skarp forskel mellem de to. En god chef vil give strategier og værktøjer til at få din præstation op på en acceptabel standard og undgå gentagne fejl. En verbalt voldelig chef vil kun påpege de negative aspekter af dig eller dit arbejde kontinuerligt uden en handlingsplan for at rette op på problemet.

Hvad skal man gøre med verbalt misbrug i arbejdsforhold

Du er ikke alene, hvis du står over for verbalt misbrug på arbejdspladsen. Det er mere almindeligt, end du tror. Hvis du har fundet ud af, at du skal håndtere en chef som denne, har du valg.

• Bed misbrugeren om at stoppe med at kalde dig navne, gøre narr af dig osv.
• Tal med din personaleafdeling, og udtryk dine bekymringer
• Indsend en formel klage til din organisation eller din beskæftigelsesstandard
• Du kan forlade jobbet og søge et andet sted

Nogle gange gør en person, der fremsætter verbalt voldelige kommentarer, det utilsigtet. Dette sker ikke ofte, men lejlighedsvis tror de, at det, de siger, ikke er skadeligt. Hvis du kan adressere situationen med dem tydeligt og forklare din holdning, kan de ændre deres adfærd.

Hvis du har forsøgt at adressere misbrugeren direkte uden nogen resultater, skal du planlægge dine næste trin. Ingen ønsker at arbejde i et miljø, hvor de ikke behandles godt. Du bruger meget tid på arbejde, og det bør ikke være tid brugt med latterliggørelse eller fornærmelser.

Husk, at kun du kan ændre situationen omkring dig. Det er op til dig at omgive dig med gode mennesker i et stabilt miljø, hvor du kan trives og nyde at gå på arbejde hver dag. At forlade et voldeligt arbejdsmiljø kan være en vanskelig overgang, men du vil ikke fortryde. Jeg er så taknemmelig for, at jeg var i stand til at finde modet og tage springet til at forlade mine job, hvor jeg stod over for verbalt misbrug.

Cheryl Wozny er freelance forfatter, aktiv blogger og udgivet forfatter. Skrivning er blevet hendes måde at helbrede og hjælpe andre på. Find Cheryl på Twitter, Instagram, Facebookog på hendes blog.