7 tankevækkende gaveideer til genoprettelse af selvskadende

Når du er i opsving, måler du fremskridt ikke efter tid eller afstand, men efter milepæle. Hvis du kender nogen, der arbejder igennem denne proces, kan en selvskadende genopretningsgave være en god måde at vise din støtte og fejre disse milepæle sammen.

Før du køber en selvskadende genopretningsgave, skal du overveje dette

Når gavehandelssæsonen nærmer sig (eller allerede længe siden, afhængigt af hvem du spørger), kan det være fristende at dykke lige ind og begynde at shoppe i det øjeblik inspirationen rammer. Men inden du springer hovedet ind i at købe en selvskadende genopretningsgave til en elsket, skal du nøje overveje følgende:

• Hvad er dit forhold til denne person? Mens en meget tæt på dig måske dybt værdsætter din omtanke, kan en du måske kun kender afslappet føle sig overrasket over en sådan personlig gave. Hold gaver af denne art til nære venner og familie for at være sikre.
• Hvor åbne er de om selvskading? En person, der er helt ude, vil sandsynligvis være åben for en genopretningsgave, men en person, der har problemer med at åbne sig om det, er muligvis ikke klar til en sådan gestus. Ligeledes er det bedst ikke at give nogen en restitutionsspecifik gave, hvis de endnu ikke har drøftet deres bedring direkte med dig.
  instagram viewer
• Hvor åbner de denne gave? Hvis du ikke er helt sikker på, at de har afsløret deres historie med selvskade med andre, der måtte være til stede, er det langt bedre at give en sådan gave i fortrolighed for at undgå ved en fejltagelse at "gå ud" med dem.
• Hvor er de i deres selvskadelige rejse? Sørg for, at du ved, at de aktivt arbejder for at komme sig, inden du køber dem en gave til at fejre. Hvis de lige er tilbagefald, eller hvis de endnu ikke er på vej til bedring, kan en "genopretningsgave" utilsigtet komme ud som hånlig, nøjeregnende eller ufølsom.

Husk, så dejligt som det føles at give en gave, at give handler om at bringe glæde til modtageren, ikke til dig selv. Hvis du ikke er sikker på, at en gave specifikt for at fejre bedring vil blive modtaget godt, skal du ikke tvinge en til din elskede. I stedet skal du fokusere på andre måder, du kan tilbyde mere subtil støtte og opmuntring. Fortæl dem, at du er der for dem, og vær klar til at lytte, når de har brug for at tale. Disse ting er langt vigtigere end noget, penge kunne købe dem.

7 selvskadende genopretningsgaver til køb til venner eller familie

Hvis du er sikker på, at din ven eller et familiemedlem vil være åben for din gave, er det tid til at overveje, hvad du vil give dem. Mens du kender din elskede bedst, er der et par ideer, der forhåbentlig vil vække din fantasi:

1. Bøger.Memoarer og romaner, der beskæftiger sig med selvskadende genopretning i et realistisk men håbefuldt lys, kan være en enorm kilde til komfort og inspiration for nogen, der selv går den samme vej til bedring. Bare vær sikker på, at den bog, du køber, lægger vægt på helbredelse, ikke på at herliggøre selve selvskadethandlingen.
2. Fidget legetøj. Let skjult i en lomme eller taske, kan fidget spinners og deres lignende blive et hurtigt og let transportabelt middel til at klare triggere, cravings og påtrængende tanker.
3. Selvplejeprodukter.Fuzzy sokker, smarte sæber, aromaterapi olier, en hukommelseskum pude―egenpleje spiller en vigtig rolle i genopretning, hvilket gør genstande som disse til ideelle genopretningsgaver.
4. En journal. Mange mennesker finder journal og andre skriveøvelser utroligt nyttige værktøjer til heling.
5. Kunst og håndværk forsyninger. Ligesom skrivning kan kunst være utrolig terapeutisk. Selvom din elskede ikke er særlig kunstnerisk tilbøjelig, kan en dejlig voksen malebog, maling-for-numre sæt eller et håndværksprojekt give en velkommen distraktion.
6. Kompressionstrømper eller ærmer. Afhængig af typen og sværhedsgraden af ​​selvskade kan nervesmerter være et varigt resultat af skaden forårsaget af at skade dig selv. Kompressionssokker og ærmer kan give en vis lettelse og findes i mange farver og mønstre.
7. Motiverende tilbehør. Et armbånd eller hundemærkekæde med et inspirerende citat kan tjene som en stilfuld påmindelse til din elskede om, at håb og støtte altid er inden for rækkevidde.

Hvis du også går på din egen vej til bedring, kan du også overveje at belønne dig selv med en selvskadende genopretningsgave. Selvom ingen andre er fortrolige med din oplevelse på dette tidspunkt, er det vigtigt at fejre dine egne sejre. Selv det mindste skridt fremad er stadig et skridt i den rigtige retning og fortjener at blive anerkendt som sådan.

Har du nogensinde givet eller modtaget en selvskadende genopretningsgave? Hvad tror du ville være en ideel gave til at fejre en milepæl for opsving? Del gerne dine ideer og forslag i kommentarerne; vi ser frem til at læse dem.