Lyt til “Organiseret og motiveret: Fixing af udøvende funktioner til teenagere med ADHD” med Sharon Saline, Psy. D.

Reducer din teenagers skolrelaterede stress ved at tage et samarbejdsmæssigt, styrkebaseret perspektiv. Stil ind for at høre Sharon Saline, Psy. D., forklar, hvordan man sætter mål, skaber systemer og skærper din teenagers organisation, planlægning og følger igennem.

Lyt til "Organiseret og motiveret: Fixing af udøvende funktioner til teenagere med ADHD”Med Sharon Saline, Psy. D.

Klik på afspilningsknappen nedenfor for at lytte, eller klik på downloadikonet for at downloade podcasten og gem den derefter på din enhed. Mobilbrugere kan tryk på dette link for at åbne Podcasts-appen eller tryk på dette link for at åbne Stitcher-appen.

Følge efter additude’s ADHD-eksperter podcast på Apple Podcasts | Stitcher

---

Bliv du mere og mere frustreret over dit barns udbrud, uorganisering eller glemsomhed derhjemme? Du er ikke alene. Mange forældre længes efter lettelse fra skolens pres kun for at finde ud af, at deres børn fortsat kæmper hver dag med udøvende dysfunktioner i forbindelse med ADHD.

Sommeren er en god tid til familieeventyr og nedetid, men den er også perfekt til at opbygge dit barns udøvende funktion færdigheder. Det kan være lettere at undervise i følelsesmæssig regulering, organisering og arbejdshukommelse uden presset fra det akademiske ansvar og byrden af ​​lektier. I stedet for at oversvømme dit barn med påmindelser eller argumenter om pligter, renlighed og følge anvisninger, skal du arbejde med ham for at finde praktiske løsninger, der fremmer samarbejde og forbindelse.

Uanset om du rejser på ferie eller bliver hjemme, skal du fortsætte med at udvikle disse meget vigtige aspekter af dagligdagen for at hjælpe din familie nu - og udjævne overgangen tilbage til skolen. Ved at vælge gensidige mål, lære effektive værktøjer til selvledelse og oprette gennemførlige rutiner lærer du dit barn eller teenager at udføre ting med færre argumenter og mere buy-in. Disse positive ændringer vil bygge varige færdigheder til uafhængighed.

I denne episode lærer du:

• Identificer triggere, reducer nedbrydninger og opbyg selvkontrol
• Forbedre arbejdshukommelsesegenskaber ud over påmindelser og "irriterende"
• Opret enkle, praktiske organisationssystemer
• Udvikle rutiner, der fremmer uafhængighed og får tingene gjort
• Beslut samarbejde om de mål og udfordringer, der mest påvirker dit barn
• Brug den stærkt anbefalede 5Cs tilgang til hver af disse udfordringer

Anbefalede ressourcer:

• [Selvtest] Kan dit barn have en udøvende funktionsunderskud?
• ADHD og kunsten af ​​vedholdenhed: Undervisning i målsætningskompetencer
• Hvorfor teenagere holder op med at prøve - og opnå - i skolen
• Hvordan ser ledelsesfunktionsforstyrrelse ud hos børn?

Lytterudtalelser:

• ”Dette gav mig et nyt perspektiv på, hvordan man kan tale med lærere, der har studerende med ADHD.”
• ”Fremragende, praktiske strategier - og tak for at have givet os konkrete eksempler. Især nyttigt for forældre og klinikere, der også har udøvende funktionsudfordringer. ”
• ”Elsker reglen om 3, og post-it-opgavelisterne. Jeg er klar til at tage disse med mig hjem i dag og sætte dem i praksis! ”
• ”Webinarerne har bestemt øget min tålmodighed og forståelse med de studerende, jeg arbejder med. Jeg føler, at jeg nu lærer mere om mine studerende fra deres perspektiv. Mange tak for at tilbyde disse værktøjer og ressourcer. ”

Lyt ind og fortæl os, hvad du synes i kommentarerne. Hvis du er interesseret i reklame i additude’s ADHD-eksperter podcast, skriv til os på [email protected].

Hvordan lytter jeg?

Hvis du ikke kan se podcast-afspilleren øverst på siden, eller abonnere på additude’ADHD-eksperter podcast et andet sted, følg disse instruktioner:

Fra din telefon eller tablet:

Du kan abonnere på additude’s ADHD-eksperter podcast i enhver podcast-afspiller. Hvis du læser dette på en Apple-mobilenhed, tryk på dette link for at åbne Podcasts-appen. Hvis du læser dette på en Android-mobilenhed, tryk på dette link for at åbne Stitcher-appen.

Fra et skrivebord eller en bærbar computer:

Klik på “play” -knappen øverst på siden for at starte episoden. Hold dette vindue eller fane åbent i din browser, mens du lytter, eller podcast-episoden stopper med at afspille.

Bemærk om lydkvalitet: Denne podcast er en optagelse af en webinar-serie, og lyden er optaget fra telefonsamtaler, ikke optaget i et studie. Registrer dig for at deltage i de live webinarer på: www.additude.com/webinars/

---

---

Opdateret 21. oktober 2019