“Hvordan min forståelse af ADHD har udviklet sig over tid”

Denne ADHD-bevidsthedsmåned anerkender vi vores stadigt voksende forståelse af, hvad ADHD er (og ikke er). For at fejre denne ADHD [R] udvikling spurgte vi ADDitude læsere: “Hvordan har din forståelse af ADHD udviklet sig over tid? Hvad ved du nu, hvor du ønsker, at du havde kendt det på tidspunktet for dit eget eller dit barns diagnose? "

Fra opløftende historier om selvvækst og bevidsthed til ædru fortællinger om grusom (og bevægende) behandling, her er nogle af vores yndlingsrespons hidtil. Hvis du vil tilføje din historie til vores konkurrencer, skal du dele en kommentar, et digt, et foto eller en video med ADDitude inden 31. oktober. Klik her for flere detaljer.

ADHD-bevidsthedsmåned 2020: Dine svar

1. “Jeg plejede at tænke det ADHD var i det væsentlige sammensat - at det var forældre, der fik deres børn til at opføre sig sådan. Så blev jeg en tale- og sprogterapeut, og jeg lærte, at ADHD er reel. Nogle år senere foreslog en terapeut, at jeg muligvis havde ADHD. Det var da jeg blev endnu mere åben for at uddanne mig selv om det og var i stand til at genkende mig selv i beskrivelser og historier om kvinder med ADHD. Det var livsændrende, og jeg finder det virkelig fascinerende, hvor meget forandring kan komme med et åbent sind. ”

- Kathryn R.

2. ”Jeg tror, ​​at vi er nødt til at se direkte på ADHD. Nogle dage kan vi kun bekymre os om at komme igennem den dag. Ofte er jeg nødt til at minde mig selv og min søn med ADHD om, at vi ikke kan tænke omkring 10 år fra nu, endsige den næste uge. Lad os bare bekymre os om i dag. Lad os møde ADHD, hvor vi er og prøv at omfavne de lyse dele, som det bringer vores personligheder. ” - Denise B.

3. “Hvad har jeg lært om ADHD?
Jeg har lært, at det at være ADHD er at være -
åh vent, der er ikke en rigtig løsning,
for ADHD har mange 'udseende' -
nogle af os hader at studere, mens andre elsker at slå bøgerne.
Nogle af os har det comorbide forhold, som jeg gør,
og andre har også hyperaktivitet
(dog ikke mig). Jeg er uopmærksom
og jeg er meditativ.
Jeg reflekterer og tænker meget,
og kæmper for at besvare spørgsmål på stedet.
Jeg er 26 og klarer mig okay,
til med ADHD har jeg altid noget at gøre eller sige.” - Kelly M.

[Læs: ADHD har brug for et bedre navn. Vi har en.]

4. “Jeg ville ønske, at jeg kunne have vidst, hvordan jeg fortaler mig selv på arbejdspladsen, så jeg ikke blev fyret fire gange på otte år. Jeg kunne have sparet mig meget hjertesorg og uddannet de mennesker, der ikke vidste, hvordan de kunne støtte mig.

”Jeg er nu i mine drømmers erhverv, fast besluttet på ikke at lade min ADHD forstyrre min præstation. Fordi jeg nu har de rigtige værktøjer og understøttelser på plads, tror jeg, at jeg kan overvinde de kampe, jeg har udholdt, og forsøge at bekæmpe mig selv og mine dårlige vaner alene. ” - Lori L.

5. ”Jeg er mor til et barn med ADHD og har været specialpædagog i mere end 11 år. En dag havde jeg et barn med ADHD i klassen, der sagde noget meget upassende til en anden. Jeg trak ham til side, og han tilstod, at han ikke tog sin medicin den morgen. I stedet for at irettesætte ham for hans opførsel og handlinger, var jeg i stand til virkelig at se, hvad han gennemgik.

Den næste dag kom han til mit værelse for at takke mig - min studerende måtte takke mig for at være tålmodig med ham. Det var virkelig en ydmyg oplevelse, og nu bliver jeg aldrig den samme, når jeg taler med noget barn. På trods af min 17 års undervisningserfaring, bliver jeg udnævnt til årets lærer og al min uddannelse, udvikler jeg mig konstant og lærer. ” - Komal P.

[9 ADHD myter og fejl, der vedvarer stigma]

6. ”Jeg blev ikke formelt diagnosticeret med TILFØJE indtil 66 år, men jeg har mistanke om dette siden 6 år. Jeg har altid vidst, at min hjerne har en enorm design- og kvalitetskontrolfejl, men nu kender jeg navnet på denne sovende celle agent, der har boet inde i min amygdala i alle disse år. Denne åbenbaring udfylder centrale informationshuller. Det er oplysende, men ikke befriende. Dette har ikke været nogen gave. ” - Anonym

7. ”Som barn voksede jeg op og troede, at jeg var dum. Lærere, familie og venner kaldte mig en 'rumkadet', da jeg altid var vild i mine tanker, mistede ting osv. Jeg følte mig anderledes og uværdig. Som voksen forblev følelsen af ​​utilstrækkelighed, men de blev nu blandet med impulsivitet og fiksationer, der skadede mine forhold. Først da jeg blev 39, blev jeg diagnosticeret med ADHD. Nu, som skoleterapeut, går jeg ind for børn med ADHD og lærer dem det deres tilstand er ikke noget at skamme sig over.” - Christina V.

8. ”Jeg troede, at ADHD ikke var reel, men snarere en betjent på grund af manglende disciplin og kontrol. Nogle år senere faldt min verden ned - skilsmisse, der flyttede over hele landet, startede et nyt job, alt imens det hjalp mine børn med at finde en ny normal. Jeg indså da, at jeg ikke længere kunne fortsætte fantasien Working-Woman-plus-Wilma-Flintstone. Til min fuldstændige overraskelse blev jeg til sidst diagnosticeret med ADD. Siden da, Jeg har lært, at behandling af ADHD ikke vil gøre dig overmenneskelig, men snarere menneskelig.” - O. Brun

9. ”Som et barn fra 80'erne voksede jeg op med at tænke, at kun dårlige drenge havde ADHD, og ​​at de enten tog medicin, der zombierede dem, eller ikke, og løb vild. Men jeg havde ingen idé om, at min dagdrømning og glemsomhed skulle vise sig at være ADHD. Jeg vidste ikke, hvor glædeligt jeg følte, da jeg blokerede verden, mens jeg læste ordbogen, var ADHD. Jeg vidste heller ikke, at ADHD skabte betingelser for skam. Men nu... Jeg ved alt dette. Og mit liv har ændret sig så meget, fordi Jeg ved endelig, at jeg ikke er en total fiasko. Jeg kan endelig omfavne og elske mig selv og være den, jeg er. ” - skyrocketocelot på Instagram

10. ”Da jeg blev forælder, antog jeg, at jeg kunne undgå ADHD hos mine børn, hvis jeg bare tog de rigtige valg. Når jeg først havde børn, antog jeg, at det, jeg så, var dårlig opførsel, som mit barn ville vokse ud. Diagnosen kom til sidst.

“Jeg kæmper stadig med at huske, at det meste af min søns udfordrende opførsel ikke er hans valg. Det hjælper nu, at han forstår sin ADHD og kan minde mig om det. Men jeg ville ønske, jeg havde vidst før, så vi kunne have justeret vores forældre og undervisning i stedet for at kæmpe om hans opførsel. ” - Anonym

Hvad med dig? Hvordan har din forståelse af ADHD ændret sig over tid? Fortæl os det ved at indsende dit bidrag til vores ADHD Awareness Month Sweepstakes inden 31. oktober. Klik her for flere detaljer.

Indlæg redigeret for klarhed og kortfattethed.

ADHD-bevidsthedsmåned: Næste trin

• Opdage: ADHD-rollemodeller, vi elsker
• Hent: Unraveling Mysteries of Your ADHD Brain
• Læs: “Er ADHD virkelig ægte?” 6 rangerede svar på ADD-skeptikere

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og vores rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret 16. oktober 2020